翌日。做了一晚上的梦苏辰根本没睡好，早上醒来的时候天还是半黑的。
苏辰从床上坐起来，揉揉睡眼惺忪的双眼，拿起床头柜上的闹钟，看了一眼时间。“哦，才五点半不到啊。”
他正欲重新躺下补觉，毕竟他才睡了不到六个小时。脑海里却情不自禁的想起昨天发生在他身上那离奇的事。
那些士兵，那些战斗场景。最关键的，那一次试用枪械，那一次偷袭。
这给苏辰留下了极为深刻的印象。
他受不了枪的后坐力，他甚至连步枪都不能稳稳的举起来！而且，即使是从后方偷袭，占尽了天时地利，却能失手，这对他来说是一种耻辱。
这一切的一切，都是因为他那孱弱的身躯！
他从未这么痛恨过自己的弱小！
痛定思痛，自己应该知耻而后勇，起码要把自己练成成年人的水平才行！到那个时候，他一定想办法再回去一雪前耻。
苏辰得到了一股不知道来源于何处的力量，猛地起身拉开衣柜，拿出了有些落了灰的运动背心穿上。最后带上手表，走出房间，走出自家的小卖部。
苏辰的内心里充斥着这样一种声音：“我要变强！我要变强！我要变强！”
深深地呼出一口气，苏辰开始晨跑。苏辰自中考之后到现在高一，几乎都没有锻炼过，就算是体育课也基本是划水过去的。至于体侧？呵呵，苏辰可是连缺考这种事儿都做得出来。
毕竟苏辰所在的三祥十二中可不是什么好高中，在那边的除了少数真正爱学习的人，只有这么一种人——混子。
对于这帮混子来说，混到高中毕业，随便上个大专爱咋地咋地吧。没大学读那就直接社会里混。到现在还是有很多职业是高中学历就可以上了。
像苏辰这种不上进的学生，学校通常是睁一只眼闭一只眼。用老师的话来说就是：“不学习可以，不要影响爱学习的同学。”要不就是“别闹出的太大就行。”
上课睡觉玩手机啥的，可以。不吵闹不捣乱就行；学校里小打小闹打一架，可以，打出个大伤，或者是牵扯到社会闲散人员，触及法律底线的，不行。
总之，这么一所乌烟瘴气的学校，是没人管你的。
而苏辰本来中考勉强擦着满分线满分。如此混了一年不锻炼，外加天天没事买个炸串炸鸡腿鸡翅、汉堡之类的东西和一天两瓶可乐，这么加下去，身体素质可以说是一落千丈。
现在让苏辰去跑个1000米，能不能全程跑完都成问题，就更不必说中考满分不满分的问题了。
不得不说，这样一个空气清新、安静祥和的小镇，黎明和日出是相当美的。在这样的环境下跑步，苏辰前所未有的感到心情愉悦。
苏辰这几年基本都是宅家打游戏——除了有一段时间执着于学习以外。打起游戏自然没精力留意这些自然的美好，反而因为游戏的问题让自己的心态有些变化，这也正常，打游戏不顺心是家常便饭。
由于是慢跑，苏辰没有像冲刺一样两百来米就虚了。而是到七八百米的时候，由于肺活量跟不上还是慢下来，肺也随着一呼一吸而感到疼痛。
到这个时候多数人都会放弃，毕竟难受。实际上，这种难受如果能坚持下去，那么情况就会大为好转。那样锻炼的效果也会比较好。
苏辰一心只想着：坚持下去吧，想要变得更强只能这样......
然后，自己的肺奇迹般的慢慢趋于正常，自己的腿也感觉不到之前那么酸了。于是苏辰直接晨跑了半个小时，差不多四公里多快五公里吧。
跑了一圈回到自家小卖部，自己那老爸苏定锋才刚刚柔着睡眼惺忪的双眼，起床洗漱准备开张。
苏定锋又揉了揉眼，确定自己没看错眼前这个穿着运动服，刚刚晨跑完的人是自己的儿子。他一脸惊讶道：“哟，小子居然起来锻炼了啊。怎么啦？”
“没啥，不就是体育要考试了嘛，先练练。”苏辰没打算把自己的奇遇告诉老爸，即使告诉了他老爸，他也不会信。
“你还敢跟我提这个，好小子，你以前直接缺考。”苏定锋给自己点着一支烟，“还是我跟老师求情，才勉强让你过的。”
“不过，小子，你想练也是件好事。你看看你，瘦成秸秆了，还整天吃那种东西。”苏定锋接着说，“行，好好练！”
“得嘞。”苏辰说完进屋拿钱，带上包就去学校了。
作为早餐，苏辰破天荒的买了正儿八经的东西——包子、豆浆、鸡蛋三件套，豆制品和鸡蛋富含蛋白质，包子还能提供人体所必需的能量。
要是在以前，苏辰估计都是路边摊的煎饼果子、手抓饼、炸面啥的。
看来那件事对苏辰的影响还是很大的，让很久没有晨跑过的苏辰开始晨跑，很久没有吃过正经早餐的苏辰开始吃正经早餐。
他现在的念头，就是：变强！
来到学校，苏辰就开始云里雾里的听课，睡了一上午以后中午去饭店吃了一顿丰盛点的饭菜，然后又自己随便锻炼着。
要是放在以前，他最可能做的是：到饭店点两三道炸鸡腿之类的荤菜，外加一道素菜。然后打打游戏或者是睡觉。
苏辰自己跑到学校操场破天荒的跑了两圈400米，跑得气喘吁吁的。
苏辰的体育老师在职工食堂吃完饭，路过操场准备到体育组办公室的时候。惊讶地看见空荡荡的操场上一道熟悉的瘦弱身影。那就是苏辰。
体育老师揉揉眼，确定自己眼睛没花以后自言自语道：“好家伙，这小子肯努力了？”
他作为半个高一8个班的体育老师，400多个人里唯独对苏辰印象最深刻。
三祥十二中虽然莫名其妙的学生多，但是那些人再莫名其妙，好歹体育课也能配合着练习。苏辰不一样，体育课慢跑都能用走的，俯卧撑基本做不下去、仰卧起做蛙跳啥的也不想练。
就连上个学期的期末考，都敢带着人一起缺考！
体育老师看着苏辰，继续自言自语：“小子肯努力了，好事。希望这股劲儿能够坚持到高考吧。”
中午，操场上被太阳直晒，苏辰慢跑八百米这五分钟里衣服都被汗浸湿了，有一种要中暑的感觉。苏辰赶忙找了个阴凉的地方休息，摸出一瓶运动饮料咕噜咕噜干了大半瓶。
体育老师走了过去，跟苏辰打了个招呼。“哟，怎么突然想练了？”
“没啥，这不，要考试了嘛，想着努力一下。”苏辰依旧是搬出这句话，“感觉现在身子太弱了，得练一下。”
“确实，你看看你，瘦成这样。”体育老师拍拍苏辰的肩膀，“行，既然你肯努力。以后，学校这边，你要什么器材我尽量满足。”
“好。”苏辰说了一声。体育老师便伸着懒腰到办公室里睡觉了。
之后，苏辰找了个阴凉的空地自己练各种力量练习，从头到脚依次练习俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳三大基础练习。
苏辰太久没练了，做起来很困难。当然，苏辰还是尽力地练习。
一阵汗如雨下之后，苏辰就去休息了。
......
下午，体育课。苏辰破天荒的跟着大部队慢跑，进行基础练习。让体育老师对苏辰刮目相看。他还特意纠正了苏辰的动作错误，让苏辰的练习更有效。
“哎哟，辰哥，你怎么这么拼啊。”苏辰后面，一个长得贼眉鼠眼的人气喘吁吁道，“你跑慢点，唉哟......我要不行了......”
做完一系列基础动作练习，就是又一次800米的跑步练习。毕竟市里面的体育考核要到了，体育老师必须用尽一切时间练习。
不然，再过一两周，他就要因为“生病”，把课送给语数英包括另外那六门科目。那个时候练习就看学生自觉性了。
“耗子，你别说，我也快不行了......”苏辰对身后的那个被称为耗子的人说，这个人和苏辰一样，瘦不拉几的，体能不行。
嘴上这么说，苏辰却不停的逼着自己加速、再加速。奋力跑完了剩下的两百米。一头栽倒在地上不停喘气。
不过，苏辰怕自己猝死，喘了两口便慌忙站了起来，仰着头贪婪地呼吸每一缕氧气。过了一小会，苏辰气喘的差不多了，后面的耗子也慢慢走了过来，大口的喘着气。
“唉哟，辰哥......你跑那么拼干嘛，又没狗在后面追你......”耗子喘着气，对苏辰说道，“不......不就体侧嘛，大不了像之前一样直接翘了.....”
苏辰赶紧把耗子的嘴堵上，说道：“上一次是我爸擦的屁股，老王可说了，下不为例。要是体考不合格，等着毕不了业吧！”
......
苏辰从床上坐起来，揉揉睡眼惺忪的双眼，拿起床头柜上的闹钟，看了一眼时间。“哦，才五点半不到啊。”
他正欲重新躺下补觉，毕竟他才睡了不到六个小时。脑海里却情不自禁的想起昨天发生在他身上那离奇的事。
那些士兵，那些战斗场景。最关键的，那一次试用枪械，那一次偷袭。
这给苏辰留下了极为深刻的印象。
他受不了枪的后坐力，他甚至连步枪都不能稳稳的举起来！而且，即使是从后方偷袭，占尽了天时地利，却能失手，这对他来说是一种耻辱。
这一切的一切，都是因为他那孱弱的身躯！
他从未这么痛恨过自己的弱小！
痛定思痛，自己应该知耻而后勇，起码要把自己练成成年人的水平才行！到那个时候，他一定想办法再回去一雪前耻。
苏辰得到了一股不知道来源于何处的力量，猛地起身拉开衣柜，拿出了有些落了灰的运动背心穿上。最后带上手表，走出房间，走出自家的小卖部。
苏辰的内心里充斥着这样一种声音：“我要变强！我要变强！我要变强！”
深深地呼出一口气，苏辰开始晨跑。苏辰自中考之后到现在高一，几乎都没有锻炼过，就算是体育课也基本是划水过去的。至于体侧？呵呵，苏辰可是连缺考这种事儿都做得出来。
毕竟苏辰所在的三祥十二中可不是什么好高中，在那边的除了少数真正爱学习的人，只有这么一种人——混子。
对于这帮混子来说，混到高中毕业，随便上个大专爱咋地咋地吧。没大学读那就直接社会里混。到现在还是有很多职业是高中学历就可以上了。
像苏辰这种不上进的学生，学校通常是睁一只眼闭一只眼。用老师的话来说就是：“不学习可以，不要影响爱学习的同学。”要不就是“别闹出的太大就行。”
上课睡觉玩手机啥的，可以。不吵闹不捣乱就行；学校里小打小闹打一架，可以，打出个大伤，或者是牵扯到社会闲散人员，触及法律底线的，不行。
总之，这么一所乌烟瘴气的学校，是没人管你的。
而苏辰本来中考勉强擦着满分线满分。如此混了一年不锻炼，外加天天没事买个炸串炸鸡腿鸡翅、汉堡之类的东西和一天两瓶可乐，这么加下去，身体素质可以说是一落千丈。
现在让苏辰去跑个1000米，能不能全程跑完都成问题，就更不必说中考满分不满分的问题了。
不得不说，这样一个空气清新、安静祥和的小镇，黎明和日出是相当美的。在这样的环境下跑步，苏辰前所未有的感到心情愉悦。
苏辰这几年基本都是宅家打游戏——除了有一段时间执着于学习以外。打起游戏自然没精力留意这些自然的美好，反而因为游戏的问题让自己的心态有些变化，这也正常，打游戏不顺心是家常便饭。
由于是慢跑，苏辰没有像冲刺一样两百来米就虚了。而是到七八百米的时候，由于肺活量跟不上还是慢下来，肺也随着一呼一吸而感到疼痛。
到这个时候多数人都会放弃，毕竟难受。实际上，这种难受如果能坚持下去，那么情况就会大为好转。那样锻炼的效果也会比较好。
苏辰一心只想着：坚持下去吧，想要变得更强只能这样......
然后，自己的肺奇迹般的慢慢趋于正常，自己的腿也感觉不到之前那么酸了。于是苏辰直接晨跑了半个小时，差不多四公里多快五公里吧。
跑了一圈回到自家小卖部，自己那老爸苏定锋才刚刚柔着睡眼惺忪的双眼，起床洗漱准备开张。
苏定锋又揉了揉眼，确定自己没看错眼前这个穿着运动服，刚刚晨跑完的人是自己的儿子。他一脸惊讶道：“哟，小子居然起来锻炼了啊。怎么啦？”
“没啥，不就是体育要考试了嘛，先练练。”苏辰没打算把自己的奇遇告诉老爸，即使告诉了他老爸，他也不会信。
“你还敢跟我提这个，好小子，你以前直接缺考。”苏定锋给自己点着一支烟，“还是我跟老师求情，才勉强让你过的。”
“不过，小子，你想练也是件好事。你看看你，瘦成秸秆了，还整天吃那种东西。”苏定锋接着说，“行，好好练！”
“得嘞。”苏辰说完进屋拿钱，带上包就去学校了。
作为早餐，苏辰破天荒的买了正儿八经的东西——包子、豆浆、鸡蛋三件套，豆制品和鸡蛋富含蛋白质，包子还能提供人体所必需的能量。
要是在以前，苏辰估计都是路边摊的煎饼果子、手抓饼、炸面啥的。
看来那件事对苏辰的影响还是很大的，让很久没有晨跑过的苏辰开始晨跑，很久没有吃过正经早餐的苏辰开始吃正经早餐。
他现在的念头，就是：变强！
来到学校，苏辰就开始云里雾里的听课，睡了一上午以后中午去饭店吃了一顿丰盛点的饭菜，然后又自己随便锻炼着。
要是放在以前，他最可能做的是：到饭店点两三道炸鸡腿之类的荤菜，外加一道素菜。然后打打游戏或者是睡觉。
苏辰自己跑到学校操场破天荒的跑了两圈400米，跑得气喘吁吁的。
苏辰的体育老师在职工食堂吃完饭，路过操场准备到体育组办公室的时候。惊讶地看见空荡荡的操场上一道熟悉的瘦弱身影。那就是苏辰。
体育老师揉揉眼，确定自己眼睛没花以后自言自语道：“好家伙，这小子肯努力了？”
他作为半个高一8个班的体育老师，400多个人里唯独对苏辰印象最深刻。
三祥十二中虽然莫名其妙的学生多，但是那些人再莫名其妙，好歹体育课也能配合着练习。苏辰不一样，体育课慢跑都能用走的，俯卧撑基本做不下去、仰卧起做蛙跳啥的也不想练。
就连上个学期的期末考，都敢带着人一起缺考！
体育老师看着苏辰，继续自言自语：“小子肯努力了，好事。希望这股劲儿能够坚持到高考吧。”
中午，操场上被太阳直晒，苏辰慢跑八百米这五分钟里衣服都被汗浸湿了，有一种要中暑的感觉。苏辰赶忙找了个阴凉的地方休息，摸出一瓶运动饮料咕噜咕噜干了大半瓶。
体育老师走了过去，跟苏辰打了个招呼。“哟，怎么突然想练了？”
“没啥，这不，要考试了嘛，想着努力一下。”苏辰依旧是搬出这句话，“感觉现在身子太弱了，得练一下。”
“确实，你看看你，瘦成这样。”体育老师拍拍苏辰的肩膀，“行，既然你肯努力。以后，学校这边，你要什么器材我尽量满足。”
“好。”苏辰说了一声。体育老师便伸着懒腰到办公室里睡觉了。
之后，苏辰找了个阴凉的空地自己练各种力量练习，从头到脚依次练习俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳三大基础练习。
苏辰太久没练了，做起来很困难。当然，苏辰还是尽力地练习。
一阵汗如雨下之后，苏辰就去休息了。
......
下午，体育课。苏辰破天荒的跟着大部队慢跑，进行基础练习。让体育老师对苏辰刮目相看。他还特意纠正了苏辰的动作错误，让苏辰的练习更有效。
“哎哟，辰哥，你怎么这么拼啊。”苏辰后面，一个长得贼眉鼠眼的人气喘吁吁道，“你跑慢点，唉哟......我要不行了......”
做完一系列基础动作练习，就是又一次800米的跑步练习。毕竟市里面的体育考核要到了，体育老师必须用尽一切时间练习。
不然，再过一两周，他就要因为“生病”，把课送给语数英包括另外那六门科目。那个时候练习就看学生自觉性了。
“耗子，你别说，我也快不行了......”苏辰对身后的那个被称为耗子的人说，这个人和苏辰一样，瘦不拉几的，体能不行。
嘴上这么说，苏辰却不停的逼着自己加速、再加速。奋力跑完了剩下的两百米。一头栽倒在地上不停喘气。
不过，苏辰怕自己猝死，喘了两口便慌忙站了起来，仰着头贪婪地呼吸每一缕氧气。过了一小会，苏辰气喘的差不多了，后面的耗子也慢慢走了过来，大口的喘着气。
“唉哟，辰哥......你跑那么拼干嘛，又没狗在后面追你......”耗子喘着气，对苏辰说道，“不......不就体侧嘛，大不了像之前一样直接翘了.....”
苏辰赶紧把耗子的嘴堵上，说道：“上一次是我爸擦的屁股，老王可说了，下不为例。要是体考不合格，等着毕不了业吧！”
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