入了四月，平江府的天气已颇有暑意，林屋岛因四面皆水，气候颇为凉爽宜人，早晚还有些凉意。四更时分，夜色仍十分深沉。
沈长宁从入定中自然而来的醒来，她起身往铜盆中到了些热水，简单的洗漱完毕，走出房门。屋外夜色澄鲜，空中明月高悬，白云横渡。
长宁走到灶间，荣氏、青黛她们尚未起身，家里静悄悄的，但灶间仍留了一只红泥小灶，灶上用小火慢炖着一罐药汤，她垫上湿布揭开陶盖，清淡的药香味一下子窜了出来。这罐药汤的药材用酒泡了十二时辰，又熬了一夜，药性已彻底融到药汤中。长宁倒出汤药，不多不少，正好一碗，她稍微吹了吹，一口喝完了药汤。
药汤热而不烫，暖热的汤药一入腹，她就觉一股热流从胃中流到四肢，长宁双手双脚上戴上沉重的铁环，背了一柄木剑出门。山风猎猎的吹在单薄的衣衫上，她丝毫不觉寒意，沿着山间蜿蜒崎岖的小道直上山顶。
从他们居住的院落到清池峰顶一共九百二十一阶台阶，她从三岁起开始走这条小道，走了七年，闭着眼睛都能上山。她走路不快也不慢，每一步间隔的时间都几乎相同，气息轻而绵长，几十斤重的铁环完全不影响她的行动。自山下往上，一路都栽种了桃李花树，因此地的气温较低，桃李灼华，花开正艳。清辉映处，晴雪嫣红，花影横斜，正是人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
这样的美景，长宁即便已看了七年，仍没看厌。她一路走到山顶，刚喝下汤药的药力也开始催发，身体渐渐发热，她也不解下铁环，双脚如桩的站在山顶一块平地上，慢慢的活动全身关节，脚腕、手腕、手臂、肩部、颈部、头部……等全身关节、肌肉都已经活动开来，她抽出背后木剑，劈、刺、撩、扫……长宁每一式都施展的很缓慢。
随着剑法施展的，普通人看不到的星月光辉中稀薄的五色流精渐渐在她身边凝聚，点点滴滴的渗入她周身，同她浑身真元融合，等她将剑法施展过一遍后，她剑势一变，由不疾不徐转为大开大合，剑式施展如行云流水，等最后，这套剑法被她施展了十几遍后，剑势越发运转如意，十八式似化成一招，绵延不绝。
这时月华隐落，天色犹如滴落水中的浓墨，由极暗转淡，月华渐落，金乌在乳白色的云雾中隐隐露了一个头，山岭间霞光映照，紫气氤氲，凝聚在长宁周身，似乎给她身上笼了一层薄薄的紫纱。沈长宁剑法越急，嗤嗤的风声挂在她剑峰，她的气息却纹丝不乱，真元在她头顶凝聚不散，“砰！”顺着她最后一式劈出，木剑居然被运出一道剑气，狠狠的撞上了山壁，在山壁上印下一道浅浅的痕迹。长宁轻舒一口气，再次缓缓的将基础剑法施展了一遍，这是最后一次收势。
沈抟站在一侧满意看着孙女，这套基础剑法共有十八式，每一式都将人肢体拉伸到了极致，对剑指向的位置、举剑的姿势皆有严格的规定，对初学者是个很大的考验，寻常人想要做到施展流畅，起码要苦练三四个月，每招剑式施展千遍以上，但鹤儿从小修炼柔术，这些动作对她来说毫无难度，难免有取巧之嫌，容易根基不稳，所以他才让她每天早上练剑二十遍，一月下来也有六百余遍，剑法略有小成。
长宁剑法练完，也顾不上跟祖父说话，“阿翁，我去梳洗。”
“去吧。”沈抟微微颔首。
长宁走入山顶洞穴，里面已经备好了一桶热气腾腾的药浴，长宁脱下练功服，盘膝坐在药浴中，让身体自动吸收药水中的药性。她修炼的基础剑法与其说剑法，还不如说是炼体法门，配合剑法本身的运息口诀和药浴，能达到锤炼皮肉筋骨膜的效果。长宁这才知道为什么阿翁到了十岁才开始让自己修炼，年纪太小，精气神不足，根本没法修炼，身体也支持不了这么剧烈运动。
“姑娘要喝水吗？”青黛端了一盏温水进来，长宁接过温水轻抿了几口，“姑娘，府城三姑娘刚遣人送帖子来，邀你一起逛神仙庙会，你要去吗？”青黛问。
每年四月十三、十四、十五三天，是平江府平江府的神仙节，家家户户都会去平江府城南福济观进香，福济观又称吕祖庙、神仙庙，为医门祖师爷吕祖所设。据说四月十四为吕祖生辰，当日去吕祖观进香，就能得吕祖保佑，百病不生。福济观在城南皋桥大街，因香火旺盛，人流繁多，道观周围形成了一个大集市，同城北玄妙观是平江府两个出名的闹市。每年神仙节，福济观都会举办大法事，来此进香的信众极多，一来求吕祖保佑，二来也是游玩庙会。
“已经快四月十四了？”长宁没想到日子过的这么快，果然修炼无岁月，她不过初涉修行，转眼就一个月了。
青黛所说的府城三姑娘，就是沈家长房长子的三女，沈家非常尊敬沈抟这位老祖宗，沈抟住在林屋岛的这些年，沈家月月都有孝敬送来，长宁平日吃穿度用几乎全是沈家供给，她不知道自己身世时，就觉大伯母对自己太好了，明白自己身世后更受之有愧，长宁琢磨着是不是给伯母和堂姐调制些养生香丸，阿翁书房有养神香方面的书籍，正好给阿姆和忠伯也弄些。
“今天都初三了。”青黛笑着说，“姑娘这段时间光顾着练功，连时间都忘了。”
长宁等身体全部吸收了药浴的药性，又换了一盆干净的温水把身上汤药冲洗干净，“你把我的回帖带下山，替我准备下行李，我初十去府城。”
“好。”青黛喜上眉梢，她也很久没去府城玩耍了。
长宁换上干净的衣服走出山洞，沈抟已坐在一株老松下，松下有一张石桌、三个石墩，桌上有一套茶具，一竹筒山泉。长宁坐到祖父对面，用竹炭素绢过滤山泉，点上小灶煮沸山泉，等沸水稍凉却后方冲入茶碗，碗中茶叶翻滚不休，袅袅茶香随着水汽蒸腾而起，“阿翁，三堂姐邀我去逛神仙节庙会，我初十去府城。”
沈抟等茶味散发后，捧起茶盏一口喝干茶汤，微微颔首道：“庙会鱼龙混杂，大多都是没什么法术的骗子，但也不保其中有高人出没，你去见识见识也好。”
长宁好奇的问：“阿翁，我们林屋岛上那么多道观庙宇，里面可有练气士？”
沈抟说：“但凡官府记录在案的道观庙宇都是各大门派在世俗的道场，怎么可能没练气士？你出门在外，千万不可炫耀生事，须知你这样的初学者最危险，行走江湖的不会随意伤害普通人，对修炼者却没甚么顾忌，你又不比普通人厉害，万一有人想对你不利，我救你都来不及。”
“所以阿翁你是不是要教我几个救命法决？”长宁殷切的望着祖父，她现在修炼的功法都是玄门中吐纳养气功夫，性命双修，对修为大有益助，却没法术应用，唯一可以的对敌的剑术还以炼体为主，她心心念念的就是想学几手法术。
“你又不要走江湖卖艺，学那些微末小技做什么？”沈抟不愿教孙女法术，初学者修炼，最易被些微末小道引诱，移了性情，贪图享乐，不思进取。
“法术怎么算微末小道？阿翁你都说了，我这样的初学者最危险，那起码也该教我几手防身术吧？”长宁不服气的反驳。
沈抟无奈，“防身术跟你修为分不开，你才通脉期，比不筑基期真元浑厚，我即便现在教了你遁术，你也逃不了几丈远，有这闲工夫你还不如用两条腿跑远一点。且你的红绫和阴阳环一攻一守，就是很好的对敌武器，如果真遇到危险，就把这两法器祭出，比法术有用多了。”
长宁被祖父打击的不轻，幸好还有红绫、阴阳环安慰，这段时间她除了练剑，就是观想识海承传，研究父母留给自己三样物品，红玉佩她依然看不出什么蹊跷了，也没看出什么血脉承传来，倒是红绫和阴阳环被她玩的很熟，这两件法器根本不需要她祭炼温养，就很听话，要不是阿翁说起这两件法宝，她都忘了这两件不是玩具是法器。
沈抟教导孙女，“与人斗法时，不是说你会多少种法术，有多少法宝就能获胜的，主要还是看法术运用是否能活学活用，法宝使用是否趁手，你与其样样都学，还不如专精几样，且我们清静派不修法术，只修神通。”
长宁乖乖受教，“阿翁，神通和法术有什么区别？”
“神通是对天道符箓的感悟，每人感悟不同，领悟神通也不同，悟性不够的人可能一辈子都没法领悟神通。法术就是术法，有真元就能施展，一般来说同样类型的法术神通，神通施展出来的效果要比法术好些，当然也有例外的。”
“那筑基真元是不是要比通脉期浑厚许多？但采气、通脉、筑基，不都属于炼精化气境吗？”长宁又问。
“通脉境只是让你打通任督二脉、大小周天，由后天迈入先天，这时你体内也凝聚不了太多真元。但进入筑基期后，体内会有真元种子，以我们门派修炼心法来说，在通脉境圆满后，体内会自动凝结真元种子，真种按个人资质机缘，数量不等，有人能凝结三颗，有人有六颗，还有人九颗。
我说的神通也孕育在真种中，每颗真种里都有一个不完善的神通符箓。修炼时需要将真元引入真元种子，慢慢蕴养真种，要将每颗真种都化成一个源源不绝的生成真元的泉眼，待泉眼出、符箓成，就有机会领悟一门神通，等泉眼汇聚成海，筑基境才算圆满，到时方能寻找机缘，成就金丹。”
“阿翁，是不是真元种子越多，就说明此人资质机缘最好。”长宁问。
“也不尽然，蕴养真种是水磨的功夫，真种越多，蕴养时间越长，若机缘稍差些，等岁寿都尽了，真种都没蕴养完成，也无缘长生大道。”沈抟说。
“阿翁，你体内有几颗真种？”长宁问。
“九颗。”沈拓说。
“阿翁好厉害。”长宁星星眼的看着祖父，照着阿翁的意思，真种最多九颗，阿翁有九颗还能在百岁之内修成金丹，阿翁真厉害！
沈抟笑道，“鹤儿将来要比阿翁更厉害。”
“我会努力的。”长宁认真的说。
沈抟说：“你去府城住一段时间也好，我过几天也要出去一趟。”他顿了顿喊道：“鹤儿。”
“阿翁？”长宁抬头望着祖父。
“我们门派虽不讲跟人争斗，但要是真有人欺负你，你也不用留手，更不能心慈手软，你那两样法器，对付普通筑基修士绰绰有余。”沈抟正色道。
“阿翁你是说，如果有人要伤我，我可以——”长宁迟疑的说，以为自己会意错了祖父的意思。
“你就要杀了他。”沈抟的话让长宁睁大了眼睛，沈抟顺了顺孙女的头发，“国朝境内是不许修士随意争斗的，如果有人对你图谋不轨，他定是邪派修士，邪派修士最奸猾恶毒，你江湖经验不足，千万不要跟这些人多废话，能逃就逃，能杀就杀，不然落到了他们手中生不如死。”
长宁呐呐道：“阿翁，我会乖乖待在大伯母家里，不随意出门的。”她之前说跟人动手，只是学法术想出的借口，哪会真跟人动手，她连鱼都没杀过，更别说杀人了。
“这些都江湖经验，并非让你这次用。”沈抟莞尔。
长宁笑嘻嘻的拉着祖父的衣袖，“那阿翁你再跟我讲几个江湖故事，我给你泡茶。”
“你啊！”沈抟对孙女无可奈何一笑，顺她心意又讲了几个修行界出名的事件。
沈长宁从入定中自然而来的醒来，她起身往铜盆中到了些热水，简单的洗漱完毕，走出房门。屋外夜色澄鲜，空中明月高悬，白云横渡。
长宁走到灶间，荣氏、青黛她们尚未起身，家里静悄悄的，但灶间仍留了一只红泥小灶，灶上用小火慢炖着一罐药汤，她垫上湿布揭开陶盖，清淡的药香味一下子窜了出来。这罐药汤的药材用酒泡了十二时辰，又熬了一夜，药性已彻底融到药汤中。长宁倒出汤药，不多不少，正好一碗，她稍微吹了吹，一口喝完了药汤。
药汤热而不烫，暖热的汤药一入腹，她就觉一股热流从胃中流到四肢，长宁双手双脚上戴上沉重的铁环，背了一柄木剑出门。山风猎猎的吹在单薄的衣衫上，她丝毫不觉寒意，沿着山间蜿蜒崎岖的小道直上山顶。
从他们居住的院落到清池峰顶一共九百二十一阶台阶，她从三岁起开始走这条小道，走了七年，闭着眼睛都能上山。她走路不快也不慢，每一步间隔的时间都几乎相同，气息轻而绵长，几十斤重的铁环完全不影响她的行动。自山下往上，一路都栽种了桃李花树，因此地的气温较低，桃李灼华，花开正艳。清辉映处，晴雪嫣红，花影横斜，正是人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
这样的美景，长宁即便已看了七年，仍没看厌。她一路走到山顶，刚喝下汤药的药力也开始催发，身体渐渐发热，她也不解下铁环，双脚如桩的站在山顶一块平地上，慢慢的活动全身关节，脚腕、手腕、手臂、肩部、颈部、头部……等全身关节、肌肉都已经活动开来，她抽出背后木剑，劈、刺、撩、扫……长宁每一式都施展的很缓慢。
随着剑法施展的，普通人看不到的星月光辉中稀薄的五色流精渐渐在她身边凝聚，点点滴滴的渗入她周身，同她浑身真元融合，等她将剑法施展过一遍后，她剑势一变，由不疾不徐转为大开大合，剑式施展如行云流水，等最后，这套剑法被她施展了十几遍后，剑势越发运转如意，十八式似化成一招，绵延不绝。
这时月华隐落，天色犹如滴落水中的浓墨，由极暗转淡，月华渐落，金乌在乳白色的云雾中隐隐露了一个头，山岭间霞光映照，紫气氤氲，凝聚在长宁周身，似乎给她身上笼了一层薄薄的紫纱。沈长宁剑法越急，嗤嗤的风声挂在她剑峰，她的气息却纹丝不乱，真元在她头顶凝聚不散，“砰！”顺着她最后一式劈出，木剑居然被运出一道剑气，狠狠的撞上了山壁，在山壁上印下一道浅浅的痕迹。长宁轻舒一口气，再次缓缓的将基础剑法施展了一遍，这是最后一次收势。
沈抟站在一侧满意看着孙女，这套基础剑法共有十八式，每一式都将人肢体拉伸到了极致，对剑指向的位置、举剑的姿势皆有严格的规定，对初学者是个很大的考验，寻常人想要做到施展流畅，起码要苦练三四个月，每招剑式施展千遍以上，但鹤儿从小修炼柔术，这些动作对她来说毫无难度，难免有取巧之嫌，容易根基不稳，所以他才让她每天早上练剑二十遍，一月下来也有六百余遍，剑法略有小成。
长宁剑法练完，也顾不上跟祖父说话，“阿翁，我去梳洗。”
“去吧。”沈抟微微颔首。
长宁走入山顶洞穴，里面已经备好了一桶热气腾腾的药浴，长宁脱下练功服，盘膝坐在药浴中，让身体自动吸收药水中的药性。她修炼的基础剑法与其说剑法，还不如说是炼体法门，配合剑法本身的运息口诀和药浴，能达到锤炼皮肉筋骨膜的效果。长宁这才知道为什么阿翁到了十岁才开始让自己修炼，年纪太小，精气神不足，根本没法修炼，身体也支持不了这么剧烈运动。
“姑娘要喝水吗？”青黛端了一盏温水进来，长宁接过温水轻抿了几口，“姑娘，府城三姑娘刚遣人送帖子来，邀你一起逛神仙庙会，你要去吗？”青黛问。
每年四月十三、十四、十五三天，是平江府平江府的神仙节，家家户户都会去平江府城南福济观进香，福济观又称吕祖庙、神仙庙，为医门祖师爷吕祖所设。据说四月十四为吕祖生辰，当日去吕祖观进香，就能得吕祖保佑，百病不生。福济观在城南皋桥大街，因香火旺盛，人流繁多，道观周围形成了一个大集市，同城北玄妙观是平江府两个出名的闹市。每年神仙节，福济观都会举办大法事，来此进香的信众极多，一来求吕祖保佑，二来也是游玩庙会。
“已经快四月十四了？”长宁没想到日子过的这么快，果然修炼无岁月，她不过初涉修行，转眼就一个月了。
青黛所说的府城三姑娘，就是沈家长房长子的三女，沈家非常尊敬沈抟这位老祖宗，沈抟住在林屋岛的这些年，沈家月月都有孝敬送来，长宁平日吃穿度用几乎全是沈家供给，她不知道自己身世时，就觉大伯母对自己太好了，明白自己身世后更受之有愧，长宁琢磨着是不是给伯母和堂姐调制些养生香丸，阿翁书房有养神香方面的书籍，正好给阿姆和忠伯也弄些。
“今天都初三了。”青黛笑着说，“姑娘这段时间光顾着练功，连时间都忘了。”
长宁等身体全部吸收了药浴的药性，又换了一盆干净的温水把身上汤药冲洗干净，“你把我的回帖带下山，替我准备下行李，我初十去府城。”
“好。”青黛喜上眉梢，她也很久没去府城玩耍了。
长宁换上干净的衣服走出山洞，沈抟已坐在一株老松下，松下有一张石桌、三个石墩，桌上有一套茶具，一竹筒山泉。长宁坐到祖父对面，用竹炭素绢过滤山泉，点上小灶煮沸山泉，等沸水稍凉却后方冲入茶碗，碗中茶叶翻滚不休，袅袅茶香随着水汽蒸腾而起，“阿翁，三堂姐邀我去逛神仙节庙会，我初十去府城。”
沈抟等茶味散发后，捧起茶盏一口喝干茶汤，微微颔首道：“庙会鱼龙混杂，大多都是没什么法术的骗子，但也不保其中有高人出没，你去见识见识也好。”
长宁好奇的问：“阿翁，我们林屋岛上那么多道观庙宇，里面可有练气士？”
沈抟说：“但凡官府记录在案的道观庙宇都是各大门派在世俗的道场，怎么可能没练气士？你出门在外，千万不可炫耀生事，须知你这样的初学者最危险，行走江湖的不会随意伤害普通人，对修炼者却没甚么顾忌，你又不比普通人厉害，万一有人想对你不利，我救你都来不及。”
“所以阿翁你是不是要教我几个救命法决？”长宁殷切的望着祖父，她现在修炼的功法都是玄门中吐纳养气功夫，性命双修，对修为大有益助，却没法术应用，唯一可以的对敌的剑术还以炼体为主，她心心念念的就是想学几手法术。
“你又不要走江湖卖艺，学那些微末小技做什么？”沈抟不愿教孙女法术，初学者修炼，最易被些微末小道引诱，移了性情，贪图享乐，不思进取。
“法术怎么算微末小道？阿翁你都说了，我这样的初学者最危险，那起码也该教我几手防身术吧？”长宁不服气的反驳。
沈抟无奈，“防身术跟你修为分不开，你才通脉期，比不筑基期真元浑厚，我即便现在教了你遁术，你也逃不了几丈远，有这闲工夫你还不如用两条腿跑远一点。且你的红绫和阴阳环一攻一守，就是很好的对敌武器，如果真遇到危险，就把这两法器祭出，比法术有用多了。”
长宁被祖父打击的不轻，幸好还有红绫、阴阳环安慰，这段时间她除了练剑，就是观想识海承传，研究父母留给自己三样物品，红玉佩她依然看不出什么蹊跷了，也没看出什么血脉承传来，倒是红绫和阴阳环被她玩的很熟，这两件法器根本不需要她祭炼温养，就很听话，要不是阿翁说起这两件法宝，她都忘了这两件不是玩具是法器。
沈抟教导孙女，“与人斗法时，不是说你会多少种法术，有多少法宝就能获胜的，主要还是看法术运用是否能活学活用，法宝使用是否趁手，你与其样样都学，还不如专精几样，且我们清静派不修法术，只修神通。”
长宁乖乖受教，“阿翁，神通和法术有什么区别？”
“神通是对天道符箓的感悟，每人感悟不同，领悟神通也不同，悟性不够的人可能一辈子都没法领悟神通。法术就是术法，有真元就能施展，一般来说同样类型的法术神通，神通施展出来的效果要比法术好些，当然也有例外的。”
“那筑基真元是不是要比通脉期浑厚许多？但采气、通脉、筑基，不都属于炼精化气境吗？”长宁又问。
“通脉境只是让你打通任督二脉、大小周天，由后天迈入先天，这时你体内也凝聚不了太多真元。但进入筑基期后，体内会有真元种子，以我们门派修炼心法来说，在通脉境圆满后，体内会自动凝结真元种子，真种按个人资质机缘，数量不等，有人能凝结三颗，有人有六颗，还有人九颗。
我说的神通也孕育在真种中，每颗真种里都有一个不完善的神通符箓。修炼时需要将真元引入真元种子，慢慢蕴养真种，要将每颗真种都化成一个源源不绝的生成真元的泉眼，待泉眼出、符箓成，就有机会领悟一门神通，等泉眼汇聚成海，筑基境才算圆满，到时方能寻找机缘，成就金丹。”
“阿翁，是不是真元种子越多，就说明此人资质机缘最好。”长宁问。
“也不尽然，蕴养真种是水磨的功夫，真种越多，蕴养时间越长，若机缘稍差些，等岁寿都尽了，真种都没蕴养完成，也无缘长生大道。”沈抟说。
“阿翁，你体内有几颗真种？”长宁问。
“九颗。”沈拓说。
“阿翁好厉害。”长宁星星眼的看着祖父，照着阿翁的意思，真种最多九颗，阿翁有九颗还能在百岁之内修成金丹，阿翁真厉害！
沈抟笑道，“鹤儿将来要比阿翁更厉害。”
“我会努力的。”长宁认真的说。
沈抟说：“你去府城住一段时间也好，我过几天也要出去一趟。”他顿了顿喊道：“鹤儿。”
“阿翁？”长宁抬头望着祖父。
“我们门派虽不讲跟人争斗，但要是真有人欺负你，你也不用留手，更不能心慈手软，你那两样法器，对付普通筑基修士绰绰有余。”沈抟正色道。
“阿翁你是说，如果有人要伤我，我可以——”长宁迟疑的说，以为自己会意错了祖父的意思。
“你就要杀了他。”沈抟的话让长宁睁大了眼睛，沈抟顺了顺孙女的头发，“国朝境内是不许修士随意争斗的，如果有人对你图谋不轨，他定是邪派修士，邪派修士最奸猾恶毒，你江湖经验不足，千万不要跟这些人多废话，能逃就逃，能杀就杀，不然落到了他们手中生不如死。”
长宁呐呐道：“阿翁，我会乖乖待在大伯母家里，不随意出门的。”她之前说跟人动手，只是学法术想出的借口，哪会真跟人动手，她连鱼都没杀过，更别说杀人了。
“这些都江湖经验，并非让你这次用。”沈抟莞尔。
长宁笑嘻嘻的拉着祖父的衣袖，“那阿翁你再跟我讲几个江湖故事，我给你泡茶。”
“你啊！”沈抟对孙女无可奈何一笑，顺她心意又讲了几个修行界出名的事件。