因为是示范，所以张启阳也没上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。
这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。
这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。
为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。
易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。
说白了，就是把杠铃提到自己胸口，缓口气儿而后再次发力，将杠铃举过头顶。
技巧性方面，其实是真的不如投掷类项目。
这完全就是力量方面的比拼！
易敦浑身兴奋起来，他迫切的想要尝试一番。
“看起来很兴奋啊？要不要上去试一试？”一旁的宋成光教练，看出了易敦的兴奋之情，不由笑道。
易敦疯狂点头，“试一试。”
“好，小张，去配个五十公斤的重量，咱们让易敦先试一试。”宋成光高呼道。
围观的众人纷纷大笑起来，五十公斤重量？宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。
现场随便一个运动员，哪怕是最轻级别的女运动员，挺举都没有任何一个人低于100公斤。
想想易敦那么大的块头，挺个五十公斤，场面着实有些滑稽。
张启阳不敢耽搁，飞速配了个五十公斤的杠铃出来，而后放到了举重台上。
易敦傻眼了，开什么玩笑，五十公斤？！
他也不是没接触过杠铃，之前练习过深蹲、卧推等力量举，太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。
光是杠铃杆儿就20公斤，两个卡箍加起来五公斤，这就去掉一般重量了。
左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块2.5公斤的红色小杠铃片。
10公斤的绿色大片，薄的跟块韭菜饼一样。
那2.5公斤的红色小片，倒是不薄，可块头太小，跟个喜事儿用的馒头一样。
看起来实在是太单薄了，好像是营养不良发育没跟上……
“宋教练，这也太轻了吧？”易敦苦着脸说道。
举着这么单薄的杠铃，易敦实在是不好意思。
宋成光连忙摆手，“不轻了，不轻了，刚才我不也说了嘛，咱们讲究个循序渐进。”
“你先举这五十公斤，咱们看看情况。”
围观的众多运动员，看到那单薄的杠铃后，也是纷纷大笑起来。
他们昨晚的欢迎仪式上，跟易敦也算是混熟了，所以此刻也纷纷开起了玩笑。
“加油啊，易敦，可千万别举不起来这五十公斤啊。”
“咱们队的小妹妹，都能举一百多公斤，你可别被我们的小妹妹比下去。”
“易敦，快举啊，我们都等着看呢。”
众人纷纷起哄起来。
易敦要哭了，这帮人不会真以为自己举不起这五十公斤吧？
没办法，眼下也只能先拿这五十公斤练练手了。
他也清楚，宋成光教练的谨慎不无道理。
万一自己今天受伤了，虽说也没人追究宋成光的责任，可总归是传出去不好听。
中国田径之王易敦，刚去东山省举重中心一天，结果受伤了，外界肯定不会有什么好话。
……
走上举重台，易敦也没学张启阳那样大吼一嗓子壮声势，区区五十公斤的重量，还有啥吼一嗓子的必要。
所有举重运动员，在试举之前肯定都会吼一嗓子。
至于这一嗓子吼什么，其实倒是无所谓，国内运动员一般会吼加油。
重点不是吼什么，而是借助一声大吼，刺激自己。
……
易敦准备学着张启阳刚才的示范动作，先把这幼儿杠铃提到胸口。
结果这一提，易敦更无语了。
比自己想象中还要轻，这点重量用得着双手举？！
想都没想，易敦直接单手抓着杠铃杆的中间，毫不吃力的将杠铃举过头顶。
这还不算完，易敦像是举着哑铃一般，单手抓着杠铃上下起落，而后原地转了几圈。
如果不是怕伤到人，这点重量的杠铃，易敦能够轻松的挥舞起来，就像古代将军挥舞大刀一样。
易敦不会跳舞，要不他真能单手举着杠铃，而后给现场所有人跳上一段儿天鹅湖。
他是个假舞蹈班学生……
“太轻太轻！”易敦将杠铃放在了举重台上，苦着脸对宋成光说道。
这么轻的重量，那还有什么训练意义。
“要不换个六十公斤的？”宋成光让张启阳上去加了十公斤。
片刻后，举重台上又是传来易敦的声音。
“太轻太轻！”
眼下这个场景倒是让众人想起了孙悟空龙宫借兵的戏码。
……
“宋龙王，要不您就直接上一百公斤吧。”众人纷纷起哄道。
宋成光有些无奈，眼下易敦跟提溜牙签一样举起六十公斤的重量，继续十公斤十公斤往上加肯定也没啥意义了。
“小张，直接上一百公斤吧。”
“易敦，可别单手举了，这一百公斤可不是单手能举起来的。”宋成光害怕易敦托大受伤，不由提醒一句。
易敦点点头，他又不是傻子，平衡不好控制的情况下，这一百公斤上哪能单手举起来。
单手提起来的话，那肯定不是什么难事，可提跟举完全不是一个概念。
眼看着张启阳给自己配上了一百公斤的重量，易敦的脸色才算是稍微严肃了一些。
这才像话嘛，刚才一开始就该给自己上一百公斤！
对于举重世界记录，易敦肯定也是有所了解。
刚刚结束的北京奥运会，105公斤级比赛中就出了个逆天选手。
这名选手来自白俄罗斯，名叫安-阿拉姆诺夫，年纪仅仅20岁，在8月18日那一天拿下了男子举重105公斤级的金牌。
仅仅是拿到金牌以及年纪小的话，倒也算不得逆天。
主要是这家伙打破了全部三项世界记录以及奥运记录。
三项世界记录，也就是挺举、抓举以及总成绩的世界记录。
其中抓举200公斤，挺举236公斤，总成绩436公斤！
完全可以说，易敦要想在105公斤级举重项目上，拿到堪比投掷类项目的成就，他首先要做的就是击败这阿拉姆诺夫。
这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。
这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。
为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。
易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。
说白了，就是把杠铃提到自己胸口，缓口气儿而后再次发力，将杠铃举过头顶。
技巧性方面，其实是真的不如投掷类项目。
这完全就是力量方面的比拼！
易敦浑身兴奋起来，他迫切的想要尝试一番。
“看起来很兴奋啊？要不要上去试一试？”一旁的宋成光教练，看出了易敦的兴奋之情，不由笑道。
易敦疯狂点头，“试一试。”
“好，小张，去配个五十公斤的重量，咱们让易敦先试一试。”宋成光高呼道。
围观的众人纷纷大笑起来，五十公斤重量？宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。
现场随便一个运动员，哪怕是最轻级别的女运动员，挺举都没有任何一个人低于100公斤。
想想易敦那么大的块头，挺个五十公斤，场面着实有些滑稽。
张启阳不敢耽搁，飞速配了个五十公斤的杠铃出来，而后放到了举重台上。
易敦傻眼了，开什么玩笑，五十公斤？！
他也不是没接触过杠铃，之前练习过深蹲、卧推等力量举，太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。
光是杠铃杆儿就20公斤，两个卡箍加起来五公斤，这就去掉一般重量了。
左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块2.5公斤的红色小杠铃片。
10公斤的绿色大片，薄的跟块韭菜饼一样。
那2.5公斤的红色小片，倒是不薄，可块头太小，跟个喜事儿用的馒头一样。
看起来实在是太单薄了，好像是营养不良发育没跟上……
“宋教练，这也太轻了吧？”易敦苦着脸说道。
举着这么单薄的杠铃，易敦实在是不好意思。
宋成光连忙摆手，“不轻了，不轻了，刚才我不也说了嘛，咱们讲究个循序渐进。”
“你先举这五十公斤，咱们看看情况。”
围观的众多运动员，看到那单薄的杠铃后，也是纷纷大笑起来。
他们昨晚的欢迎仪式上，跟易敦也算是混熟了，所以此刻也纷纷开起了玩笑。
“加油啊，易敦，可千万别举不起来这五十公斤啊。”
“咱们队的小妹妹，都能举一百多公斤，你可别被我们的小妹妹比下去。”
“易敦，快举啊，我们都等着看呢。”
众人纷纷起哄起来。
易敦要哭了，这帮人不会真以为自己举不起这五十公斤吧？
没办法，眼下也只能先拿这五十公斤练练手了。
他也清楚，宋成光教练的谨慎不无道理。
万一自己今天受伤了，虽说也没人追究宋成光的责任，可总归是传出去不好听。
中国田径之王易敦，刚去东山省举重中心一天，结果受伤了，外界肯定不会有什么好话。
……
走上举重台，易敦也没学张启阳那样大吼一嗓子壮声势，区区五十公斤的重量，还有啥吼一嗓子的必要。
所有举重运动员，在试举之前肯定都会吼一嗓子。
至于这一嗓子吼什么，其实倒是无所谓，国内运动员一般会吼加油。
重点不是吼什么，而是借助一声大吼，刺激自己。
……
易敦准备学着张启阳刚才的示范动作，先把这幼儿杠铃提到胸口。
结果这一提，易敦更无语了。
比自己想象中还要轻，这点重量用得着双手举？！
想都没想，易敦直接单手抓着杠铃杆的中间，毫不吃力的将杠铃举过头顶。
这还不算完，易敦像是举着哑铃一般，单手抓着杠铃上下起落，而后原地转了几圈。
如果不是怕伤到人，这点重量的杠铃，易敦能够轻松的挥舞起来，就像古代将军挥舞大刀一样。
易敦不会跳舞，要不他真能单手举着杠铃，而后给现场所有人跳上一段儿天鹅湖。
他是个假舞蹈班学生……
“太轻太轻！”易敦将杠铃放在了举重台上，苦着脸对宋成光说道。
这么轻的重量，那还有什么训练意义。
“要不换个六十公斤的？”宋成光让张启阳上去加了十公斤。
片刻后，举重台上又是传来易敦的声音。
“太轻太轻！”
眼下这个场景倒是让众人想起了孙悟空龙宫借兵的戏码。
……
“宋龙王，要不您就直接上一百公斤吧。”众人纷纷起哄道。
宋成光有些无奈，眼下易敦跟提溜牙签一样举起六十公斤的重量，继续十公斤十公斤往上加肯定也没啥意义了。
“小张，直接上一百公斤吧。”
“易敦，可别单手举了，这一百公斤可不是单手能举起来的。”宋成光害怕易敦托大受伤，不由提醒一句。
易敦点点头，他又不是傻子，平衡不好控制的情况下，这一百公斤上哪能单手举起来。
单手提起来的话，那肯定不是什么难事，可提跟举完全不是一个概念。
眼看着张启阳给自己配上了一百公斤的重量，易敦的脸色才算是稍微严肃了一些。
这才像话嘛，刚才一开始就该给自己上一百公斤！
对于举重世界记录，易敦肯定也是有所了解。
刚刚结束的北京奥运会，105公斤级比赛中就出了个逆天选手。
这名选手来自白俄罗斯，名叫安-阿拉姆诺夫，年纪仅仅20岁，在8月18日那一天拿下了男子举重105公斤级的金牌。
仅仅是拿到金牌以及年纪小的话，倒也算不得逆天。
主要是这家伙打破了全部三项世界记录以及奥运记录。
三项世界记录，也就是挺举、抓举以及总成绩的世界记录。
其中抓举200公斤，挺举236公斤，总成绩436公斤！
完全可以说，易敦要想在105公斤级举重项目上，拿到堪比投掷类项目的成就，他首先要做的就是击败这阿拉姆诺夫。