这次纪录片初步计划是分成三次来拍摄。
第一次的拍摄，就是了解和体验预备航天员的日常生活和训练。
第二次就是去了解关于火箭研发、制作的幕后故事。
第三次就是4月24日的航天日，观看神舟十八号载人飞船的发射。
听摄制组和宣传部的意思，好像是打算前面两次拍摄作为上集播出。
就像电视剧电影上映前都要提前预热一样，为神舟十八号的发射增加话题和关注。
“亦哥儿，今天的流程你都记住了吧？”导演向李亦征询了一句。
“没问题，听你们安排就好，我很多东西都不懂，如果到时候说错话了，麻烦你们提醒我一下。”
在这次的纪录片拍摄中，航天局宣传部的孔晓光希望李亦可以拍的有趣一点，李亦比较担心自己有趣过头了，却没被其他人注意提醒，这要是被播出去……
那画面太美，不敢想。
顺风顺水了许久的李亦，久违地找回了一种熟悉又陌生的感觉。
有点类似于第一次录制三餐的心情，不过更加忐忑和严阵以待。
摄像头一开机，李亦就找回了综艺咖的本能，啪地一跺脚，向面前走过来的中年男人敬礼。
“航天训练体验官李亦，向队长报到！”
面容坚毅的中年男人是一名有着上千小时飞行经验的战斗机飞行员，名叫宁正国，同时也是训练中心的教练员。
宁正国被李亦的动作搞得一愣，下意识地抬手回礼：“伱好，我是宁正国。”
李亦立马收敛起严肃的样子，摸着肚子，不好意思地说道：“宁队长，今天出门着急，还没吃早饭，不知道.”
旁边，导演有些担忧李亦发挥的过于娱乐化。
本来去食堂吃早饭，也是原定的一环，可是应该由宁正国主动提出来，李亦自己这么一说，显得多少有点不正经。
导演便向航天局宣传部随队监督的孔晓光问道：“需要调整一下吗？”
谁知孔晓光却满意地点点头：“无伤大雅，我跟李亦说过，最好是轻松一点，这样观众也更容易看得进去。”
孔晓光年纪不大，刚好三十，勉强也算是和李亦同辈，对网络上的梗啊啥的，都挺了解。
同时也知道，当下的网络环境，严肃、传统的宣传方式不是不行，但玩梗和轻松的基调，广大群众会更容易接受，参与度也会更积极。
现在就有一些官方号在抖音里面卷起来了。
这次负责纪录片的拍摄，孔晓光想做出点成绩来，还暗示李亦可以按照平时拍综艺的状态来拍摄。
在李亦看来，这位晓光同志蔫儿坏蔫儿坏的。
他要是直接要求，李亦会照做，但暗示，他就当听不懂了。
不然到时观众不喜欢，领导也不喜欢，那么背锅的就是李亦自己。
不过孔晓光是有点功利心但也没什么坏心思，至少没有对李亦威逼利诱。
而李亦也想为国家的航天事业尽一份力，跟着宁正国来到食堂的一路上，都在想着怎么可以有趣又不失正经地拍出节目效果来。
至于真按录制综艺的状态来，自然万万不行。
李亦录综艺其实就两种状态。
一种是录制三餐，除去干活的时候，都是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。
另一种是录制男人帮，时刻都想着整蛊其他老哥。
李亦的视线就不由自主地落到走在前面的宁正国的背后，如果是在男人帮，这个时候可以拔一下裤子.他连忙打消作死的念头。
在食堂吃完早餐，又随着宁正国的一路介绍，来到第一个训练室，里面摆放着一张椅子，椅子底下有可转动的轴体支撑，上面还有个“栏杆状”的布置用来固定头部的位置。
“这是我们用来训练前庭功能的转椅，航天员需要戴上眼罩，固定好头和四肢后，以每圈不到两秒的速度进行旋转，同时还会上下左右多种运动方式摆动，用来模拟航天员在宇宙中出现失重和迷失空间方位的情况.”
听着宁正国的介绍，李亦心中有了主意。
拍这种类型的纪录片，不能太娱乐化，更重要的还是科普和真实。
不过在某些方面还是可以整些节目效果的，比如让自己出丑。
换做一般节目，现在的李亦很难再说服自己出丑从而制造节目效果，但谁让这个节目不一般呢。
“一般航天员每次的训练时长在十五分钟左右，而普通人一般能坚持个三十秒左右，然后就会头晕、恶心，我把转速调低一点，你体验一下。”
听着宁正国的讲解，李亦乖乖上了椅子坐好，蒙上了眼睛，椅子转了起来。
椅子不紧不慢地转了一分钟便停了下来，可即便是如此，李亦依然有轻微的眩晕感，不算很严重，两三分钟就调整了回来。
“我这个体验还是降了条件的，就已经可以体会到航天员训练的艰辛了。”
“那我们去体验下一个训练项目？”
“等会儿，再让我缓缓。”
李亦没从椅子上下来，对着镜头说道：“这个前庭功能的训练看起来很简单，但有兴趣的朋友可以捏着鼻子自己转个十来二十圈，真实感觉还会更难受一点。”
然后，李亦又向导演说道：“导演，这里我们可以拍个宣传片段。”
导演纳闷道：“拍什么？”
李亦没有回答，而是向宁正国说道：“宁队长，我想挑战一下！转速恢复到正常，如果我坚持不住，我就竖大拇指。”
坐的过程中四肢要固定住，但手指还是能动的。
听到李亦的要求，宁正国没有拒绝，只是叮嘱道：“你刚吃完早餐，坚持不住千万不要逞强。”
没想到你个浓眉大眼的还会开玩笑。
李亦笑了笑，反过来叮嘱：“宁队长，导演，待会你们可得盯紧了，左右手都得盯着，别到时我晕了你们都不知道。”
除了宁正国，大家都被李亦的话给逗笑了，响起一阵笑声。
导演自觉领悟了李亦的意思，示意摄影师再走近一点，好好拍一下李亦坚毅的英姿。
他倒是不反感李亦想要表现自己，反正表现出来的也都是正能量，是他想要的效果。
李亦又重新蒙上了眼罩，固定好坐姿，椅子再度开始旋转，肉眼还是能够发现得到，要比刚才转速快了一半。
众人都在紧紧地盯李亦的双手，都还挺担心他坚持不了多久，速度太快。
一分钟，两分钟
五分钟过去了，李亦的手指还是没有任何动作，要不是他紧紧抿着越显苍白的嘴唇，众人都以为他晕过去了
七分钟过去，李亦开始咬嘴唇了，手指也用力地抓着扶手，却是没有竖起大拇指。
“这没事吧？”
安静的训练室内，只有转椅旋转的声音，导演的声音传来。
宁正国没有回答，只是让人找来了垃圾桶，有备无患嘛。
八分三十二秒，李亦的嘴巴都轻微地鼓起来了，只见他的两根大拇指，猛地同时竖起。
宁正国第一时间按下了暂停，同时拿着垃圾桶上前，替李亦解下眼罩，扶着他的脑袋，语气中带有欣赏说道：“有垃圾桶你直接向下吐就好了，我扶着你。”
“呕~哇~~~”
李亦是一点也不客气，稀里哗啦地吐了起来。
这个时候，导演才想起来李亦说这里可以拍个宣传片头是什么意思。
不仅没有嫌弃，还探着脑袋看，看到李亦真的“吐有其物”，连忙让摄影师好好拍，三个机位全部怼上去。
当然，呕吐物肯定是要打码的，只不过过程必须得记录下来。
不然，就枉费亦哥儿的一番苦心了。
空气中散发出酸涩难闻的味道，在场的人却是都挺敬佩的。
李亦在体验过后就有了不适，在没有要求的情况下，却自己坚持挑战，坚持了八分多钟，硬生生把自己给转吐了。
不管是出于什么目的，起到的作用都是展现了航天员的训练有多么艰辛。
就这份职业态度，值得大家的尊重。
不见不苟言笑的宁正国，脸庞弧线似乎都柔和几分，一直在轻轻地拍着李亦的后背。
“你已经是很厉害的了，之前也有没受过相关训练的人来体验，最高也只是坚持到了五分钟左右。”
这可不是女生说的“你已经很厉害了”，从面容坚毅的宁正国嘴里说出，不了解的摄制组成员，顿时对李亦这次挑战的难度有了更直观的感受。
李亦听到了，但没功夫回复，头晕目眩地吐了好几分钟，吐到眼泪和鼻涕都浸出来了。
可是到了这会儿，他仍旧没有忘记配合着微微昂头，不用摄影师克服呕吐物飞溅的心理趴在地上拍摄
终于吐到没东西可吐了，李亦拿着不知道谁递过来的纸巾，胡乱地在脸上擦了一把，红着眼眶说道：“宁队长，公家的便宜占不得啊，才吃进肚子里，我就全都吐出来了！”
李亦这副模样，再配上他的话，就像是被纪检请去喝茶，意识到自己大祸临头时的忏悔，效果简直不要太满。
这个时候都不忘记贡献节目效果，众人都是哭笑不得，就连宁正国都忍俊不禁地扯了扯嘴角。
宁正国对明星不怎么关注，甚至还有点看轻，但此时因为李亦，对明星这个职业都有了非常大的改观。
李亦的职业态度，更是让摄制组的所有成员肃然起敬。
他真的，我哭死！
再缓了十来分钟，那种天旋地转的感觉才渐渐消减，在宁正国的搀扶下，李亦终于能从椅子起身，站了起来。
腿迈出的那一刻，突然就使不上力，要是没有宁正国扶着，李亦就要当场跪下了。
宁正国不禁笑道：“肚子都清空了吧？走，再带你吃点去，公家不差你两口吃的。”
脸色仍旧苍白的李亦连连摇头：“不了不了。”
等李亦恢复好状态，又前往下一个训练项目，离心机训练。
“离心机训练主要是模拟载人航天器上升和返回时的持续超重状态，使航天员具备在超重环境下正常操纵飞船和通信系统的能力。”
“航天员需要在8G的载重下，保持至少40秒的清醒，在这个时候，还需要回答控制台的问题。”
“在你体验离心机训练之前，需要做一下身体检查。”
检查的时间，让李亦的状态彻底回暖，只是喉咙还有种酸涩酸涩的感觉，肚子也空空的，不过这会儿也没胃口吃东西了。
李亦的身体和大家一样，倍儿棒！
李亦坐进了离心机，宁正国让他将一个红色的按钮握在手里：“这是警报器，离心机开始运转后会持续四十秒的时间，但是如果中途你感受呼吸非常困难，承受不住了就立马按下这个按钮。”
“这个我知道，我听说二十多年，从来没有一个航天员按下过这个按钮。”李亦道。
宁正国点点头，认真道：“但是你没受过专业的训练，千万不要逞强。”
舱门关闭，舱内传来控制员的声音：“4G，启动！”
离心机开始转动，李亦感觉到一股强大的牵扯力，脸部的肉在往后跑，时间开始变得极为缓慢。
不过，李亦的身体还是挺抗造的，他觉得自己还能承受得住，呼吸不算特别困难，还有余力回答控制室的问题。
离心机停止，不一会儿宁正国打开了舱门，听到的第一句话就是：“宁队长，我想再挑战一下！”
一天过去，一句“宁队长，我想再挑战一下”，重复了多次，随着李亦和预备航天员们在食堂吃完晚饭，今天的拍摄便到了尾声。
“一天下来，你体验了很多训练项目，有什么感受？”宁正国扒完盘里的饭，走最后的流程。
“累、痛苦、恐惧，有那么几个瞬间，我都差点以为自己要死掉了。”
“一直以来，我都知道航天员是从优择优，非常优秀，但是到了我自己轻微的体验之后，才知道我以前的想法还是远远的低估了.”
李亦十分认真地说着，就像是现在，他拿着勺子的手像得了帕金森一样，抖个不停，扒口饭都很吃力。
“你也很优秀，大多数普通人没办法像你这样一天下来体验这么多项目，而且你的离心机训练居然能清醒地撑过40秒钟。”
“撑是撑过了，可我当时是一个字都说不出来，张开嘴巴都很困难。”
“已经很厉害了！”
宁正国真诚地说道。
商业互吹完，今天的拍摄也到此为止了。
宁正国起身告辞离开，李亦则是对着镜头说道：“这才是真正的极限挑战，有机会我要劝男人帮几位大哥过来体验体验我们航天员的魔鬼训练。”
摄制组的成员这会儿已经打心底里对李亦佩服，折腾了一天，还不忘搞一下话题。
就是导演有些纠结，这个纪录片，是不是有点走偏了啊？
(本章完)
第一次的拍摄，就是了解和体验预备航天员的日常生活和训练。
第二次就是去了解关于火箭研发、制作的幕后故事。
第三次就是4月24日的航天日，观看神舟十八号载人飞船的发射。
听摄制组和宣传部的意思，好像是打算前面两次拍摄作为上集播出。
就像电视剧电影上映前都要提前预热一样，为神舟十八号的发射增加话题和关注。
“亦哥儿，今天的流程你都记住了吧？”导演向李亦征询了一句。
“没问题，听你们安排就好，我很多东西都不懂，如果到时候说错话了，麻烦你们提醒我一下。”
在这次的纪录片拍摄中，航天局宣传部的孔晓光希望李亦可以拍的有趣一点，李亦比较担心自己有趣过头了，却没被其他人注意提醒，这要是被播出去……
那画面太美，不敢想。
顺风顺水了许久的李亦，久违地找回了一种熟悉又陌生的感觉。
有点类似于第一次录制三餐的心情，不过更加忐忑和严阵以待。
摄像头一开机，李亦就找回了综艺咖的本能，啪地一跺脚，向面前走过来的中年男人敬礼。
“航天训练体验官李亦，向队长报到！”
面容坚毅的中年男人是一名有着上千小时飞行经验的战斗机飞行员，名叫宁正国，同时也是训练中心的教练员。
宁正国被李亦的动作搞得一愣，下意识地抬手回礼：“伱好，我是宁正国。”
李亦立马收敛起严肃的样子，摸着肚子，不好意思地说道：“宁队长，今天出门着急，还没吃早饭，不知道.”
旁边，导演有些担忧李亦发挥的过于娱乐化。
本来去食堂吃早饭，也是原定的一环，可是应该由宁正国主动提出来，李亦自己这么一说，显得多少有点不正经。
导演便向航天局宣传部随队监督的孔晓光问道：“需要调整一下吗？”
谁知孔晓光却满意地点点头：“无伤大雅，我跟李亦说过，最好是轻松一点，这样观众也更容易看得进去。”
孔晓光年纪不大，刚好三十，勉强也算是和李亦同辈，对网络上的梗啊啥的，都挺了解。
同时也知道，当下的网络环境，严肃、传统的宣传方式不是不行，但玩梗和轻松的基调，广大群众会更容易接受，参与度也会更积极。
现在就有一些官方号在抖音里面卷起来了。
这次负责纪录片的拍摄，孔晓光想做出点成绩来，还暗示李亦可以按照平时拍综艺的状态来拍摄。
在李亦看来，这位晓光同志蔫儿坏蔫儿坏的。
他要是直接要求，李亦会照做，但暗示，他就当听不懂了。
不然到时观众不喜欢，领导也不喜欢，那么背锅的就是李亦自己。
不过孔晓光是有点功利心但也没什么坏心思，至少没有对李亦威逼利诱。
而李亦也想为国家的航天事业尽一份力，跟着宁正国来到食堂的一路上，都在想着怎么可以有趣又不失正经地拍出节目效果来。
至于真按录制综艺的状态来，自然万万不行。
李亦录综艺其实就两种状态。
一种是录制三餐，除去干活的时候，都是能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。
另一种是录制男人帮，时刻都想着整蛊其他老哥。
李亦的视线就不由自主地落到走在前面的宁正国的背后，如果是在男人帮，这个时候可以拔一下裤子.他连忙打消作死的念头。
在食堂吃完早餐，又随着宁正国的一路介绍，来到第一个训练室，里面摆放着一张椅子，椅子底下有可转动的轴体支撑，上面还有个“栏杆状”的布置用来固定头部的位置。
“这是我们用来训练前庭功能的转椅，航天员需要戴上眼罩，固定好头和四肢后，以每圈不到两秒的速度进行旋转，同时还会上下左右多种运动方式摆动，用来模拟航天员在宇宙中出现失重和迷失空间方位的情况.”
听着宁正国的介绍，李亦心中有了主意。
拍这种类型的纪录片，不能太娱乐化，更重要的还是科普和真实。
不过在某些方面还是可以整些节目效果的，比如让自己出丑。
换做一般节目，现在的李亦很难再说服自己出丑从而制造节目效果，但谁让这个节目不一般呢。
“一般航天员每次的训练时长在十五分钟左右，而普通人一般能坚持个三十秒左右，然后就会头晕、恶心，我把转速调低一点，你体验一下。”
听着宁正国的讲解，李亦乖乖上了椅子坐好，蒙上了眼睛，椅子转了起来。
椅子不紧不慢地转了一分钟便停了下来，可即便是如此，李亦依然有轻微的眩晕感，不算很严重，两三分钟就调整了回来。
“我这个体验还是降了条件的，就已经可以体会到航天员训练的艰辛了。”
“那我们去体验下一个训练项目？”
“等会儿，再让我缓缓。”
李亦没从椅子上下来，对着镜头说道：“这个前庭功能的训练看起来很简单，但有兴趣的朋友可以捏着鼻子自己转个十来二十圈，真实感觉还会更难受一点。”
然后，李亦又向导演说道：“导演，这里我们可以拍个宣传片段。”
导演纳闷道：“拍什么？”
李亦没有回答，而是向宁正国说道：“宁队长，我想挑战一下！转速恢复到正常，如果我坚持不住，我就竖大拇指。”
坐的过程中四肢要固定住，但手指还是能动的。
听到李亦的要求，宁正国没有拒绝，只是叮嘱道：“你刚吃完早餐，坚持不住千万不要逞强。”
没想到你个浓眉大眼的还会开玩笑。
李亦笑了笑，反过来叮嘱：“宁队长，导演，待会你们可得盯紧了，左右手都得盯着，别到时我晕了你们都不知道。”
除了宁正国，大家都被李亦的话给逗笑了，响起一阵笑声。
导演自觉领悟了李亦的意思，示意摄影师再走近一点，好好拍一下李亦坚毅的英姿。
他倒是不反感李亦想要表现自己，反正表现出来的也都是正能量，是他想要的效果。
李亦又重新蒙上了眼罩，固定好坐姿，椅子再度开始旋转，肉眼还是能够发现得到，要比刚才转速快了一半。
众人都在紧紧地盯李亦的双手，都还挺担心他坚持不了多久，速度太快。
一分钟，两分钟
五分钟过去了，李亦的手指还是没有任何动作，要不是他紧紧抿着越显苍白的嘴唇，众人都以为他晕过去了
七分钟过去，李亦开始咬嘴唇了，手指也用力地抓着扶手，却是没有竖起大拇指。
“这没事吧？”
安静的训练室内，只有转椅旋转的声音，导演的声音传来。
宁正国没有回答，只是让人找来了垃圾桶，有备无患嘛。
八分三十二秒，李亦的嘴巴都轻微地鼓起来了，只见他的两根大拇指，猛地同时竖起。
宁正国第一时间按下了暂停，同时拿着垃圾桶上前，替李亦解下眼罩，扶着他的脑袋，语气中带有欣赏说道：“有垃圾桶你直接向下吐就好了，我扶着你。”
“呕~哇~~~”
李亦是一点也不客气，稀里哗啦地吐了起来。
这个时候，导演才想起来李亦说这里可以拍个宣传片头是什么意思。
不仅没有嫌弃，还探着脑袋看，看到李亦真的“吐有其物”，连忙让摄影师好好拍，三个机位全部怼上去。
当然，呕吐物肯定是要打码的，只不过过程必须得记录下来。
不然，就枉费亦哥儿的一番苦心了。
空气中散发出酸涩难闻的味道，在场的人却是都挺敬佩的。
李亦在体验过后就有了不适，在没有要求的情况下，却自己坚持挑战，坚持了八分多钟，硬生生把自己给转吐了。
不管是出于什么目的，起到的作用都是展现了航天员的训练有多么艰辛。
就这份职业态度，值得大家的尊重。
不见不苟言笑的宁正国，脸庞弧线似乎都柔和几分，一直在轻轻地拍着李亦的后背。
“你已经是很厉害的了，之前也有没受过相关训练的人来体验，最高也只是坚持到了五分钟左右。”
这可不是女生说的“你已经很厉害了”，从面容坚毅的宁正国嘴里说出，不了解的摄制组成员，顿时对李亦这次挑战的难度有了更直观的感受。
李亦听到了，但没功夫回复，头晕目眩地吐了好几分钟，吐到眼泪和鼻涕都浸出来了。
可是到了这会儿，他仍旧没有忘记配合着微微昂头，不用摄影师克服呕吐物飞溅的心理趴在地上拍摄
终于吐到没东西可吐了，李亦拿着不知道谁递过来的纸巾，胡乱地在脸上擦了一把，红着眼眶说道：“宁队长，公家的便宜占不得啊，才吃进肚子里，我就全都吐出来了！”
李亦这副模样，再配上他的话，就像是被纪检请去喝茶，意识到自己大祸临头时的忏悔，效果简直不要太满。
这个时候都不忘记贡献节目效果，众人都是哭笑不得，就连宁正国都忍俊不禁地扯了扯嘴角。
宁正国对明星不怎么关注，甚至还有点看轻，但此时因为李亦，对明星这个职业都有了非常大的改观。
李亦的职业态度，更是让摄制组的所有成员肃然起敬。
他真的，我哭死！
再缓了十来分钟，那种天旋地转的感觉才渐渐消减，在宁正国的搀扶下，李亦终于能从椅子起身，站了起来。
腿迈出的那一刻，突然就使不上力，要是没有宁正国扶着，李亦就要当场跪下了。
宁正国不禁笑道：“肚子都清空了吧？走，再带你吃点去，公家不差你两口吃的。”
脸色仍旧苍白的李亦连连摇头：“不了不了。”
等李亦恢复好状态，又前往下一个训练项目，离心机训练。
“离心机训练主要是模拟载人航天器上升和返回时的持续超重状态，使航天员具备在超重环境下正常操纵飞船和通信系统的能力。”
“航天员需要在8G的载重下，保持至少40秒的清醒，在这个时候，还需要回答控制台的问题。”
“在你体验离心机训练之前，需要做一下身体检查。”
检查的时间，让李亦的状态彻底回暖，只是喉咙还有种酸涩酸涩的感觉，肚子也空空的，不过这会儿也没胃口吃东西了。
李亦的身体和大家一样，倍儿棒！
李亦坐进了离心机，宁正国让他将一个红色的按钮握在手里：“这是警报器，离心机开始运转后会持续四十秒的时间，但是如果中途你感受呼吸非常困难，承受不住了就立马按下这个按钮。”
“这个我知道，我听说二十多年，从来没有一个航天员按下过这个按钮。”李亦道。
宁正国点点头，认真道：“但是你没受过专业的训练，千万不要逞强。”
舱门关闭，舱内传来控制员的声音：“4G，启动！”
离心机开始转动，李亦感觉到一股强大的牵扯力，脸部的肉在往后跑，时间开始变得极为缓慢。
不过，李亦的身体还是挺抗造的，他觉得自己还能承受得住，呼吸不算特别困难，还有余力回答控制室的问题。
离心机停止，不一会儿宁正国打开了舱门，听到的第一句话就是：“宁队长，我想再挑战一下！”
一天过去，一句“宁队长，我想再挑战一下”，重复了多次，随着李亦和预备航天员们在食堂吃完晚饭，今天的拍摄便到了尾声。
“一天下来，你体验了很多训练项目，有什么感受？”宁正国扒完盘里的饭，走最后的流程。
“累、痛苦、恐惧，有那么几个瞬间，我都差点以为自己要死掉了。”
“一直以来，我都知道航天员是从优择优，非常优秀，但是到了我自己轻微的体验之后，才知道我以前的想法还是远远的低估了.”
李亦十分认真地说着，就像是现在，他拿着勺子的手像得了帕金森一样，抖个不停，扒口饭都很吃力。
“你也很优秀，大多数普通人没办法像你这样一天下来体验这么多项目，而且你的离心机训练居然能清醒地撑过40秒钟。”
“撑是撑过了，可我当时是一个字都说不出来，张开嘴巴都很困难。”
“已经很厉害了！”
宁正国真诚地说道。
商业互吹完，今天的拍摄也到此为止了。
宁正国起身告辞离开，李亦则是对着镜头说道：“这才是真正的极限挑战，有机会我要劝男人帮几位大哥过来体验体验我们航天员的魔鬼训练。”
摄制组的成员这会儿已经打心底里对李亦佩服，折腾了一天，还不忘搞一下话题。
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