因为高远是初来乍到,所以李小鹏安排球队之前的数据分析师老林手把手教他作。
其实,GPSports系统的作并不是很复杂,高远很快就学会了基本的作流程。而且高远觉得自己自带FM系统,不必时时刻刻盯着电脑,所以他把更多的精力用在观察球队的训练上。
职业队的训练,分工十分精细。
先由体能教练带队员进行慢跑和拉伸训练,光各种活动就得接近半个小时。
之后由其他教练负责有球活动,抢圈、长传、短传训练,这些有球活动并不枯燥,会设定一些小的奖惩措施,比如说抢圈时多少脚传球之内抢不到球,就得接受队友们“胯下之辱”的惩罚等等,目的是调动球员们的训练兴趣。
再然后,就是重点训练环节了,由助理教练法比奥安排训练科目,结合各种训练器材进行训练,并由他作出示范动作,对于训练过程中,球员动作的不到位,还要实时提醒,予以纠正。
再之后,会安排几十分钟的高强度对抗,今天进行的是七对七的攻防模拟。这一科目,也是主教练李小鹏重点关注的环节,他对于球员的站位、无球跑动、处理球的合理、传接球准确率,要求极为严格,常常在场边大声指挥,对于出现失误的队员毫不留面的严厉批评,仿佛在这几十分钟内被恶魔附体了一般,那个平时一团和气、嘻嘻哈哈的李小鹏然无存。
“王彤,往前插啊,别在那里思考人生了,你等周上菜么!”
“小金子,你别角周自己个子小就不体对抗了!越是体不行,越得玩命抢啊!”
“老三恁传球啊!自个瞎带,你角周自己是马拉多纳吗?”
“嘎达丝,干么呢?跑动积极点!哎,说你呢,咋周,装听不见啊!奥对,恁听不懂,翻译呢?快给他翻译翻译,嘎达丝,软!可扑木应,东特四道普”
高远听的满脸黑线,李指导的执教原来还有这么激的一面啊!
这些训练科目结束了以后,球员们都已经满头大汗,筋疲力尽。但还没有结束,还得再由体能教练进行拉伸训练,这既是为了避免酸堆积,缓解运动疲劳,也是为了舒展肌,提升肌的灵活度和美观度。
最后是,教练点评时间。球员们全都集合到一处,李小鹏对今天的训练进行总结和点评,并不时提到几个球员的名字,对他们的训练况进行评价,并提出进一步的要求。
整堂训练课时常在两个小时左右,训练强度不小,通过GPSports系统的心率、血氧饱和度含量监测就可以看出来。
高远如同一个好奇宝宝,认真观摩着球场上的每一处细节,只恨自己的双眼不能变成一架摄影机,将整座训练场的角角落落全都记录下来。
训练结束后,大部分球员都回了更衣室,洗澡、换衣服。而段刘愚等几名年轻球员,则留在训练场上继续加练任意球。
而教练们则没那么轻松,接下来他们还有很多工作要忙。
李小鹏带着几名核心助教,一边讨论着什么,一边朝训练场旁边的会议室走去。
而高远则要和其他队务以及一些年轻球员们一起,收拾整理训练器材。
快走到场边的李小鹏突然对场上加练的段刘愚几个喊道:“小段,恁们稍微练练就行了啊!别练太长时间!”
球场上的几个年轻人都高声答应着。
高远有些纳闷,加练不是好事吗?自己当初为了刺激大家加练,把采用绩效的法子了,为啥李小鹏不愿意让这些年轻人加练呢?
高远凑到同是队务的韩鹏边,向他请教这个问题。
韩鹏江湖人称九哥。在球员时代是国家队的主力中锋,鲁东足球的标志人物。但刚刚退役不久,作为教练也是只菜鸟。在球队里连助理教练都算不上,和高远一样是个队务,只能和高远几个一起整理训练装备。
韩鹏是条标准的鲁东大汉,格也透着鲁东人的憨厚和直爽。一点也不欺生,见高远询问,就一边抱着一大摞训练装备一边解释道:“现在和以前不一样了,现在的主教练们一般都不鼓励球员加练,我听说国外有些教练看到自己球员加练,还要处罚呢!”
高远更纳闷了,这是为什么呢?
“现在的训练都很科学,结合着高科技系统,观察球员们的心率、呼吸频率和血氧饱和度等指标,训练量都是刚刚好,既不会太过轻松,达不到训练效果;也不会消耗太大影响恢复,埋下受伤的风险。
而盲目地加练,很可能会超过体机能临界的阀值,表面上看不出有什么影响,但实际上会埋下伤病的隐患。
当然这些都是客观地原因,至于主观的原因嘛?嘿嘿!”
韩鹏狡黠一笑:“主观原因,你想知道不?”
高远急忙点头。
“一般人我不告诉他,小老弟我看你投缘,告诉你也无妨,不过······嘿嘿,你得付出点代价!”
高远心中一凛,吓了一跳,一看韩鹏笑的ws,心想九哥你浓眉大眼的汉子,莫非喜欢那种调调,不会是想和我搞······
却听韩鹏接着道:“今天的训练志就由你来填吧!”
高远还当得付出啥代价,原来是写训练志啊,韩鹏不说,他本也计划着主动去写。记录训练志,本就是一个总结、学习、提高的过程,他求之不得。
这事,对高远来说简单,可是对文化程度普遍不高的运动员出的教练来说,却是个苦差事,写个几百字的训练志,简直比万米跑还要辛苦!
见高远答应的痛快,这条鲁东大汉狡黠的一笑,放低了声音道:
“你训练完以后跑去加练,是嫌教练安排的训练量不够,还是嫌他的训练标准不高?这不是啪啪打教练的脸吗!那能有好果子吃吗?”
高远恍然大悟,对于韩鹏后面那句半开玩笑的话有些莞尔,不过更让他震撼的是前面那番话。
他想到了自己的系统,刚才自己还觉得俱乐部花几百万购置的GPSports系统,对于自己来说是个鸡肋,除了花里胡哨,没什么实际用处。
但现在来看,是自己井底之蛙坐井观天了。
有些东西,不是眼所能看出来的,就像自己可以通过系统看到他们的体能还剩多少,确实很直观,但却无法分析出血氧饱和度和呼吸频率对机体的影响,不知道超越了哪个阀值会造成伤病的隐患。
现在想来,当初自己一味刺激球员加练,盲目增加体负担,居然没练废几个,真是奇迹啊!
比起上帝的神迹,人类的科技同样值得惊叹!
当然,自己的系统也有GPSports所无法达到的功能,在直观、便利上更是远超这个系统。自己没必要盲目妄自菲薄,如果能去粗取精,做好两种系统的结合,那未来大为可期啊!
高远和韩鹏几个队务收拾完了,由队里的年轻队员和装备管理员一起,开着基地里的小观光车,负责把装备存入库房。而他们几个则要去会议室,继续开会。
会议室里,李小鹏和几个外教还在对今天的训练况进行着交流。见人到齐了,就正式开会。
这是训练后的例行会议,也属于常训练工作的一部分。主要是对训练内容的总结、训练质量的评判,对于下一步训练重点的确定,以及对于下一场比赛对手的研究分析,确定有针对的训练计划。
当谈到下一场比赛时,李小鹏安排道:“关于下一场比赛对手津门天海的赛前报告俺布置给高远做了。不过,他初到队里,对于一些况可能还不太熟悉,老林,你也不能偷懒,也做一份赛前报告,教练组把两份报告结合起来看。高远,这也是给你的一个学习的过程,老林从事报收集、数据分析工作已经很多年了,内容非常详实,在国内足坛都是数得着的,你多跟他学习一下。”
高远赶忙点头称是。他知道,自己初来乍到,教练组肯定不会放心把重要工作放手交给自己的。让老林也做一份报告,一方面是给自己树一个模板;另一方面,也是对自己能力的一个考验,看看自己究竟能做到什么地步,比老林的差多少。
会开完了,李小鹏一边收拾东西,一边随口嘱咐道:“记得把训练志填好,记录的详细一些啊”
韩鹏偷笑,朝高远挤眉弄眼。
李小鹏见状,笑骂道:“新人来了,恁就偷懒吧!别把啥活都压在新人上,你们躲清闲。高远,恁要忙不过来,就和俺说一声,俺安排人给你分担一些。”
最后一句却是对高远说的。
高远觉得心里一暖,赶忙摇手道:“都是我主动要干的,多学点东西有好处。”
李小鹏满意的点了点头,对教练组其他成员道:“这种工作精神都学着点,别一天到晚偷耍滑,糊弄个人!”
对于教练组其他成员来说,这时一天的训练才算结束了,大家可以歇歇了,但高远手头上却压了不少工作,还得加班加点继续干。
柿子找软的捏,工作先从容易的干,干完一件是一件。高远决定先把训练志写完。
他打开训练志记录本一看,哑然失笑。
之前的训练志记录的内容也太简略了吧。时间、地点、参训人员、训练分组况、训练科目名称、教练的简单点评,就只有这点内容,加在一块也就不到一页A4纸,这也太简略了吧。
而且记录人员的字体看似龙飞凤舞,实则七扭八歪,颇得医院门诊医师的真传,得一个字一个字的认真研究,放在一块通过上下句没准还能猜出来,如果单拎出一个字还真不一定能认出来。
高远摇头苦笑,翻过以前的记录,自己另起一页,开始认真记录今天的训练。
他记录的很仔细,努力回忆着训练的点点滴滴,尽量争取不漏过任何一个细节,对于每个训练科目中,球员的表现和教练的要求、点评也详加记录。从训练开始一直到训练结束,他全部用工整的字迹认真记录在案。
写了足足4大页内容,高远才记录完。但总觉得好像少了点什么,他凝眉细思,才惊觉GPSports系统的内容没有涉及到。这可是他的本职工作啊!
他赶忙又取出电脑,调出今天的训练数据,将每个训练阶段,球员们各项体指标的变化又进行了记录,弄完之后,已经到了华灯初上时分,早已过了下班时间。
“哎呀,糟糕,忘了时间了!自己后面还有个大活得干呢!”高远扶额发愁道。
不过今天是自己第一次记录,流程和内容不太熟悉,肯定干的慢了一些,以后速度肯定能加快的。
不过,今晚挑灯夜战,熬夜通宵是肯定的了。
晚上9点,刚刚结束完加班的颜如玉略感疲惫的走出了办公楼。
行政部的工作很琐碎,上传下达、行政管理、材料撰写、迎评考核都得该部门负责,作为部门主管,颜如玉又恰好是个事业心、责任心都很强的女强人格,所以加班工作是常有的事。
只是今天的她格外心绪不宁,中午的事丢死人了!当她缓过神来之后,本想去找高远拼命,但这个无耻之徒已经不知跑到哪去了。她想要报警,但理智告诉自己,这么做并不明智,毕竟对方好像也没真做什么。这件事最好的处理方式就是冷处理,让时间慢慢冲淡一切。
可是,得等到什么时候才能忘记,一想起来就浑发烧!
冷静地回想了一下,这件事自己也有很大责任,她也不知道自己中午为什么会那样暴躁,那种态度和说的那些话,根本不像是平时的自己。
哼,归根到底还是因为那个混蛋!
她习惯的抬头望了一眼星空,一直以来她很享受这种结束一天工作,独自踩着星辉归家的感觉。但这次,一抬头却发现,办公楼上还有一间办公室亮着灯。
看样子,好像是队务的办公室。
这些运动员出的家伙们,神经天生粗线条,下班又不关灯,浪费成习惯了!
虽然泰山队是国家电网投资赞助的,人送外号”大电厂“,可是电厂的电也不能随便浪费啊!
颜如玉不满的嘟囔了一句,行政部主任就是俱乐部大管家,什么事都得心。她正转要走,突然想到了什么,又疑惑的抬头看了一眼亮灯的那件办公室。
那个新来的讨厌家伙好像就在这间办公室,是不是他没关灯?呵呵,又被我逮到了!
明天非得狠狠再罚他一次!
在好奇心的驱使下,颜如玉悄悄返回了办公楼。
无弹窗()
其实,GPSports系统的作并不是很复杂,高远很快就学会了基本的作流程。而且高远觉得自己自带FM系统,不必时时刻刻盯着电脑,所以他把更多的精力用在观察球队的训练上。
职业队的训练,分工十分精细。
先由体能教练带队员进行慢跑和拉伸训练,光各种活动就得接近半个小时。
之后由其他教练负责有球活动,抢圈、长传、短传训练,这些有球活动并不枯燥,会设定一些小的奖惩措施,比如说抢圈时多少脚传球之内抢不到球,就得接受队友们“胯下之辱”的惩罚等等,目的是调动球员们的训练兴趣。
再然后,就是重点训练环节了,由助理教练法比奥安排训练科目,结合各种训练器材进行训练,并由他作出示范动作,对于训练过程中,球员动作的不到位,还要实时提醒,予以纠正。
再之后,会安排几十分钟的高强度对抗,今天进行的是七对七的攻防模拟。这一科目,也是主教练李小鹏重点关注的环节,他对于球员的站位、无球跑动、处理球的合理、传接球准确率,要求极为严格,常常在场边大声指挥,对于出现失误的队员毫不留面的严厉批评,仿佛在这几十分钟内被恶魔附体了一般,那个平时一团和气、嘻嘻哈哈的李小鹏然无存。
“王彤,往前插啊,别在那里思考人生了,你等周上菜么!”
“小金子,你别角周自己个子小就不体对抗了!越是体不行,越得玩命抢啊!”
“老三恁传球啊!自个瞎带,你角周自己是马拉多纳吗?”
“嘎达丝,干么呢?跑动积极点!哎,说你呢,咋周,装听不见啊!奥对,恁听不懂,翻译呢?快给他翻译翻译,嘎达丝,软!可扑木应,东特四道普”
高远听的满脸黑线,李指导的执教原来还有这么激的一面啊!
这些训练科目结束了以后,球员们都已经满头大汗,筋疲力尽。但还没有结束,还得再由体能教练进行拉伸训练,这既是为了避免酸堆积,缓解运动疲劳,也是为了舒展肌,提升肌的灵活度和美观度。
最后是,教练点评时间。球员们全都集合到一处,李小鹏对今天的训练进行总结和点评,并不时提到几个球员的名字,对他们的训练况进行评价,并提出进一步的要求。
整堂训练课时常在两个小时左右,训练强度不小,通过GPSports系统的心率、血氧饱和度含量监测就可以看出来。
高远如同一个好奇宝宝,认真观摩着球场上的每一处细节,只恨自己的双眼不能变成一架摄影机,将整座训练场的角角落落全都记录下来。
训练结束后,大部分球员都回了更衣室,洗澡、换衣服。而段刘愚等几名年轻球员,则留在训练场上继续加练任意球。
而教练们则没那么轻松,接下来他们还有很多工作要忙。
李小鹏带着几名核心助教,一边讨论着什么,一边朝训练场旁边的会议室走去。
而高远则要和其他队务以及一些年轻球员们一起,收拾整理训练器材。
快走到场边的李小鹏突然对场上加练的段刘愚几个喊道:“小段,恁们稍微练练就行了啊!别练太长时间!”
球场上的几个年轻人都高声答应着。
高远有些纳闷,加练不是好事吗?自己当初为了刺激大家加练,把采用绩效的法子了,为啥李小鹏不愿意让这些年轻人加练呢?
高远凑到同是队务的韩鹏边,向他请教这个问题。
韩鹏江湖人称九哥。在球员时代是国家队的主力中锋,鲁东足球的标志人物。但刚刚退役不久,作为教练也是只菜鸟。在球队里连助理教练都算不上,和高远一样是个队务,只能和高远几个一起整理训练装备。
韩鹏是条标准的鲁东大汉,格也透着鲁东人的憨厚和直爽。一点也不欺生,见高远询问,就一边抱着一大摞训练装备一边解释道:“现在和以前不一样了,现在的主教练们一般都不鼓励球员加练,我听说国外有些教练看到自己球员加练,还要处罚呢!”
高远更纳闷了,这是为什么呢?
“现在的训练都很科学,结合着高科技系统,观察球员们的心率、呼吸频率和血氧饱和度等指标,训练量都是刚刚好,既不会太过轻松,达不到训练效果;也不会消耗太大影响恢复,埋下受伤的风险。
而盲目地加练,很可能会超过体机能临界的阀值,表面上看不出有什么影响,但实际上会埋下伤病的隐患。
当然这些都是客观地原因,至于主观的原因嘛?嘿嘿!”
韩鹏狡黠一笑:“主观原因,你想知道不?”
高远急忙点头。
“一般人我不告诉他,小老弟我看你投缘,告诉你也无妨,不过······嘿嘿,你得付出点代价!”
高远心中一凛,吓了一跳,一看韩鹏笑的ws,心想九哥你浓眉大眼的汉子,莫非喜欢那种调调,不会是想和我搞······
却听韩鹏接着道:“今天的训练志就由你来填吧!”
高远还当得付出啥代价,原来是写训练志啊,韩鹏不说,他本也计划着主动去写。记录训练志,本就是一个总结、学习、提高的过程,他求之不得。
这事,对高远来说简单,可是对文化程度普遍不高的运动员出的教练来说,却是个苦差事,写个几百字的训练志,简直比万米跑还要辛苦!
见高远答应的痛快,这条鲁东大汉狡黠的一笑,放低了声音道:
“你训练完以后跑去加练,是嫌教练安排的训练量不够,还是嫌他的训练标准不高?这不是啪啪打教练的脸吗!那能有好果子吃吗?”
高远恍然大悟,对于韩鹏后面那句半开玩笑的话有些莞尔,不过更让他震撼的是前面那番话。
他想到了自己的系统,刚才自己还觉得俱乐部花几百万购置的GPSports系统,对于自己来说是个鸡肋,除了花里胡哨,没什么实际用处。
但现在来看,是自己井底之蛙坐井观天了。
有些东西,不是眼所能看出来的,就像自己可以通过系统看到他们的体能还剩多少,确实很直观,但却无法分析出血氧饱和度和呼吸频率对机体的影响,不知道超越了哪个阀值会造成伤病的隐患。
现在想来,当初自己一味刺激球员加练,盲目增加体负担,居然没练废几个,真是奇迹啊!
比起上帝的神迹,人类的科技同样值得惊叹!
当然,自己的系统也有GPSports所无法达到的功能,在直观、便利上更是远超这个系统。自己没必要盲目妄自菲薄,如果能去粗取精,做好两种系统的结合,那未来大为可期啊!
高远和韩鹏几个队务收拾完了,由队里的年轻队员和装备管理员一起,开着基地里的小观光车,负责把装备存入库房。而他们几个则要去会议室,继续开会。
会议室里,李小鹏和几个外教还在对今天的训练况进行着交流。见人到齐了,就正式开会。
这是训练后的例行会议,也属于常训练工作的一部分。主要是对训练内容的总结、训练质量的评判,对于下一步训练重点的确定,以及对于下一场比赛对手的研究分析,确定有针对的训练计划。
当谈到下一场比赛时,李小鹏安排道:“关于下一场比赛对手津门天海的赛前报告俺布置给高远做了。不过,他初到队里,对于一些况可能还不太熟悉,老林,你也不能偷懒,也做一份赛前报告,教练组把两份报告结合起来看。高远,这也是给你的一个学习的过程,老林从事报收集、数据分析工作已经很多年了,内容非常详实,在国内足坛都是数得着的,你多跟他学习一下。”
高远赶忙点头称是。他知道,自己初来乍到,教练组肯定不会放心把重要工作放手交给自己的。让老林也做一份报告,一方面是给自己树一个模板;另一方面,也是对自己能力的一个考验,看看自己究竟能做到什么地步,比老林的差多少。
会开完了,李小鹏一边收拾东西,一边随口嘱咐道:“记得把训练志填好,记录的详细一些啊”
韩鹏偷笑,朝高远挤眉弄眼。
李小鹏见状,笑骂道:“新人来了,恁就偷懒吧!别把啥活都压在新人上,你们躲清闲。高远,恁要忙不过来,就和俺说一声,俺安排人给你分担一些。”
最后一句却是对高远说的。
高远觉得心里一暖,赶忙摇手道:“都是我主动要干的,多学点东西有好处。”
李小鹏满意的点了点头,对教练组其他成员道:“这种工作精神都学着点,别一天到晚偷耍滑,糊弄个人!”
对于教练组其他成员来说,这时一天的训练才算结束了,大家可以歇歇了,但高远手头上却压了不少工作,还得加班加点继续干。
柿子找软的捏,工作先从容易的干,干完一件是一件。高远决定先把训练志写完。
他打开训练志记录本一看,哑然失笑。
之前的训练志记录的内容也太简略了吧。时间、地点、参训人员、训练分组况、训练科目名称、教练的简单点评,就只有这点内容,加在一块也就不到一页A4纸,这也太简略了吧。
而且记录人员的字体看似龙飞凤舞,实则七扭八歪,颇得医院门诊医师的真传,得一个字一个字的认真研究,放在一块通过上下句没准还能猜出来,如果单拎出一个字还真不一定能认出来。
高远摇头苦笑,翻过以前的记录,自己另起一页,开始认真记录今天的训练。
他记录的很仔细,努力回忆着训练的点点滴滴,尽量争取不漏过任何一个细节,对于每个训练科目中,球员的表现和教练的要求、点评也详加记录。从训练开始一直到训练结束,他全部用工整的字迹认真记录在案。
写了足足4大页内容,高远才记录完。但总觉得好像少了点什么,他凝眉细思,才惊觉GPSports系统的内容没有涉及到。这可是他的本职工作啊!
他赶忙又取出电脑,调出今天的训练数据,将每个训练阶段,球员们各项体指标的变化又进行了记录,弄完之后,已经到了华灯初上时分,早已过了下班时间。
“哎呀,糟糕,忘了时间了!自己后面还有个大活得干呢!”高远扶额发愁道。
不过今天是自己第一次记录,流程和内容不太熟悉,肯定干的慢了一些,以后速度肯定能加快的。
不过,今晚挑灯夜战,熬夜通宵是肯定的了。
晚上9点,刚刚结束完加班的颜如玉略感疲惫的走出了办公楼。
行政部的工作很琐碎,上传下达、行政管理、材料撰写、迎评考核都得该部门负责,作为部门主管,颜如玉又恰好是个事业心、责任心都很强的女强人格,所以加班工作是常有的事。
只是今天的她格外心绪不宁,中午的事丢死人了!当她缓过神来之后,本想去找高远拼命,但这个无耻之徒已经不知跑到哪去了。她想要报警,但理智告诉自己,这么做并不明智,毕竟对方好像也没真做什么。这件事最好的处理方式就是冷处理,让时间慢慢冲淡一切。
可是,得等到什么时候才能忘记,一想起来就浑发烧!
冷静地回想了一下,这件事自己也有很大责任,她也不知道自己中午为什么会那样暴躁,那种态度和说的那些话,根本不像是平时的自己。
哼,归根到底还是因为那个混蛋!
她习惯的抬头望了一眼星空,一直以来她很享受这种结束一天工作,独自踩着星辉归家的感觉。但这次,一抬头却发现,办公楼上还有一间办公室亮着灯。
看样子,好像是队务的办公室。
这些运动员出的家伙们,神经天生粗线条,下班又不关灯,浪费成习惯了!
虽然泰山队是国家电网投资赞助的,人送外号”大电厂“,可是电厂的电也不能随便浪费啊!
颜如玉不满的嘟囔了一句,行政部主任就是俱乐部大管家,什么事都得心。她正转要走,突然想到了什么,又疑惑的抬头看了一眼亮灯的那件办公室。
那个新来的讨厌家伙好像就在这间办公室,是不是他没关灯?呵呵,又被我逮到了!
明天非得狠狠再罚他一次!
在好奇心的驱使下,颜如玉悄悄返回了办公楼。
无弹窗()
为更好的阅读体验,本站章节内容基于百度转码进行转码展示,如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读天下第一足球经理,天下第一足球经理最新章节,天下第一足球经理 圣墟小说网!
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读天下第一足球经理,天下第一足球经理最新章节,天下第一足球经理 圣墟小说网!