陆羽继续道：“部队当中有句老话，当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子！你们既然过来接受培训，那就要把自己当成一个兵，虽然训练很苦，只要坚持下来，我保证这会成为你们毕身难忘的烙印。”
“这里所经历的一切，不管今后过去了多少岁月，都会牢牢印刻在你们脑海里无法忘却！”
陆羽吼道：“现在，全体围绕操场跑十圈！”
“汤小米，出列！”
“到！”
“由你带队领着他们跑。”陆羽喝道。
“是！”
汤小米小跑到队伍前方，面向众人吼道：“全体都有，向右转！”
众艺人哗啦啦踩着凌乱不齐的脚步，转到右边。
“跑步走！”
汤小米一马当先，领着这些明星队伍环绕操场跑了起来。
摄影师们扛着家伙马上跟上，把操场围起来，拍下这些艺人的每个细节和表情。
汤小米放慢速度跑在前头，扭头喊道：“快点跑，都不要掉队了！不管男人女人，只要掉队超过半圈以上，就在十圈基础上多加一圈，以此类推。就算跑不动了，我们也会有人托着你们跑！”
一圈跑下来，明星的脸色越跑越苍白了。
他们这辈子都没跑过这么长的路啊！
体能严重消耗，一群人跑的上气不接下气。
有些人就算跑一圈都很累了。
十圈差不多四公里，简直要了他们的老命啊！
才跑了两圈而已，就有人开始陆续掉队了。
到了三圈后，这个数目变得更多，只有缪缪数人还能坚持。
汤小米皱着眉头，冲一旁叶寸心等人招招手。
叶寸心对沈兰妮几人对视，嘿嘿笑着从早已准备好的布袋子里，抓出几条蛇冲向跑道上。
“哇！快看，你后面是什么？”
叶寸心跑到一个掉队的女艺人身后，拿着蛇晃了晃。
这名女艺人本来已经跑不动了，正在大喘气。
一回头，看到身后突然冒出一条蛇，冲她吐着信子，顿时吓得魂飞魄散。
噔噔撒开脚丫子朝前狂奔了出去。
不仅女艺人，那些男艺人同样如此，看到蛇差点没吓尿了。
大家纷纷用处吃奶的劲往前跑。
顿时间，操场上出现这样的一幕！
叶寸心等人拿着蛇在后面追，艺人们没命在前面跑。
就这样，所有人咬着牙把十圈跑完了。
跑完之后，大家全扑倒在地上剧烈喘息，口鼻好像鼓风机一样呼啦啦转动，累成了死狗。
“不跑了不跑了！让蛇咬死我算啦！”
“我从来没感到这么累，要死了！”
“不行！再让我跑的话，不如去死好了……”
大家成大字型四仰八叉躺在地上，完全没一点形象。
这和他们在舞台上光鲜亮丽的造型，形成鲜明对比，被周围的摄像机全部抓拍。
但所有人都顾不得了，只想把这辈子的呼吸都喘完，怎么舒服怎么来。
陆羽走到众人面前，摇摇头看向他们冷笑：“呵呵，还是一帮大男人呢，我真替你们感到害臊啊！看看我们教官，跑完了脸不红起步踹，人家还是女孩子。而你们呢？简直连猪狗都不如！”
“就这样，还好意思做男人吗？哦，其实你们也根本称不上男人！天天用化妆品的那不叫男人，叫娘炮！不过，我看叫你们娘炮都是抬举了，连娘们儿都比你们强！全是草包、废物！”
要放在之前，他们被陆羽如此的辱骂，这帮男艺人肯定要发飙。
可现在，众人实在累得不行。
跑完四公里已经掏空他们的身体，就连发脾气力气都没有了！
陆羽冷哼：“全给我起来，这样躺着像什么？告诉你们，刚才只是热身，正式的训练还没开始呢！”
闻言。
所有人都用幽怨的眼神看向陆羽，暗自哀嚎。
连半条命都跑掉了，居然告诉我是热身？
卧槽啊……
这里，果然就是地狱！
今后他们还要不要活了？
但没办法。
陆羽一声令下，他们再怎么不情愿，也只得托着疲惫的身躯，继续跑起来。
苏玲的事才刚刚发生，他们可不想因此落得那样下场！
那就太悲催了。
……
转眼间，艺人们来军营已经过去半个月。
在每天魔鬼式的操练之下，很多人也开始渐渐适应了训练环境。
每天早上起来雷打不动的五公里早操，虽然还是很疲惫，但他们的体力恢复速度有所加快。
不至于出现像第一天到来时，那种累成狗的形象。
晚上吃完饭，陆羽又下令让众人跑了个四公里。
所有人都在规定的时间内跑完，也没有教官拿着蛇在后面追赶。
艺人对自己的成绩感到很惊讶。
半个月下来，他们还是第一次在规定时间内，全体一个不落的返回。
在每日的严苛训练下，让众人并未察觉到，他们腿部的肌肉线条明显更硬朗了。
胳膊也变得更粗，肌肉摸上去更为结实，身体明显壮硕起来肌肉更紧实。
这时，汤小米高喝一声‘集合’！
所有艺人几乎已经形成了条件反射，哪怕还在休息，但听到命令后也马上狂奔过来集合。
很多人还喘着粗气，但没有一个人落下，全在汤小米面前整齐列好队。
摄像师们也迅速奔跑过来，把镜头对准了艺人。
这段时间除了艺人们，摄影师几乎全程跟着跑，要在第一时间捕捉明星的所有动态。
他们体能同样提升了很多，扛着沉重的摄像机跑起来，也身轻如燕。
汤小米一眼扫过，大吼：“刚才只是热身，现在全体继续训练！昨晚累个半死没完成的综合体能测试，今天仍然继续，谁如果再通不过，我会再加大一倍的量。”
“还愣着干什么？开始！”汤小米怒吼。
“是！”
众人哗啦啦按要求趴在地上，飞快做起俯卧撑来。
陆羽规定的是五百个。
这是普通部队的标准，相较于特种部队还相差甚远。
但对这些没受过基础训练的艺人们来说，哪怕持续了半个月，依然没办法完成这么大的量。
唯一的收获，就是这段时间下来，所有人都知道了令行禁止。
命令一下！
不管能不能完成，没有人再会提出任何的疑虑。
只需要踏踏实实的服从命令。
“这里所经历的一切，不管今后过去了多少岁月，都会牢牢印刻在你们脑海里无法忘却！”
陆羽吼道：“现在，全体围绕操场跑十圈！”
“汤小米，出列！”
“到！”
“由你带队领着他们跑。”陆羽喝道。
“是！”
汤小米小跑到队伍前方，面向众人吼道：“全体都有，向右转！”
众艺人哗啦啦踩着凌乱不齐的脚步，转到右边。
“跑步走！”
汤小米一马当先，领着这些明星队伍环绕操场跑了起来。
摄影师们扛着家伙马上跟上，把操场围起来，拍下这些艺人的每个细节和表情。
汤小米放慢速度跑在前头，扭头喊道：“快点跑，都不要掉队了！不管男人女人，只要掉队超过半圈以上，就在十圈基础上多加一圈，以此类推。就算跑不动了，我们也会有人托着你们跑！”
一圈跑下来，明星的脸色越跑越苍白了。
他们这辈子都没跑过这么长的路啊！
体能严重消耗，一群人跑的上气不接下气。
有些人就算跑一圈都很累了。
十圈差不多四公里，简直要了他们的老命啊！
才跑了两圈而已，就有人开始陆续掉队了。
到了三圈后，这个数目变得更多，只有缪缪数人还能坚持。
汤小米皱着眉头，冲一旁叶寸心等人招招手。
叶寸心对沈兰妮几人对视，嘿嘿笑着从早已准备好的布袋子里，抓出几条蛇冲向跑道上。
“哇！快看，你后面是什么？”
叶寸心跑到一个掉队的女艺人身后，拿着蛇晃了晃。
这名女艺人本来已经跑不动了，正在大喘气。
一回头，看到身后突然冒出一条蛇，冲她吐着信子，顿时吓得魂飞魄散。
噔噔撒开脚丫子朝前狂奔了出去。
不仅女艺人，那些男艺人同样如此，看到蛇差点没吓尿了。
大家纷纷用处吃奶的劲往前跑。
顿时间，操场上出现这样的一幕！
叶寸心等人拿着蛇在后面追，艺人们没命在前面跑。
就这样，所有人咬着牙把十圈跑完了。
跑完之后，大家全扑倒在地上剧烈喘息，口鼻好像鼓风机一样呼啦啦转动，累成了死狗。
“不跑了不跑了！让蛇咬死我算啦！”
“我从来没感到这么累，要死了！”
“不行！再让我跑的话，不如去死好了……”
大家成大字型四仰八叉躺在地上，完全没一点形象。
这和他们在舞台上光鲜亮丽的造型，形成鲜明对比，被周围的摄像机全部抓拍。
但所有人都顾不得了，只想把这辈子的呼吸都喘完，怎么舒服怎么来。
陆羽走到众人面前，摇摇头看向他们冷笑：“呵呵，还是一帮大男人呢，我真替你们感到害臊啊！看看我们教官，跑完了脸不红起步踹，人家还是女孩子。而你们呢？简直连猪狗都不如！”
“就这样，还好意思做男人吗？哦，其实你们也根本称不上男人！天天用化妆品的那不叫男人，叫娘炮！不过，我看叫你们娘炮都是抬举了，连娘们儿都比你们强！全是草包、废物！”
要放在之前，他们被陆羽如此的辱骂，这帮男艺人肯定要发飙。
可现在，众人实在累得不行。
跑完四公里已经掏空他们的身体，就连发脾气力气都没有了！
陆羽冷哼：“全给我起来，这样躺着像什么？告诉你们，刚才只是热身，正式的训练还没开始呢！”
闻言。
所有人都用幽怨的眼神看向陆羽，暗自哀嚎。
连半条命都跑掉了，居然告诉我是热身？
卧槽啊……
这里，果然就是地狱！
今后他们还要不要活了？
但没办法。
陆羽一声令下，他们再怎么不情愿，也只得托着疲惫的身躯，继续跑起来。
苏玲的事才刚刚发生，他们可不想因此落得那样下场！
那就太悲催了。
……
转眼间，艺人们来军营已经过去半个月。
在每天魔鬼式的操练之下，很多人也开始渐渐适应了训练环境。
每天早上起来雷打不动的五公里早操，虽然还是很疲惫，但他们的体力恢复速度有所加快。
不至于出现像第一天到来时，那种累成狗的形象。
晚上吃完饭，陆羽又下令让众人跑了个四公里。
所有人都在规定的时间内跑完，也没有教官拿着蛇在后面追赶。
艺人对自己的成绩感到很惊讶。
半个月下来，他们还是第一次在规定时间内，全体一个不落的返回。
在每日的严苛训练下，让众人并未察觉到，他们腿部的肌肉线条明显更硬朗了。
胳膊也变得更粗，肌肉摸上去更为结实，身体明显壮硕起来肌肉更紧实。
这时，汤小米高喝一声‘集合’！
所有艺人几乎已经形成了条件反射，哪怕还在休息，但听到命令后也马上狂奔过来集合。
很多人还喘着粗气，但没有一个人落下，全在汤小米面前整齐列好队。
摄像师们也迅速奔跑过来，把镜头对准了艺人。
这段时间除了艺人们，摄影师几乎全程跟着跑，要在第一时间捕捉明星的所有动态。
他们体能同样提升了很多，扛着沉重的摄像机跑起来，也身轻如燕。
汤小米一眼扫过，大吼：“刚才只是热身，现在全体继续训练！昨晚累个半死没完成的综合体能测试，今天仍然继续，谁如果再通不过，我会再加大一倍的量。”
“还愣着干什么？开始！”汤小米怒吼。
“是！”
众人哗啦啦按要求趴在地上，飞快做起俯卧撑来。
陆羽规定的是五百个。
这是普通部队的标准，相较于特种部队还相差甚远。
但对这些没受过基础训练的艺人们来说，哪怕持续了半个月，依然没办法完成这么大的量。
唯一的收获，就是这段时间下来，所有人都知道了令行禁止。
命令一下！
不管能不能完成，没有人再会提出任何的疑虑。
只需要踏踏实实的服从命令。
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