先说一声抱歉，断更了两月，说一下原因。
一月份的时候发现自己总是失眠，躺下折腾几个小时才能睡着，每天就睡几个小时，整天每天迷迷糊糊的，感觉自己要死了。
突然疯狂出冷汗，明明自己很暖和，血糖也不低，有时候还会不断呕吐。
查了胃镜肠镜，各种检查，都没事，最后大夫让我去了精神科。
确诊...焦虑症。
于是就吃上了一些抗抑郁药，曲唑酮什么的，加上安眠药右佐匹克隆，整个人昏昏沉沉的，也没有啥状态，焦虑和抑郁还不太一样，我超级怕死，天天担心自己有什么问题。
吃了一个月药发现状态也没改善多少，于是就跟大夫深入聊了一下生活习惯，他说可能是我写作的问题，思虑过多，他让我休息一阵，我就同意了，那阵真的感觉自己随时会死。
尤其是后来我问了几个作家朋友，发现他们都有不同程度的失眠，有一個因为三个月失眠拒绝安眠药还把自己给挺心衰了，太吓人。
所以我干脆把自己断网了，出去玩玩，打打游戏。
最近状态逐渐好了些，报个平安，等我状态稳定了再把后续更完。
一月份的时候发现自己总是失眠，躺下折腾几个小时才能睡着，每天就睡几个小时，整天每天迷迷糊糊的，感觉自己要死了。
突然疯狂出冷汗，明明自己很暖和，血糖也不低，有时候还会不断呕吐。
查了胃镜肠镜，各种检查，都没事，最后大夫让我去了精神科。
确诊...焦虑症。
于是就吃上了一些抗抑郁药，曲唑酮什么的，加上安眠药右佐匹克隆，整个人昏昏沉沉的，也没有啥状态，焦虑和抑郁还不太一样，我超级怕死，天天担心自己有什么问题。
吃了一个月药发现状态也没改善多少，于是就跟大夫深入聊了一下生活习惯，他说可能是我写作的问题，思虑过多，他让我休息一阵，我就同意了，那阵真的感觉自己随时会死。
尤其是后来我问了几个作家朋友，发现他们都有不同程度的失眠，有一個因为三个月失眠拒绝安眠药还把自己给挺心衰了，太吓人。
所以我干脆把自己断网了，出去玩玩，打打游戏。
最近状态逐渐好了些，报个平安，等我状态稳定了再把后续更完。