这是《灵狐十二式》前四式的最后一式，能否跨过武道门槛就看这一式了。
灵狐抖毛的关键在于一个“抖”字。
陆云四肢着地，眼神灵动，宛如一头灵狐刚刚苏醒。
灵狐抖毛的字面意思是抖掉狐狸身上的灰尘，但它却起着协调全身肌肉的重要作用。
这一式用以整合脊柱、关节及四肢上的肌肉群，使它们迸发出强大的力量。
陆云先是让自己放松下来，意图达到一种心境上的空灵。
嘣！嘣！
下一刻，他全身骤然一抖，两道轻微的闷响声随即响起。
“不对！”陆云皱眉。
先别说呼吸节奏的问题，光是最基本的全身肌肉的同步他都没有达到。
方才，他四肢的肌肉抖得太快，以至于腰部等部位的肌肉群没来得及跟上节奏。
“慢慢来，不能一口吃成一个胖子，我的先天条件已经超越很多人了。”
经历了最初的几次失败之后，他平复了一下心绪，决定将呼吸节奏的问题暂且搁置，先主要解决肌肉群的同步问题。
足足花了大约半个小时，陆云才完成了灵狐抖毛的肌肉协同，从姿势上来说已经无可挑剔。
他不知道的是，若是寻常人来修炼这一式灵狐抖毛，面对这种高难度的动作，还需要配合药浴。
否则，光是修炼过程中的肌肉损伤就足够他们喝一壶的了。
哒哒哒……
陆云浑身一抖，身体上发出的声音仿佛无数军靴踏在水泥地面上，整齐而划一。
肌肉群的协同已经完成了，接下来是呼吸节奏。
呼~哒哒~
他在全身抖动的时候开始尝试将呼吸引入其中，仔细耐心地寻找着那一个微妙的平衡点。
一次，两次，三次……
经历了多次练习之后，他的呼吸也从一开始的一呼一吸变成了秘籍上要求的三呼一吸。
陆云起身，眼神逐渐从灵动化为凌厉，他向前一拳击出，全身肌肉不出意外地在跟着微微颤动。
灵狐抖毛修炼完成！
“能否跨越武道壁垒，就看接下来的了。”陆云呢喃道。
他回屋喝了一口水，稍事歇息，来到院落当中，服下一枚气血丹。
“呼！”
顿时，他只觉一道滚烫的火线划过喉咙落入腹中。
顷刻间，体内宛如火山爆发，剧烈的热量瞬间蔓延全身。
趁着这一股子猛烈的药劲，陆云趁热打铁，摆开架势，开始修炼初始四大式。
灵狐展身！
灵狐洗爪！
灵狐弹肢！
灵狐抖毛！
陆云四肢触地，浑身一抖。
啪！
一声脆响传来，在三呼一吸的节奏中，陆云只觉得时间似乎慢了下来，一股精纯的天地元气仿佛受到了牵引一般，钻进了他的体内。
元气很快就与他的血肉融在一起，气血刹那间奔涌起来，环绕全身。
这种感觉，简直妙不可言。
当结束的时候，陆云满脸喜色地站了起来。
他轻轻握拳，都能感觉到体内肌肉带来的雄浑力量。
“当前境界：【气血境初阶】。”
“解锁签到地点：
【月歆宫内廷】；
【月歆宫浴室】。”
“当宿主达到气血境中阶时，将解锁新的签到地点。”
系统的声音在陆云的脑海中响起。
“果然突破了武道壁垒达到了气血境！”陆云挥了挥拳，带起了一阵阵拳风。
“新的签到地点是月歆宫内廷和月歆宫浴室……等等！浴室？”
陆云大惊，嘴巴张的能吞下一颗鸡蛋。
月歆宫浴室？
那不是武妃娘娘洗澡的地方吗？
那对于现在的陆云来说可是禁地。
他可不能因为武妃娘娘对自己莫名的青睐，而忘记了自己的身份。
否则，怎么死的都不知道！
“这个系统，怎么总感觉不是那么正经呢？”陆云苦笑一声，有种被绑上贼船的感觉。
他没有再去多想这个事，眼下为可能即将到来的腰牌危机做好准备才是他现在要做的。
“继续！”
陆云又开始修炼《灵狐十二式》的前四式，每完成一遍，他都能吸引元气淬炼身体，让自己的气血有着一丝的增长。
可问题也来了，如此这般修炼，代价是体能的大量消耗。不一会儿，陆云就吃不消了。
“难怪古人都说穷文富武，这武也不是一般人家能练得起的。”
不过还好，他有武妃娘娘给的气血丹。
他从怀里一摸，再次取出一颗气血丹扔进嘴里，吞下腹中。
滚滚热流扩散全身，陆云再次龙精虎猛起来。
嘣！嘣！嘣！
汹涌的药力如同潮水一般刺激着陆云的全身，他只能一遍又一遍地修习四大式，借此来疏解药力。
秘籍上提到过，即便到了气血境初阶，修习的依然是这四式。
只有这四式让陆云的气血没法再增长下去，那才代表他气血初阶的修炼已经到达顶峰了。
然后，才是《灵狐十二式》中间四式的修习，借以迈入气血境中阶。
武妃娘娘闲聊的时候透露过，由于每个人的根骨、悟性不同，即使只是气血境初阶，每个人能增加的气血上限自然也不一样。
就算出现气血初阶的武者强过气血中阶的武者也不是什么太过于奇怪的事情。
陆云考虑了一下，决定还是暂时隐瞒自己踏入气血初阶的事情。
虽然说武妃对于他的根骨有了一些心理准备，但是一个上午的时间就从一介凡人跨入气血初阶，未免还是太过于震撼了一点。
木秀于林风必摧之，在这幽深宫墙中，还是低调一点好。
陆云打定主意之后，接着修炼初始四式，中间还时不时地服下一枚气血丹，一直将近傍晚时分，他才停了下来。
“武者果然与凡夫俗子不一样，修炼了这么久，我依旧精神奕奕的。”陆云检查了一下自己的状态，不由得欢喜道。
这其中原因一来是他刚刚踏入气血初阶，每修炼一次初始四式，都会让他的实力有一个显著的提高，二来是天地元气切切实实在滋润着他的肉身。
陆云低下头，看了看自己的衣袍。
还好。
自己的特征并没有因为练武而显露出来。
安全的很！
灵狐抖毛的关键在于一个“抖”字。
陆云四肢着地，眼神灵动，宛如一头灵狐刚刚苏醒。
灵狐抖毛的字面意思是抖掉狐狸身上的灰尘，但它却起着协调全身肌肉的重要作用。
这一式用以整合脊柱、关节及四肢上的肌肉群，使它们迸发出强大的力量。
陆云先是让自己放松下来，意图达到一种心境上的空灵。
嘣！嘣！
下一刻，他全身骤然一抖，两道轻微的闷响声随即响起。
“不对！”陆云皱眉。
先别说呼吸节奏的问题，光是最基本的全身肌肉的同步他都没有达到。
方才，他四肢的肌肉抖得太快，以至于腰部等部位的肌肉群没来得及跟上节奏。
“慢慢来，不能一口吃成一个胖子，我的先天条件已经超越很多人了。”
经历了最初的几次失败之后，他平复了一下心绪，决定将呼吸节奏的问题暂且搁置，先主要解决肌肉群的同步问题。
足足花了大约半个小时，陆云才完成了灵狐抖毛的肌肉协同，从姿势上来说已经无可挑剔。
他不知道的是，若是寻常人来修炼这一式灵狐抖毛，面对这种高难度的动作，还需要配合药浴。
否则，光是修炼过程中的肌肉损伤就足够他们喝一壶的了。
哒哒哒……
陆云浑身一抖，身体上发出的声音仿佛无数军靴踏在水泥地面上，整齐而划一。
肌肉群的协同已经完成了，接下来是呼吸节奏。
呼~哒哒~
他在全身抖动的时候开始尝试将呼吸引入其中，仔细耐心地寻找着那一个微妙的平衡点。
一次，两次，三次……
经历了多次练习之后，他的呼吸也从一开始的一呼一吸变成了秘籍上要求的三呼一吸。
陆云起身，眼神逐渐从灵动化为凌厉，他向前一拳击出，全身肌肉不出意外地在跟着微微颤动。
灵狐抖毛修炼完成！
“能否跨越武道壁垒，就看接下来的了。”陆云呢喃道。
他回屋喝了一口水，稍事歇息，来到院落当中，服下一枚气血丹。
“呼！”
顿时，他只觉一道滚烫的火线划过喉咙落入腹中。
顷刻间，体内宛如火山爆发，剧烈的热量瞬间蔓延全身。
趁着这一股子猛烈的药劲，陆云趁热打铁，摆开架势，开始修炼初始四大式。
灵狐展身！
灵狐洗爪！
灵狐弹肢！
灵狐抖毛！
陆云四肢触地，浑身一抖。
啪！
一声脆响传来，在三呼一吸的节奏中，陆云只觉得时间似乎慢了下来，一股精纯的天地元气仿佛受到了牵引一般，钻进了他的体内。
元气很快就与他的血肉融在一起，气血刹那间奔涌起来，环绕全身。
这种感觉，简直妙不可言。
当结束的时候，陆云满脸喜色地站了起来。
他轻轻握拳，都能感觉到体内肌肉带来的雄浑力量。
“当前境界：【气血境初阶】。”
“解锁签到地点：
【月歆宫内廷】；
【月歆宫浴室】。”
“当宿主达到气血境中阶时，将解锁新的签到地点。”
系统的声音在陆云的脑海中响起。
“果然突破了武道壁垒达到了气血境！”陆云挥了挥拳，带起了一阵阵拳风。
“新的签到地点是月歆宫内廷和月歆宫浴室……等等！浴室？”
陆云大惊，嘴巴张的能吞下一颗鸡蛋。
月歆宫浴室？
那不是武妃娘娘洗澡的地方吗？
那对于现在的陆云来说可是禁地。
他可不能因为武妃娘娘对自己莫名的青睐，而忘记了自己的身份。
否则，怎么死的都不知道！
“这个系统，怎么总感觉不是那么正经呢？”陆云苦笑一声，有种被绑上贼船的感觉。
他没有再去多想这个事，眼下为可能即将到来的腰牌危机做好准备才是他现在要做的。
“继续！”
陆云又开始修炼《灵狐十二式》的前四式，每完成一遍，他都能吸引元气淬炼身体，让自己的气血有着一丝的增长。
可问题也来了，如此这般修炼，代价是体能的大量消耗。不一会儿，陆云就吃不消了。
“难怪古人都说穷文富武，这武也不是一般人家能练得起的。”
不过还好，他有武妃娘娘给的气血丹。
他从怀里一摸，再次取出一颗气血丹扔进嘴里，吞下腹中。
滚滚热流扩散全身，陆云再次龙精虎猛起来。
嘣！嘣！嘣！
汹涌的药力如同潮水一般刺激着陆云的全身，他只能一遍又一遍地修习四大式，借此来疏解药力。
秘籍上提到过，即便到了气血境初阶，修习的依然是这四式。
只有这四式让陆云的气血没法再增长下去，那才代表他气血初阶的修炼已经到达顶峰了。
然后，才是《灵狐十二式》中间四式的修习，借以迈入气血境中阶。
武妃娘娘闲聊的时候透露过，由于每个人的根骨、悟性不同，即使只是气血境初阶，每个人能增加的气血上限自然也不一样。
就算出现气血初阶的武者强过气血中阶的武者也不是什么太过于奇怪的事情。
陆云考虑了一下，决定还是暂时隐瞒自己踏入气血初阶的事情。
虽然说武妃对于他的根骨有了一些心理准备，但是一个上午的时间就从一介凡人跨入气血初阶，未免还是太过于震撼了一点。
木秀于林风必摧之，在这幽深宫墙中，还是低调一点好。
陆云打定主意之后，接着修炼初始四式，中间还时不时地服下一枚气血丹，一直将近傍晚时分，他才停了下来。
“武者果然与凡夫俗子不一样，修炼了这么久，我依旧精神奕奕的。”陆云检查了一下自己的状态，不由得欢喜道。
这其中原因一来是他刚刚踏入气血初阶，每修炼一次初始四式，都会让他的实力有一个显著的提高，二来是天地元气切切实实在滋润着他的肉身。
陆云低下头，看了看自己的衣袍。
还好。
自己的特征并没有因为练武而显露出来。
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