每天被人榨干最后一丝力气的感觉，确实不怎么好受，在最初的那几天，包括齐海涛在内，那帮被徐扬训练得欲仙欲死的家伙，最想做的就是成天躺在床上挺尸。
十天之后，这帮家伙总算熬过最初的那种难受劲。
经过这么多天的折腾，不管是身体肌能，还是心理上，都已经慢慢习惯那种压榨式的大运动量训练。
徐扬对他们所进行的日常训练，除了团队合作性质的协调训练之外，更多的，还是体能上的强化训练。
二十天之后，这帮从最初的苦不堪言，转变为习以为常的家伙，已经开始感受到这种压榨式的极限训练所带来的好处。
同样的训练量，在二十天之前，他们可是连呼吸都感觉到有些困难。
而现在，经过一整天的训练之后，他们不单呼吸依然保持顺畅，而且连走路都变得轻快不少。更新最快 电脑端:
晚上，吃过徐扬精心为他们准备的内力恢复套餐，洗一个热水澡，涂上同样是徐扬为他们所准备的舒筋活络油，再美美睡上一觉，第二天起来，又是一条活蹦乱跳的好汉。
不得不说，很多时候，人其实就是一种贱皮子。
一个月之后，徐扬觉得他们的身体肌能的承受能力已经达到极限，于是开始慢慢减少他们的运动量，可这些家伙，居然变得有些不习惯。
“徐管事，今天的训练就这么结束了？”
“哎呀，我都还没有跑出汗呢，怎么就结束了？”
“可不是么，每天这么训练着，突然间放松下来，心里总感觉有些空空落落的……”
对于这些家伙不知好歹的抱怨，徐扬只是笑了笑，并不打算搭理。
有张亦有驰，一直这么进行力量与体能训练，肌肉键子是起来了，可其他方面不能同时提高，那也是白瞎。
而这时，从旁协助训练的吴世勋等人，却是笑得有些诡异。
嘿嘿，按照徐扬之前和他们说过的话，这才是第一阶段的力量体能储备训练，仅仅只是热身而已，这帮家伙还是高兴得太早。
事实确实如此，徐扬仅仅只给这些家伙放松了三天，在随后的日子里，那帮自以为已经熬过来的家伙，再次陷入到欲仙欲死的状态。
力量与体能的储备训练过后，他们所进行的，就是身体协调与反应方面的应激训练。
这还不算，最要命的是，在经过一整天的艰苦训练之后，这帮家伙还得应对不定时的突袭强化考核。
试想一下，累了一天，眼看就要收工，你可能正在幻想躺在床上的那份舒爽。
可这个时候，在毫无征兆的情况下，突然从树后接连捅出好几根棍子，抑或是迎来好几块从天而降的砖头石块。新八一首发
如果你躲避得及时，那恭喜你，今天的突袭考核算是过关了。
当然，如果你的反应实在太慢，根本无法躲避，那也恭喜你，除了白挨那几下之外，你还得受到额外的惩罚。
这种惩罚，并不算太狠，有时候让你帮其他顺利通过考核的同伴洗碗，也可能让你把训练场打扫一遍。
可往往就是这种软刀子割肉，才是最为痛苦的。
别人吃饭可以滚回去洗澡睡觉，而你，还得拖着疲惫的身体，在同伴异样的眼光中接受惩罚，遇上这种情况，就问你绝不绝望？
所幸，齐海涛所遇到的这种绝望经历并不算多。
事实上，在放了一次漫不经心的错误之后，齐海涛就再也没有被惩罚过。
而且恰恰相反，在他的那些同伴依然还三不五时地接受着徐扬花样百出的惩罚之时，齐海涛的心里却是感到莫名的欣喜。
因为通过这段时间的训练，他居然发现，一直横亘在他面前，好几年都没办法跨越过去的那道门槛，居然有了一丝松动。
当时间来到海涛进入训练营的第四十二天，正在接受突袭考核的齐海涛，眼看就要闯关成功，可这时，就见他的身体突然定格在那。
这个突然的变故，谁也没能预料得到，只听“啪”的一声，躲在墙角抽鞭子的那个斥候队员，甚至来不及收力，他手中的那条皮鞭，就已经实打实地抽在齐海涛的后背。
眼见一道鲜红的鞭印直接印在齐海涛的背上，那个斥候队员的眼角忍不住抽搐一下。
考核成员的实力水平不同，他的出鞭速度也是有所区别的。
像齐海涛这种武功修为较高，而且接连好几天都能闯关成功的家伙，按照徐扬的要求，那是不能留力的。
若是换在平时，这样的考核，还真难不住眼前这个家伙，好歹对方当年也曾经被人称之为苍龙门的练武天才不是？
可现在，这个小子已经躲过前面那两鞭，而且看那架势，躲过最后一鞭也不在话下。
这个时候，齐海涛却突然停了下来，硬生生挨了他这实打实的一鞭，这实在是令人感到有些莫名其妙。
看着那道迅速泛红的鞭印，做为当事人之一的齐海涛还没做出什么反应，这个抽鞭的斥候队员，却是看得有些蛋疼。
大爷的，你为什么要停下来？难道鞭子抽在身上不痛么？你小子这是有受虐倾向不成？
当然，蛋疼归蛋疼，不过这位抽鞭子的斥候队员，却依然高声宣布道：“齐海涛考核不过关，等会请自觉接受惩罚！”
正常情况下，那些考核不过关的家伙，听到他这句话后，不说心里有多难过，至少也会脸色一暗不是？
可今天，齐海涛这小子却像是着了魔一般。
刚刚被他重重抽了一鞭，而且还当场宣布考核不过关，必须自觉接受惩罚。
可这小子脸上非但没有露出一丝痛苦或沮丧的表情，反倒像是疯了一般，突然呲牙咧嘴地朝他跑了过来，伸出双手，似乎想要把他抱住。
这位斥侯队员见状，赶紧往旁边一闪，在躲过齐海涛朝他伸过来的双手的同时，嘴里还大喊道：“齐海涛，请你自重，徐管事可是早就说过，无故攻击协助训练的工作人员，将直接上报掌门，并进行从重处罚。”
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我在武侠世界开餐馆 最新章节 第七百八二十八章 疯了网址：
十天之后，这帮家伙总算熬过最初的那种难受劲。
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“徐管事，今天的训练就这么结束了？”
“哎呀，我都还没有跑出汗呢，怎么就结束了？”
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事实确实如此，徐扬仅仅只给这些家伙放松了三天，在随后的日子里，那帮自以为已经熬过来的家伙，再次陷入到欲仙欲死的状态。
力量与体能的储备训练过后，他们所进行的，就是身体协调与反应方面的应激训练。
这还不算，最要命的是，在经过一整天的艰苦训练之后，这帮家伙还得应对不定时的突袭强化考核。
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当然，如果你的反应实在太慢，根本无法躲避，那也恭喜你，除了白挨那几下之外，你还得受到额外的惩罚。
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可往往就是这种软刀子割肉，才是最为痛苦的。
别人吃饭可以滚回去洗澡睡觉，而你，还得拖着疲惫的身体，在同伴异样的眼光中接受惩罚，遇上这种情况，就问你绝不绝望？
所幸，齐海涛所遇到的这种绝望经历并不算多。
事实上，在放了一次漫不经心的错误之后，齐海涛就再也没有被惩罚过。
而且恰恰相反，在他的那些同伴依然还三不五时地接受着徐扬花样百出的惩罚之时，齐海涛的心里却是感到莫名的欣喜。
因为通过这段时间的训练，他居然发现，一直横亘在他面前，好几年都没办法跨越过去的那道门槛，居然有了一丝松动。
当时间来到海涛进入训练营的第四十二天，正在接受突袭考核的齐海涛，眼看就要闯关成功，可这时，就见他的身体突然定格在那。
这个突然的变故，谁也没能预料得到，只听“啪”的一声，躲在墙角抽鞭子的那个斥候队员，甚至来不及收力，他手中的那条皮鞭，就已经实打实地抽在齐海涛的后背。
眼见一道鲜红的鞭印直接印在齐海涛的背上，那个斥候队员的眼角忍不住抽搐一下。
考核成员的实力水平不同，他的出鞭速度也是有所区别的。
像齐海涛这种武功修为较高，而且接连好几天都能闯关成功的家伙，按照徐扬的要求，那是不能留力的。
若是换在平时，这样的考核，还真难不住眼前这个家伙，好歹对方当年也曾经被人称之为苍龙门的练武天才不是？
可现在，这个小子已经躲过前面那两鞭，而且看那架势，躲过最后一鞭也不在话下。
这个时候，齐海涛却突然停了下来，硬生生挨了他这实打实的一鞭，这实在是令人感到有些莫名其妙。
看着那道迅速泛红的鞭印，做为当事人之一的齐海涛还没做出什么反应，这个抽鞭的斥候队员，却是看得有些蛋疼。
大爷的，你为什么要停下来？难道鞭子抽在身上不痛么？你小子这是有受虐倾向不成？
当然，蛋疼归蛋疼，不过这位抽鞭子的斥候队员，却依然高声宣布道：“齐海涛考核不过关，等会请自觉接受惩罚！”
正常情况下，那些考核不过关的家伙，听到他这句话后，不说心里有多难过，至少也会脸色一暗不是？
可今天，齐海涛这小子却像是着了魔一般。
刚刚被他重重抽了一鞭，而且还当场宣布考核不过关，必须自觉接受惩罚。
可这小子脸上非但没有露出一丝痛苦或沮丧的表情，反倒像是疯了一般，突然呲牙咧嘴地朝他跑了过来，伸出双手，似乎想要把他抱住。
这位斥侯队员见状，赶紧往旁边一闪，在躲过齐海涛朝他伸过来的双手的同时，嘴里还大喊道：“齐海涛，请你自重，徐管事可是早就说过，无故攻击协助训练的工作人员，将直接上报掌门，并进行从重处罚。”
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