曾玄君见张邋遢故作玄虚，话说到一半又却不说，连忙追问道，“但是什么？”
“这江湖令一出，必将让江湖中人不惜代价争夺，不但让各门各派相互厮杀，也让朝廷对打压江湖人士有了更充足的理由。这也更让皇帝为了压制江湖势力巩固自己皇权统治有了更好的时机。哎……”
曾玄君见老头说到此处，像是感慨世间又会多了许多牺牲和杀戮而感到伤感似的。
曾玄君还在想着，张邋遢却突然问道，“你小子惹上这么个麻烦事，不想学点武功在身上防身？”
曾玄君道，“拳脚功夫倒是学了几招，不过我师父本来就是个二黄屁，学也没学到个什么真的有用的东西。但我本就不喜欢打打杀杀的，遇到危险能逃命就好。”
“那你要不要学点在身上防身？”
曾玄君叹气道，“学来有何用？现在被关在这不见天日的地方，说不定哪天就死了呢？”
张邋遢站直了身子，说道，“年轻人不要动不动就想死，也说不定哪天就能出去了呢？”
曾玄君想了一会，还是摇头道，“也不想学。打打杀杀的麻烦，如果能让我遇到危险逃得快点那倒是可以学一学。”
张邋遢笑道，“如果是遇到危险能让你逃得快点，被人追你能多跑几十里路，即使被抓住被人毒打能多抗上一会就行？”
曾玄君眼前一亮，“对对，有这种好事，那就可以勉为其难学上一学。”
张邋遢却放声大笑，“有意思，你这个年轻人有点意思……学武功是为了逃跑……哈哈哈，有意思。”
曾玄君试探道，“逃得快的叫轻功吧？我听我师父说过，难道老先生你会轻功？你要教我轻功？”
张邋遢摇头道，“轻功算什么武功，我可不会。我只会休养生息，调节气息，让你逃得更快，能多跑几里地，万一被抓住能多抗会揍……”
曾玄君皱眉地心想，这老头该不会又要唬自己吧？不过想想也是，如果这老头真厉害，怎么会被抓住？所以他又问道，“您……在这里被关多久了？您又是犯了什么事进来的？”
张邋遢一听，笑道，“我？哈哈哈……我进来两年了，我是自愿进来的……”
“自愿？可拉倒吧，哪有人自愿进监牢的……不说拉倒……”反正曾玄君对这个老头也不是太感兴趣，只是在这里也不知道会呆多久，更不知道接下来等待自己的是什么。能找个人陪着聊天说会话，也挺好。
不过之后的事会怎样谁也不知道，也许真像这老头所说呢！劫后重生那就一定要好好活下去，那就得遇到危险赶紧逃跑。于是曾玄君又道，“那个什么什么逃命的东西，我就勉为其难学习一下吧。”
张邋遢也不言语，只是笑笑，于是他在那小到可怜窗户的光影照射的那一小块地盘膝坐下。示意曾玄君坐在他对面，曾玄君也不客气，也就照他意思于他盘腿面坐。
待坐闭，张邋遢开口道，“天下武学主分佛派系武学和道派系武学，答道巅峰亦可成为世间佼佼者。我这点小本事佛派、道派，甚至寻常人家都可练习，只不过偏重于道派。你本是道家出身，虽没学上个什么名堂，从无到有，从零到众，亦可谓也是一件甚事。”
曾玄君听他啰嗦了半夜，不耐烦道，“能进入正题了吗？”
张邋遢回道，“嗯，那就直入正题吧。此功法主要是调理生息，就是增强内气超越寻常人的极限而发挥出更大的威力。说简单点，就是增强体魄，让你能遇到危险跑得更快更远，被抓住也能多挨几下拳脚。”
“此功法共分三卷，总纲你要记住。第一卷：说我颠来我就颠，颠颠倒倒有根源。一三三一颠倒颠，三三重叠上九天。九天之上有九真，九真返还化一元。阴阳气数乃造化，顺则生凡逆成仙。”
曾玄君有些不明白，“这是什么意思？”
张邋遢笑道，“这是总纲。意思就是你要在体内感受到一股气。就像气沉丹田后在劈下一拳，也可让原本打不碎的石块裂开一样。这是把体内的体自我感知，提出来，在游走全身。通过这气，慢慢游走全身达到身体每一个地方。你就照这样练，每日都会增进，每日练每日亦可增进，也就慢慢比别人更强壮一些了。
随后张邋遢又给曾玄君做起了示范，嘴里也念叨着细问和一些解释。
说得简单，做法也很简单，曾玄君照着老头的意思开始提气。虽然不曾练过什么武功，但丹田气沉这个最基础的还是练过一些，提气自然也不难。只是游走全身还没试过，虽然麻烦，但心念所致还是能做到。总的来说虽然有些耽误时间，好在也能勉勉强强做到。
提气游走一遍全身现在曾玄君需要小半个时辰，但一轮下来，身上明显舒坦多了，好似身上也多了几分力气，感觉自己轻松能抡起一根胳膊粗的圆木一般。曾玄君觉得不可思议，于是又赶紧提气再此游走全身。
这一切被张邋遢全看在眼里，他不住点头。以前都是很多带艺投师门徒，会因为之前练过一些武艺第一次游走都会或多或少有些阻碍，这小子竟第一遍便能完美顺畅走完，的确不错。也遇到过一点功夫都没学过的人练这个，虽说要好一些，但也有其他阻碍进度。由此不得不说这小子悟性极高，身体适应能力极好，是个练武的好材料。假以时日，若是品行在端正，定会在江湖混出些名堂。至于初次人品的试探，这小子本性也不坏。想到此处，张邋遢更是陶醉在洋洋得意的自我欣赏状态里。
几天下来，曾玄君已然如重获新生，但他自己却感觉不大，只是认为自己稍微神清气爽了些。这天他又是半夜被狱卒拖走，临近天亮才被带回。这次虽然也是遍体鳞伤，但身子骨的提升，已经让他身体根本还在，身体为受太大伤害。
回到牢房，曾玄君对老头的练习法有了更深的认知，于是那本来堕懒心态又重新调整起来。这真的可以抵抗多几下的皮肉拳脚，便开始从心底开始认真学习。
日复一日，也不知在这牢里度过了多少个日夜。这天，张邋遢见曾玄君游走完毕，便唤来身边。他想看看曾玄君这段时日到底如何，于是一手扶上曾玄君肚脐。
曾玄君只觉得有一股强劲袭来，于是他立刻开始施展体内真气，带动这股强劲真气，游走全身，化解开来。
张邋遢十分满意，也十分惊讶。寻常人要想把第一卷练成这样，即使极有天赋也许两三年，中庸者起码八九年。这才数月时间，已经基本掌握要领。除了天资聪慧，更大的条件是连续修炼时日。如今在这暗无天日的牢里，可谓是最佳学习场所。所谓的闭关修炼，也莫过于此了。
于是张邋遢又道，“接下来可试试第二卷内容了。”
“第二卷？”曾玄君也是吃了一惊。毕竟这东西可以说刚开始练习头几日便掌握了要领，只是这每练一天，便会有一点点的增长。不过越到后面，增长幅度就越小。曾玄君以为只要每天这样做，便可源源不断每天坚持练习，也能再提高抗击打能力。其实事实也正是如此。
张邋遢道，“可以进行第二步的学习了，只是你切记，以后尽量还是要每日运行此调理方法，亦能屹立不倒。体内也会如洪荒之势绵绵不断给身体提供力量。”
“嗯。以后即使再苦再累，我也会每日练习。”这是曾玄君打心底的话，他自会说到做到。
张邋遢接着说道，“这第二卷总纲记住：天上玄壶生青酒，地下玉池长红花。青酒红花千年药，饮酒观花不老仙。”
这又是什么？什么天上天下？什么又是药又是仙又是千年什么不死的？曾玄君一下听得莫名其妙。这东西怎么运用到游走真气里？
张邋遢笑而不语，好像故意等他自己酝酿酝酿。片刻之后，见他还在胡乱猜想，为避免误入歧途走错气枝，于是摆开架势准备示范一次。
“看好。”
随着张邋遢气沉的一声，他也摆开架势。这声不大，却如石沉大海深不可测，恍惚间这声“看好”窜入身体每一个部位。好似这石沉大海之势贯穿了身体每一寸地方，就连脚趾头都能“听”到这两个字。
只见张邋遢也是全身开始游走真气，但他的真气更加纯粹，纯粹到能看清楚真气在他衣服上游走的路线，嘴里开始念着总纲下的细文和解释。这是曾玄君游走真气的放大版，这股强烈真气鼓起张邋遢衣服一坨，他把真气游走在那，那股着的一坨衣服包便到了哪。
游走完全身后这股真气竟然最后落到了他手上。虽然看不见，但明显感觉到一股真气在张邋遢手里，然后他轻轻拍向关押他们的铁栏杆。只听的轰隆一声，铁栏杆向外凸陷一点。看得曾玄君是目瞪口呆。
张邋遢随机道，“再看一遍。这便和方才一样，只是速度会快上许多。”
只见张邋遢一个颤抖，随手一拍，又是打在刚才凸陷铁栏杆旁边一根上，同样是凸陷进去。然后张邋遢缓缓调气，慢慢牢里“安静”下来。
这次曾玄君明白了，就是把第一卷练习的气带出来，集中在某一处便可有摧石钝铁之力。那也就是说同样如此操作，别人揍在自己身上那就有了足够的防御。那就别惹会痛我不会痛，别人受大伤我却只能受小伤？想到这里，曾玄君觉得此功法不错，正是日后能急需用得上的好东西。
“这江湖令一出，必将让江湖中人不惜代价争夺，不但让各门各派相互厮杀，也让朝廷对打压江湖人士有了更充足的理由。这也更让皇帝为了压制江湖势力巩固自己皇权统治有了更好的时机。哎……”
曾玄君见老头说到此处，像是感慨世间又会多了许多牺牲和杀戮而感到伤感似的。
曾玄君还在想着，张邋遢却突然问道，“你小子惹上这么个麻烦事，不想学点武功在身上防身？”
曾玄君道，“拳脚功夫倒是学了几招，不过我师父本来就是个二黄屁，学也没学到个什么真的有用的东西。但我本就不喜欢打打杀杀的，遇到危险能逃命就好。”
“那你要不要学点在身上防身？”
曾玄君叹气道，“学来有何用？现在被关在这不见天日的地方，说不定哪天就死了呢？”
张邋遢站直了身子，说道，“年轻人不要动不动就想死，也说不定哪天就能出去了呢？”
曾玄君想了一会，还是摇头道，“也不想学。打打杀杀的麻烦，如果能让我遇到危险逃得快点那倒是可以学一学。”
张邋遢笑道，“如果是遇到危险能让你逃得快点，被人追你能多跑几十里路，即使被抓住被人毒打能多抗上一会就行？”
曾玄君眼前一亮，“对对，有这种好事，那就可以勉为其难学上一学。”
张邋遢却放声大笑，“有意思，你这个年轻人有点意思……学武功是为了逃跑……哈哈哈，有意思。”
曾玄君试探道，“逃得快的叫轻功吧？我听我师父说过，难道老先生你会轻功？你要教我轻功？”
张邋遢摇头道，“轻功算什么武功，我可不会。我只会休养生息，调节气息，让你逃得更快，能多跑几里地，万一被抓住能多抗会揍……”
曾玄君皱眉地心想，这老头该不会又要唬自己吧？不过想想也是，如果这老头真厉害，怎么会被抓住？所以他又问道，“您……在这里被关多久了？您又是犯了什么事进来的？”
张邋遢一听，笑道，“我？哈哈哈……我进来两年了，我是自愿进来的……”
“自愿？可拉倒吧，哪有人自愿进监牢的……不说拉倒……”反正曾玄君对这个老头也不是太感兴趣，只是在这里也不知道会呆多久，更不知道接下来等待自己的是什么。能找个人陪着聊天说会话，也挺好。
不过之后的事会怎样谁也不知道，也许真像这老头所说呢！劫后重生那就一定要好好活下去，那就得遇到危险赶紧逃跑。于是曾玄君又道，“那个什么什么逃命的东西，我就勉为其难学习一下吧。”
张邋遢也不言语，只是笑笑，于是他在那小到可怜窗户的光影照射的那一小块地盘膝坐下。示意曾玄君坐在他对面，曾玄君也不客气，也就照他意思于他盘腿面坐。
待坐闭，张邋遢开口道，“天下武学主分佛派系武学和道派系武学，答道巅峰亦可成为世间佼佼者。我这点小本事佛派、道派，甚至寻常人家都可练习，只不过偏重于道派。你本是道家出身，虽没学上个什么名堂，从无到有，从零到众，亦可谓也是一件甚事。”
曾玄君听他啰嗦了半夜，不耐烦道，“能进入正题了吗？”
张邋遢回道，“嗯，那就直入正题吧。此功法主要是调理生息，就是增强内气超越寻常人的极限而发挥出更大的威力。说简单点，就是增强体魄，让你能遇到危险跑得更快更远，被抓住也能多挨几下拳脚。”
“此功法共分三卷，总纲你要记住。第一卷：说我颠来我就颠，颠颠倒倒有根源。一三三一颠倒颠，三三重叠上九天。九天之上有九真，九真返还化一元。阴阳气数乃造化，顺则生凡逆成仙。”
曾玄君有些不明白，“这是什么意思？”
张邋遢笑道，“这是总纲。意思就是你要在体内感受到一股气。就像气沉丹田后在劈下一拳，也可让原本打不碎的石块裂开一样。这是把体内的体自我感知，提出来，在游走全身。通过这气，慢慢游走全身达到身体每一个地方。你就照这样练，每日都会增进，每日练每日亦可增进，也就慢慢比别人更强壮一些了。
随后张邋遢又给曾玄君做起了示范，嘴里也念叨着细问和一些解释。
说得简单，做法也很简单，曾玄君照着老头的意思开始提气。虽然不曾练过什么武功，但丹田气沉这个最基础的还是练过一些，提气自然也不难。只是游走全身还没试过，虽然麻烦，但心念所致还是能做到。总的来说虽然有些耽误时间，好在也能勉勉强强做到。
提气游走一遍全身现在曾玄君需要小半个时辰，但一轮下来，身上明显舒坦多了，好似身上也多了几分力气，感觉自己轻松能抡起一根胳膊粗的圆木一般。曾玄君觉得不可思议，于是又赶紧提气再此游走全身。
这一切被张邋遢全看在眼里，他不住点头。以前都是很多带艺投师门徒，会因为之前练过一些武艺第一次游走都会或多或少有些阻碍，这小子竟第一遍便能完美顺畅走完，的确不错。也遇到过一点功夫都没学过的人练这个，虽说要好一些，但也有其他阻碍进度。由此不得不说这小子悟性极高，身体适应能力极好，是个练武的好材料。假以时日，若是品行在端正，定会在江湖混出些名堂。至于初次人品的试探，这小子本性也不坏。想到此处，张邋遢更是陶醉在洋洋得意的自我欣赏状态里。
几天下来，曾玄君已然如重获新生，但他自己却感觉不大，只是认为自己稍微神清气爽了些。这天他又是半夜被狱卒拖走，临近天亮才被带回。这次虽然也是遍体鳞伤，但身子骨的提升，已经让他身体根本还在，身体为受太大伤害。
回到牢房，曾玄君对老头的练习法有了更深的认知，于是那本来堕懒心态又重新调整起来。这真的可以抵抗多几下的皮肉拳脚，便开始从心底开始认真学习。
日复一日，也不知在这牢里度过了多少个日夜。这天，张邋遢见曾玄君游走完毕，便唤来身边。他想看看曾玄君这段时日到底如何，于是一手扶上曾玄君肚脐。
曾玄君只觉得有一股强劲袭来，于是他立刻开始施展体内真气，带动这股强劲真气，游走全身，化解开来。
张邋遢十分满意，也十分惊讶。寻常人要想把第一卷练成这样，即使极有天赋也许两三年，中庸者起码八九年。这才数月时间，已经基本掌握要领。除了天资聪慧，更大的条件是连续修炼时日。如今在这暗无天日的牢里，可谓是最佳学习场所。所谓的闭关修炼，也莫过于此了。
于是张邋遢又道，“接下来可试试第二卷内容了。”
“第二卷？”曾玄君也是吃了一惊。毕竟这东西可以说刚开始练习头几日便掌握了要领，只是这每练一天，便会有一点点的增长。不过越到后面，增长幅度就越小。曾玄君以为只要每天这样做，便可源源不断每天坚持练习，也能再提高抗击打能力。其实事实也正是如此。
张邋遢道，“可以进行第二步的学习了，只是你切记，以后尽量还是要每日运行此调理方法，亦能屹立不倒。体内也会如洪荒之势绵绵不断给身体提供力量。”
“嗯。以后即使再苦再累，我也会每日练习。”这是曾玄君打心底的话，他自会说到做到。
张邋遢接着说道，“这第二卷总纲记住：天上玄壶生青酒，地下玉池长红花。青酒红花千年药，饮酒观花不老仙。”
这又是什么？什么天上天下？什么又是药又是仙又是千年什么不死的？曾玄君一下听得莫名其妙。这东西怎么运用到游走真气里？
张邋遢笑而不语，好像故意等他自己酝酿酝酿。片刻之后，见他还在胡乱猜想，为避免误入歧途走错气枝，于是摆开架势准备示范一次。
“看好。”
随着张邋遢气沉的一声，他也摆开架势。这声不大，却如石沉大海深不可测，恍惚间这声“看好”窜入身体每一个部位。好似这石沉大海之势贯穿了身体每一寸地方，就连脚趾头都能“听”到这两个字。
只见张邋遢也是全身开始游走真气，但他的真气更加纯粹，纯粹到能看清楚真气在他衣服上游走的路线，嘴里开始念着总纲下的细文和解释。这是曾玄君游走真气的放大版，这股强烈真气鼓起张邋遢衣服一坨，他把真气游走在那，那股着的一坨衣服包便到了哪。
游走完全身后这股真气竟然最后落到了他手上。虽然看不见，但明显感觉到一股真气在张邋遢手里，然后他轻轻拍向关押他们的铁栏杆。只听的轰隆一声，铁栏杆向外凸陷一点。看得曾玄君是目瞪口呆。
张邋遢随机道，“再看一遍。这便和方才一样，只是速度会快上许多。”
只见张邋遢一个颤抖，随手一拍，又是打在刚才凸陷铁栏杆旁边一根上，同样是凸陷进去。然后张邋遢缓缓调气，慢慢牢里“安静”下来。
这次曾玄君明白了，就是把第一卷练习的气带出来，集中在某一处便可有摧石钝铁之力。那也就是说同样如此操作，别人揍在自己身上那就有了足够的防御。那就别惹会痛我不会痛，别人受大伤我却只能受小伤？想到这里，曾玄君觉得此功法不错，正是日后能急需用得上的好东西。