根据周信明的安排，115突击队依旧使用传统特种部队的训练手段，并不完全抄袭仙门的修炼方式，也不大幅度增加修炼时间。
之所以不增加修炼时间，是因为没必要，这些人才刚刚筑基，没法像高阶修真者那样做到吞吐日月精华，直接吸纳天地灵气。
他们现在所需要的是通过磨练自己的肉体，挑战人体极限，以来加深筑基程度，从而使灵能纳入速度和灵脉发育速度加快，这样才能提高纳气效率，并且能够在不同极端环境下依旧能流畅的使用灵能。
这个筑基方法在昆仑界叫做“以武入道”，在仙门建立前的洪荒时代广受欢迎，包括哪怕在现在，昆仑界依旧有很多穷苦人家有天赋修炼的，也会采用这种手段，先打磨筋骨，然后在拜入仙门。
相比于高深莫测的纳气法，“以武入道”主要聚焦于在低密度灵能环境修炼，而东联利用现代科技所总结的体能训练手段，自然远比不懂生理学和体育科学的昆仑界要先进。
当然在数万年的漫长时光当中，各大仙门早就总结出了一条快捷方法，那就是通过服用筑基丹和多种丹药来打下基础，不仅可以降低修炼门槛，还直接就可以让修真者省去数年的苦练，直接踏入玄妙的练气之道。
不过这个方法就不是周信明目前所指望的了，不光是修炼资源的问题，而是他的修为根本没法炼丹。
……..
在吃完早饭休息了片刻之后，115突击队的战士们终于遇到了一个熟悉的特种项目，那就是武装越野。
这个项目在部队也是属于老项目了，大家都熟悉流程，不过令战士们感到意外的是，之前教他们修炼到那个周部长，居然也要和大家一起参加所有体能训练。
“我想了解一下现代特种部队训练和仙门修炼有什么不同，后面好给接下来的人定训练量和训练流程，这几天你就把我也当成来训练的成员就行了。”面对王绍东的疑问，周信明回答道。
听到这个回答他也没有在继续问，而是开始安排起今天的第一项任务，也就是在负重30公斤的情况下，展开20公里的越野。
伴随着王绍东一声令下，众人背负着负重背包，朝着面前依旧朦胧不清的荒野奔跑了起来，而王绍东则坐在军用吉普上，拿着扩音器发出怒吼催促大家。
很快所有人就发现了不对劲，那就是周部长直接一溜烟跑到前面就不见了，比大部分坦克还快，而不一会人家会折返回来和他们会面，然后过十几分钟又再一次进行反超。
对于周信明来说，这样设计给普通人类的的确很轻松，他半个小时就能完成这一趟30公里越野，这个速度就连普通轿车都很难追上，更不用提刚刚筑基的115突击队成员了。
“看来初学《九龙铸体诀》对身体素质影响基本可以忽视，那就随着他们《九龙铸体诀》修行越来越深，再适当的加大训练量，不过还得时不时来几趟，了解一下他们的进度来判断如何设计流程。”
……..
对于115突击队的成员来说，就算他们在部队中早已经过无数次艰苦的训练，这三个月也绝对是地狱一样的感觉。
最开始大家都并不清楚为啥周部长会参加体能训练，但后来战士们才发现，对方并不是为了锻炼，而是为了根据他们现有的修炼状态，指定一套新的体能训练手段，确保能发挥出受训者全部的潜力。
这是因为东联并没有任何训练修真者的经验，虽然前身当过兵，但受限于大量记忆的冲击，周信明只清楚大致流程，并没有亲身体验过东联特种部队的训练，也不知道军队中的精英到底现在是个啥水平。
如果训练量大小，则起不到筑基的效果，但如果生搬硬套，直接按碧云仙宗的修炼手段来，以现在的环境估计战士们就练废了，站着说话不腰疼，这东西周信明觉得他必须亲自和大家试试才知道。
而且从个人角度，周信明也感到了一种好奇，自己目前身为地球上最强大的人类，在这些精锐战士面前是个什么水平？以他现在的身体素质，一套完整流程的体能训练下来会是感觉？
在他第一次传授功法之后，时间缓慢而又坚定的流逝着，而周信明和温雅波他们也逐渐找到了节奏，制定出了最初一套针对修真者的高强度体能训练，足以让每个参与者“饱受摧残”，突破人体极限。
这套修炼方式虽然依旧以《九龙铸体诀》为主体，但是和碧云仙宗不一样，它更加倾向于对体修风格，绝大部分都是在原有军方的体能训练上，进行改进和加大，只保留的几个关键时间点进行纳气修炼。
虽然其手段依旧粗糙，门槛过高，并且只是为了普通人完成筑基而设计，但是至少是东联独自开发的修炼方式，第一次脱离了碧云仙宗和昆仑修真界的传统风格。
对于周信明来说，这套修炼方式倒是是很轻松，甚至可以作为刚在125部门工作完后的休闲娱乐，他哪怕两三周才参与一次，都可以轻松重新刷新战绩。
可115突击队的战士们并不是元婴大能转世，他们依旧是血肉之躯，会受伤，会疲惫。
就算周信明设计亲手设计的药浴为这些战士们开了挂，给予你他们强大的恢复力，哪怕众人再怎么疲惫不堪，只要泡上一会儿，第二天就可以生龙活虎的踏进训练场。
但这种由修真者设计的超负荷的训练，也是一场对身体与和意志的极限考验，一场残酷的淘汰赛！
在刚开始的时候，受训队伍里有五百多人，而在春节的时候，便只有两百多人跟得上了，等到三个月后，能够成功开脉通过结营考核的战士，更是只剩下一百多人。
在这几个月，周信明无数次看到离开的战士们嚎啕大哭，他一直都很好奇，这些战士们到底是为了什么这么玩命？
昆仑界的确有很多也玩命修炼到人，甚至不少魔门的修炼方式，远比东联军队要残酷百倍，一轮艰苦的筛选足以累死大部分人，这个累死是字面意义的。
但是本质上，这些修炼者和115突击队的战士们不一样，他们是为了利益，是为了成为高高在上的修真者。
而这些人呢？
周信明看不到什么好处，也看不到什么利益。
他们承担所有的一切的痛苦，都仅仅是因为身上的军装。
或许，在战士们看来，这是他们的责任。
之所以不增加修炼时间，是因为没必要，这些人才刚刚筑基，没法像高阶修真者那样做到吞吐日月精华，直接吸纳天地灵气。
他们现在所需要的是通过磨练自己的肉体，挑战人体极限，以来加深筑基程度，从而使灵能纳入速度和灵脉发育速度加快，这样才能提高纳气效率，并且能够在不同极端环境下依旧能流畅的使用灵能。
这个筑基方法在昆仑界叫做“以武入道”，在仙门建立前的洪荒时代广受欢迎，包括哪怕在现在，昆仑界依旧有很多穷苦人家有天赋修炼的，也会采用这种手段，先打磨筋骨，然后在拜入仙门。
相比于高深莫测的纳气法，“以武入道”主要聚焦于在低密度灵能环境修炼，而东联利用现代科技所总结的体能训练手段，自然远比不懂生理学和体育科学的昆仑界要先进。
当然在数万年的漫长时光当中，各大仙门早就总结出了一条快捷方法，那就是通过服用筑基丹和多种丹药来打下基础，不仅可以降低修炼门槛，还直接就可以让修真者省去数年的苦练，直接踏入玄妙的练气之道。
不过这个方法就不是周信明目前所指望的了，不光是修炼资源的问题，而是他的修为根本没法炼丹。
……..
在吃完早饭休息了片刻之后，115突击队的战士们终于遇到了一个熟悉的特种项目，那就是武装越野。
这个项目在部队也是属于老项目了，大家都熟悉流程，不过令战士们感到意外的是，之前教他们修炼到那个周部长，居然也要和大家一起参加所有体能训练。
“我想了解一下现代特种部队训练和仙门修炼有什么不同，后面好给接下来的人定训练量和训练流程，这几天你就把我也当成来训练的成员就行了。”面对王绍东的疑问，周信明回答道。
听到这个回答他也没有在继续问，而是开始安排起今天的第一项任务，也就是在负重30公斤的情况下，展开20公里的越野。
伴随着王绍东一声令下，众人背负着负重背包，朝着面前依旧朦胧不清的荒野奔跑了起来，而王绍东则坐在军用吉普上，拿着扩音器发出怒吼催促大家。
很快所有人就发现了不对劲，那就是周部长直接一溜烟跑到前面就不见了，比大部分坦克还快，而不一会人家会折返回来和他们会面，然后过十几分钟又再一次进行反超。
对于周信明来说，这样设计给普通人类的的确很轻松，他半个小时就能完成这一趟30公里越野，这个速度就连普通轿车都很难追上，更不用提刚刚筑基的115突击队成员了。
“看来初学《九龙铸体诀》对身体素质影响基本可以忽视，那就随着他们《九龙铸体诀》修行越来越深，再适当的加大训练量，不过还得时不时来几趟，了解一下他们的进度来判断如何设计流程。”
……..
对于115突击队的成员来说，就算他们在部队中早已经过无数次艰苦的训练，这三个月也绝对是地狱一样的感觉。
最开始大家都并不清楚为啥周部长会参加体能训练，但后来战士们才发现，对方并不是为了锻炼，而是为了根据他们现有的修炼状态，指定一套新的体能训练手段，确保能发挥出受训者全部的潜力。
这是因为东联并没有任何训练修真者的经验，虽然前身当过兵，但受限于大量记忆的冲击，周信明只清楚大致流程，并没有亲身体验过东联特种部队的训练，也不知道军队中的精英到底现在是个啥水平。
如果训练量大小，则起不到筑基的效果，但如果生搬硬套，直接按碧云仙宗的修炼手段来，以现在的环境估计战士们就练废了，站着说话不腰疼，这东西周信明觉得他必须亲自和大家试试才知道。
而且从个人角度，周信明也感到了一种好奇，自己目前身为地球上最强大的人类，在这些精锐战士面前是个什么水平？以他现在的身体素质，一套完整流程的体能训练下来会是感觉？
在他第一次传授功法之后，时间缓慢而又坚定的流逝着，而周信明和温雅波他们也逐渐找到了节奏，制定出了最初一套针对修真者的高强度体能训练，足以让每个参与者“饱受摧残”，突破人体极限。
这套修炼方式虽然依旧以《九龙铸体诀》为主体，但是和碧云仙宗不一样，它更加倾向于对体修风格，绝大部分都是在原有军方的体能训练上，进行改进和加大，只保留的几个关键时间点进行纳气修炼。
虽然其手段依旧粗糙，门槛过高，并且只是为了普通人完成筑基而设计，但是至少是东联独自开发的修炼方式，第一次脱离了碧云仙宗和昆仑修真界的传统风格。
对于周信明来说，这套修炼方式倒是是很轻松，甚至可以作为刚在125部门工作完后的休闲娱乐，他哪怕两三周才参与一次，都可以轻松重新刷新战绩。
可115突击队的战士们并不是元婴大能转世，他们依旧是血肉之躯，会受伤，会疲惫。
就算周信明设计亲手设计的药浴为这些战士们开了挂，给予你他们强大的恢复力，哪怕众人再怎么疲惫不堪，只要泡上一会儿，第二天就可以生龙活虎的踏进训练场。
但这种由修真者设计的超负荷的训练，也是一场对身体与和意志的极限考验，一场残酷的淘汰赛！
在刚开始的时候，受训队伍里有五百多人，而在春节的时候，便只有两百多人跟得上了，等到三个月后，能够成功开脉通过结营考核的战士，更是只剩下一百多人。
在这几个月，周信明无数次看到离开的战士们嚎啕大哭，他一直都很好奇，这些战士们到底是为了什么这么玩命？
昆仑界的确有很多也玩命修炼到人，甚至不少魔门的修炼方式，远比东联军队要残酷百倍，一轮艰苦的筛选足以累死大部分人，这个累死是字面意义的。
但是本质上，这些修炼者和115突击队的战士们不一样，他们是为了利益，是为了成为高高在上的修真者。
而这些人呢？
周信明看不到什么好处，也看不到什么利益。
他们承担所有的一切的痛苦，都仅仅是因为身上的军装。
或许，在战士们看来，这是他们的责任。
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