第想的多了，洗澡的时间也就长了，等高丘洗完出来的时候，就听到苏纬在说话的声音，整个教练的办公室里鸦雀无声，安静的仿佛只有苏纬一个人在一样。
当然这是错觉，苏纬在，教练，吴老师和队友们也在，更不用说大桥高中足球队的教练和队员们了。
“……教练有点过奖了，说到心得，其实体会有很多，一时半会说不完，如果有可能的话，我都想写个论文，哈哈，开个玩笑。其实最大的新的体会其实就是两点，这是我从小到大踢野球总结出来的，和教练以及吴老师也沟通过，对于我们这样的业余足球队来说，最需要解决的问题就是这两个。”
见大家目不转睛的看着自己，苏纬端起面前的茶杯喝了一口，才发现不是凉白开，而是教练泡的茶叶茶，他抱歉的朝着高教练笑了笑，继续说道：“第一就是基础训练，要把踢球当成是身体的一种本能，在任何情况下，做出正确的反应。试想一下，如果你在接触到足球的时候，无论什么情况下，就算是对手的包围圈已经形成了，你都能够稳稳当当的接球停球，那么你就可以把更多的精力放在破解对方的包围和传球上面，是也不是？”
大桥高中的教练听到这句话很有感触，他把目光转向了自己的队员们，其实对于一个高一新生指挥比赛，大桥高中的教练原本是不信的，在今天的比赛中，尤其是比赛的前一个小时，他确实无法相信。
声音很大，起身的次数也多，指挥球员跑位和接应上面确实有一套，但作为教练，这远远不够。
接下来他就看到了精彩的一幕，在上半场以及下半场前二十分钟都落后的情况下，对方居然果断的把后防核心给换了，这让人大吃一惊，因为这三个人没有犯太大的错，那他换人是什么意思？
简单的变阵，后腰前提，然后一次简单的传递，一次边路突击，一次中路蛮不讲理的反越位，足球就接二连三的进了。
三个进球，三个方式，进球来的如此的轻松，别人可能觉得没那么轻松，但是场上的球员是能感受到的，而且他这个客队的主教练，可是在对方身边亲耳听到那尖锐的口哨音。
那是苏纬在发出指令，指令的含义是什么他不知道，可从那口哨音开始，对于大桥高中足球队来说，场上的局势急转直下。
把踢球当做身体的本能，这本来就不是什么特别的地方，但是加入了基础训练呢？有点意思啊，基础训练是什么，接球，传球，带球，射门……真的就这么简单？
“可以延展开来考虑，大家回去之后好好想想，你们在各自的位置上，如果把基础练到了极致，甚至在传球，接球的时候能做到不用看球这一点，那会是多么的强大……呵呵，不要误会，我做不到，世界上顶级的球员都做不到，这只是一种理想的状态，因为这个过程中，绝对需要一定的时间来考虑和做选择，足球么，本来就是一个选择游戏，由场上的球员们选择进攻还是防守。绝大多数人在接球之前还是要看球的，时间长短而已，在准备接球之前，需要做很多事情，优秀的球员，比如说英超肯辛顿-切尔西足球俱乐部的法国巨星若阿尚，他在早年时候的踢球风格就是那种朴实无华甚至中规中矩的接球停球传球，他也需要观察时间来处理每一个经过他的足球，只是后来，他的历练多了，水平上去了，处理球的时间也开始慢慢减少，到现在他已经能够在接球的一瞬间，处理好所有的事情。为什么他被称为是中场大师，就是这个原因。”
“我的第二个心得就是体能，我们虽然是踢的业余足球，可是对于足球这个项目来说，没有体能基础就是一无所有，就算你的技术达到了若阿尚那样的水平，可是你只能保持这样的水平一个小时，或者更少的半场球，你在一支球队都不会有立足之地，任何一支球队都不会把一个坚持不了整场比赛的人招入球队来浪费换人名额的。体能是所有体育项目的基础，而现代足球随着技术的不断进步，规模的扩大，相应的规则也因为体能的原因而做了改变，不是没有其道理，以前每场比赛只能有三个换人名额，可是现在呢？有五个换人名额，三次机会，中场休息时间的换人还不计入次数，这说明了什么？现代足球越来越快，对球员的体能要求越来越高……以前我们总是说，欧美白人还有黑人在身体素质上面远远高于我们黄种人，所以我们总是在足球篮球排球这样的大球项目上比不过欧美国家，可是，那些骄傲的欧洲人南美人也开始坚持不住了，那就很说明一个道理，他们也不再适应那越来越强的对抗和比赛速度了。”
“有这么一个数据，在欧洲五大联赛中，最快的英超速度比其余联赛的球速要高17%-31%，可是在欧冠比赛中，这个速度还要提高12%左右，这就说明，速度和对抗，绝对是未来足球的发展趋势。所以我们更要强调体能，就算我们的身体素质普遍不如欧美白人和非洲黑人，可是我们在局部还是可以形成优势，加上换人名额的扩大，我们就有了和有人种优势的球队抗衡的底气。”
大桥高中教练心中的震撼此刻无以复加，因为他实在想象不出来，一个中学生足球球员，居然目标和野心已经超过了他们这样的联赛等级，直接对标欧美足球，他是怪物吗？
高丘撇了撇嘴，找了个空位置坐了下来，因为是两支球队在一起探讨，所以座位明显的不够，有些人都坐到了平时用来做功课的桌子上面，高丘没有，他直接坐在了地上。
然后他看到了朝着自己挤眉弄眼的马俞。
马俞这小子虽然是九年级，但他也已经跟着球队一起训练，合练以及参加比赛了，这里的比赛不是说的高中生足球联赛，而是以一个特殊的身份参加到球队的比赛中，他和教练以及替补球员们一起坐在场边，做一些辅助性质的工作，更多的是在苏纬和教练身边，看他们怎么解读比赛，或者是遥想下半年自己到了校队之后，应该怎么踢球。
位置上来说，球队目前暂时没有合适马俞的位置，他以前对自己的定位是中场进攻球员，可是球队左路有司马和费铭，中路有顾晓东，苏纬，马力洪和张岩，右路有刘大永和梁亮，这些球员基本上都是一年级和二年级，根本没有马俞的位置，也许只能期望下半年二年级的学长们上了高三，有时候为了功课学业，选择性的放弃一些比赛？
马俞不愿意这么干坐着等着。
也就锋线上面会留出空位来，现在六中足球队的主力阵型是4132或者4231，锋线上保留一到两个人就可以了，现在的主力前锋邹凯还有傅明，下半个学期就上大学去了。
在跟着球队合练之后，马俞选择性的增加了射门和跑位的训练，得益于平时苏纬的言传身教，马俞的进步很快，可惜的是，他没有机会上场。
今天的比赛中，他分析过，如果己队的第一个进球由他来处理的话，他可能在跑位的过程中被对方的防守球员挤开，而第二个进球中他没有身高的优势，所以大概率可能会被安排在后点或者后门柱附近抢第二落点，第三个进球他有自信能够跑到位，但是马大哥（马力洪）在传球之前的突破，就不是他能够做到的了。
他和马力洪完全是两种不同类型的球员，可以说是六中足球队中的两个极端。
在马俞的眼里，马大哥是个怪物，他有身体，他可以完全无视年龄的差距，碾压高中生足球级别的球员，但苏纬大哥更是个怪物，别人不知道苏纬大哥的真实实力，他可是在野球场上亲身领教过的，他的所有优势在苏纬大哥面前完全不占上风。
马俞没有身高，没有强壮的身体，完全就是灵巧型的，得益于比别人快的脚下动作，步频，还有处理球的小技术，他明年肯定能够进入校队，毕竟不同的踢球风格，对于校队是一个巨大的补充。
但是这一切在苏纬面前，却有点不够看，别人他马俞有信心过掉对方，在苏纬大哥面前，哪怕是一对一练习的时候，他都没有信心。
和苏纬大哥还有马大哥两个怪物相比，他要做的还很多呢。
守门员高大哥是他平时训练中接触的也比较多的一个队友，他练习射门，高大哥练习扑救，两个人的关系极好，看到高大哥今天洗澡迟到了，他在一瞬间就想到了对方被苏纬大哥换下场之后故作镇定的谈笑自若。
有点逼数好不好啊大哥，你是守门员哎，守门员被换下场，你不知道苏纬大哥肯定是生气了吗？
（现在想来，苏炳添的9.83秒，也许是很多年内黄种人难以达到的巅峰了，可惜的是，这么多年来才出了一个苏炳添。我们不缺少人才，只是欠缺人才发现的渠道，国家把校外培训给取消了，希望以后也不会有那种私教甚至是天价私教的出现，希望我们的下一代能够在学校感受到学习的快乐，能够在不同的学习环境中发掘出自己的特长，文化也好，体育也罢， 哪怕是一些小众的项目比如说板球，棒球，网球，手球或者是我们的弱项足球，都是极好的。）
当然这是错觉，苏纬在，教练，吴老师和队友们也在，更不用说大桥高中足球队的教练和队员们了。
“……教练有点过奖了，说到心得，其实体会有很多，一时半会说不完，如果有可能的话，我都想写个论文，哈哈，开个玩笑。其实最大的新的体会其实就是两点，这是我从小到大踢野球总结出来的，和教练以及吴老师也沟通过，对于我们这样的业余足球队来说，最需要解决的问题就是这两个。”
见大家目不转睛的看着自己，苏纬端起面前的茶杯喝了一口，才发现不是凉白开，而是教练泡的茶叶茶，他抱歉的朝着高教练笑了笑，继续说道：“第一就是基础训练，要把踢球当成是身体的一种本能，在任何情况下，做出正确的反应。试想一下，如果你在接触到足球的时候，无论什么情况下，就算是对手的包围圈已经形成了，你都能够稳稳当当的接球停球，那么你就可以把更多的精力放在破解对方的包围和传球上面，是也不是？”
大桥高中的教练听到这句话很有感触，他把目光转向了自己的队员们，其实对于一个高一新生指挥比赛，大桥高中的教练原本是不信的，在今天的比赛中，尤其是比赛的前一个小时，他确实无法相信。
声音很大，起身的次数也多，指挥球员跑位和接应上面确实有一套，但作为教练，这远远不够。
接下来他就看到了精彩的一幕，在上半场以及下半场前二十分钟都落后的情况下，对方居然果断的把后防核心给换了，这让人大吃一惊，因为这三个人没有犯太大的错，那他换人是什么意思？
简单的变阵，后腰前提，然后一次简单的传递，一次边路突击，一次中路蛮不讲理的反越位，足球就接二连三的进了。
三个进球，三个方式，进球来的如此的轻松，别人可能觉得没那么轻松，但是场上的球员是能感受到的，而且他这个客队的主教练，可是在对方身边亲耳听到那尖锐的口哨音。
那是苏纬在发出指令，指令的含义是什么他不知道，可从那口哨音开始，对于大桥高中足球队来说，场上的局势急转直下。
把踢球当做身体的本能，这本来就不是什么特别的地方，但是加入了基础训练呢？有点意思啊，基础训练是什么，接球，传球，带球，射门……真的就这么简单？
“可以延展开来考虑，大家回去之后好好想想，你们在各自的位置上，如果把基础练到了极致，甚至在传球，接球的时候能做到不用看球这一点，那会是多么的强大……呵呵，不要误会，我做不到，世界上顶级的球员都做不到，这只是一种理想的状态，因为这个过程中，绝对需要一定的时间来考虑和做选择，足球么，本来就是一个选择游戏，由场上的球员们选择进攻还是防守。绝大多数人在接球之前还是要看球的，时间长短而已，在准备接球之前，需要做很多事情，优秀的球员，比如说英超肯辛顿-切尔西足球俱乐部的法国巨星若阿尚，他在早年时候的踢球风格就是那种朴实无华甚至中规中矩的接球停球传球，他也需要观察时间来处理每一个经过他的足球，只是后来，他的历练多了，水平上去了，处理球的时间也开始慢慢减少，到现在他已经能够在接球的一瞬间，处理好所有的事情。为什么他被称为是中场大师，就是这个原因。”
“我的第二个心得就是体能，我们虽然是踢的业余足球，可是对于足球这个项目来说，没有体能基础就是一无所有，就算你的技术达到了若阿尚那样的水平，可是你只能保持这样的水平一个小时，或者更少的半场球，你在一支球队都不会有立足之地，任何一支球队都不会把一个坚持不了整场比赛的人招入球队来浪费换人名额的。体能是所有体育项目的基础，而现代足球随着技术的不断进步，规模的扩大，相应的规则也因为体能的原因而做了改变，不是没有其道理，以前每场比赛只能有三个换人名额，可是现在呢？有五个换人名额，三次机会，中场休息时间的换人还不计入次数，这说明了什么？现代足球越来越快，对球员的体能要求越来越高……以前我们总是说，欧美白人还有黑人在身体素质上面远远高于我们黄种人，所以我们总是在足球篮球排球这样的大球项目上比不过欧美国家，可是，那些骄傲的欧洲人南美人也开始坚持不住了，那就很说明一个道理，他们也不再适应那越来越强的对抗和比赛速度了。”
“有这么一个数据，在欧洲五大联赛中，最快的英超速度比其余联赛的球速要高17%-31%，可是在欧冠比赛中，这个速度还要提高12%左右，这就说明，速度和对抗，绝对是未来足球的发展趋势。所以我们更要强调体能，就算我们的身体素质普遍不如欧美白人和非洲黑人，可是我们在局部还是可以形成优势，加上换人名额的扩大，我们就有了和有人种优势的球队抗衡的底气。”
大桥高中教练心中的震撼此刻无以复加，因为他实在想象不出来，一个中学生足球球员，居然目标和野心已经超过了他们这样的联赛等级，直接对标欧美足球，他是怪物吗？
高丘撇了撇嘴，找了个空位置坐了下来，因为是两支球队在一起探讨，所以座位明显的不够，有些人都坐到了平时用来做功课的桌子上面，高丘没有，他直接坐在了地上。
然后他看到了朝着自己挤眉弄眼的马俞。
马俞这小子虽然是九年级，但他也已经跟着球队一起训练，合练以及参加比赛了，这里的比赛不是说的高中生足球联赛，而是以一个特殊的身份参加到球队的比赛中，他和教练以及替补球员们一起坐在场边，做一些辅助性质的工作，更多的是在苏纬和教练身边，看他们怎么解读比赛，或者是遥想下半年自己到了校队之后，应该怎么踢球。
位置上来说，球队目前暂时没有合适马俞的位置，他以前对自己的定位是中场进攻球员，可是球队左路有司马和费铭，中路有顾晓东，苏纬，马力洪和张岩，右路有刘大永和梁亮，这些球员基本上都是一年级和二年级，根本没有马俞的位置，也许只能期望下半年二年级的学长们上了高三，有时候为了功课学业，选择性的放弃一些比赛？
马俞不愿意这么干坐着等着。
也就锋线上面会留出空位来，现在六中足球队的主力阵型是4132或者4231，锋线上保留一到两个人就可以了，现在的主力前锋邹凯还有傅明，下半个学期就上大学去了。
在跟着球队合练之后，马俞选择性的增加了射门和跑位的训练，得益于平时苏纬的言传身教，马俞的进步很快，可惜的是，他没有机会上场。
今天的比赛中，他分析过，如果己队的第一个进球由他来处理的话，他可能在跑位的过程中被对方的防守球员挤开，而第二个进球中他没有身高的优势，所以大概率可能会被安排在后点或者后门柱附近抢第二落点，第三个进球他有自信能够跑到位，但是马大哥（马力洪）在传球之前的突破，就不是他能够做到的了。
他和马力洪完全是两种不同类型的球员，可以说是六中足球队中的两个极端。
在马俞的眼里，马大哥是个怪物，他有身体，他可以完全无视年龄的差距，碾压高中生足球级别的球员，但苏纬大哥更是个怪物，别人不知道苏纬大哥的真实实力，他可是在野球场上亲身领教过的，他的所有优势在苏纬大哥面前完全不占上风。
马俞没有身高，没有强壮的身体，完全就是灵巧型的，得益于比别人快的脚下动作，步频，还有处理球的小技术，他明年肯定能够进入校队，毕竟不同的踢球风格，对于校队是一个巨大的补充。
但是这一切在苏纬面前，却有点不够看，别人他马俞有信心过掉对方，在苏纬大哥面前，哪怕是一对一练习的时候，他都没有信心。
和苏纬大哥还有马大哥两个怪物相比，他要做的还很多呢。
守门员高大哥是他平时训练中接触的也比较多的一个队友，他练习射门，高大哥练习扑救，两个人的关系极好，看到高大哥今天洗澡迟到了，他在一瞬间就想到了对方被苏纬大哥换下场之后故作镇定的谈笑自若。
有点逼数好不好啊大哥，你是守门员哎，守门员被换下场，你不知道苏纬大哥肯定是生气了吗？
（现在想来，苏炳添的9.83秒，也许是很多年内黄种人难以达到的巅峰了，可惜的是，这么多年来才出了一个苏炳添。我们不缺少人才，只是欠缺人才发现的渠道，国家把校外培训给取消了，希望以后也不会有那种私教甚至是天价私教的出现，希望我们的下一代能够在学校感受到学习的快乐，能够在不同的学习环境中发掘出自己的特长，文化也好，体育也罢， 哪怕是一些小众的项目比如说板球，棒球，网球，手球或者是我们的弱项足球，都是极好的。）