卧室里，顾晨将一百多页的吐纳导引术全部翻阅完，直接就盘腿坐在了床上。
他并没有急着练习，而是开始背起了导引术歌诀。
“闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑……”
花了一小时二十五分钟，他终于将这又长又复杂的歌诀完完整整的背了下来。
据书中所示，这歌诀是那位大能者集许多武学心法于一体所创，因此非常繁琐，语句很多都是半知半解，甚至有些地方一窍不通。
还好现如今这本书的拥有者将许多不懂之处都标记上了注解，浅显易懂。
又花了半小时时间，顾晨将那些没有标注的语句通过网上查找搜索，并且还浏览了一些中医有关的知识，终于把整个歌诀都弄懂了。
他在脑海中细细回想一遍，默着又背了一遍。
还可以，虽然还是有点不熟悉，但慢慢来也不至于卡顿。
准备妥当，点开手机就要开始练习吐纳导引术。
然而才刚开始修炼，他就发现脑海里的歌诀在开始慢慢遗忘，还要时不时拿起手机看一遍才能重新记住。
可一旦他停顿下来又需要重新开始，甚是麻烦。
他麻溜地下床，鞋也不穿，光着脚就来到书桌前，将其下的凳子搬到床缘。
随后又拿了几本书将手机固定住，这样就避免了重复拿手机观看，当他忘了哪一段时就微微睁开瞅一眼。
然而还没开始，他又犯了难。
手机字太小，多年的工作学习让他又有点近视，朝手机看过去完全就是模糊一片。
“哎，看来有必要去买台电脑了。”
他随后将凳子搬上床，倒着放下，手机固定，这回离他很近，几乎都快贴住他盘着的膝盖。
不再犹豫，他身子微微一正，就开始按照手机上显示的内容练起来。
“盘腿而坐，亦可坐于凳上，双手相叠放于脐下，或掐诀，或手抚双膝……”
他一边念着一边按照注解摆弄着双手。
“双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田……”
“摒除杂念，抿口合齿，舌顶天池，收视返听，鼻吸鼻呼，一呼一吸……”
他心中默念，手上也跟着注解开始演练，呼吸长进短出，将浊气呼出，清气存于体内。
他胸膛起伏不定，按照特地节奏不断呼吸，好似真的在吐纳清浊之气。
一小时后，他终于将《吐纳导引术》从头到尾演练了一遍，头顶和后背都开始冒着细汗，犹如刚出桑拿房一般满面红光。
他立即打开面板。
【姓名：顾晨】
【寿元：140天】
【体力：4.6】
【精力：4.9】
【功法：陈氏太极拳入门（4/100）+吐纳导引术初学（1/10）+ 】
【技能：空】
【属性点：1.2】
看着【功法】栏多出了初学的吐纳导引术，他心情愉悦。
随后又看见寿元竟然增加了一天，更加高兴。
其他数据都没什么变化，看来这吐纳导引术对养生真的有奇效，才练习一遍就增长了一天，那自己每天都练习一遍，那岂不是可以永生。
摇摇头，摒弃心中那不切实际的杂念。
虽然理论上如此，但天底下哪有这么好的事，想来是自己身体太差，这吐纳导引术效果才会这么明显，若换做一个正常人，估计至少要入门才能有效果。
尽管心里高兴，但却没有忘本，寿元不多，属性点来凑。
不再多想，直接将1.2的属性点全加在了上面，这本就是他留着属性点不用的目的。
面板一阵抖动，片刻后停下。
立即看去，吐纳导引术有了新变化。
【吐纳导引术入门（1/100）】
随着吐纳导引术的入门，顾晨感觉身体轻松了许多，就连刚刚练习后的疲惫也消失得无影无踪。
再次看向面板，体力达到了4.7，精力也终于过半，居然暴涨到了5.5。
这还不是最让他高兴的，再次看向【寿元】一栏，他瞬间激动不已。
【寿元：200天】
寿元直接暴增两个月。
“太好了，看来这导引术真的有奇效，延年益寿之功比之太极拳还要好。”
既然这导引术真的能够修炼，那就代表着他的寿元将会源源不断，等到诸多武学到货，到时一起修炼，寿元迟早能够恢复到正常人水平。
唯一的不足之处就是属性点太少，看来真的有必要去买点补品吃吃。
“咕噜噜……”
既然现在状态正好，他决定再练一遍导引术，可还没开始，肚子就叫个不停。
拿起面前的手机一看，居然都已经六点半多一点，他自我感觉还没过多久呢！
简单收拾一下，翻出新的衣服准备下楼洗个澡。
“妈，我先洗个澡，如果爸回来了你们就先吃，不用等我。”
“你去吧！”
晚7：05分
顾晨拿着毛巾擦着头从卫生间出来。
“妈，你们怎么不吃，我不都说了别等我吗？”他看着桌上一动未动的米粥和青菜，不由得轻声问道。
原来爸早在六点五十多就回来了，可他还沉浸在洗澡的快乐中，陈桂兰让顾长江先吃，但他却说要等着儿子一起。
因为工作服很脏，于是就坐在凳子上一边看着抗战片，一边等着他出来。
顾晨微微一笑，心中很是感动。
饭桌上，陈桂兰给他盛了一碗小米粥，说是养胃。
原来早在顾晨回来时她就发现儿子每每吃饭时都是忍着硬塞，于是便猜测他可能患有胃病。
如今餐桌上一问，果然如此。
顾晨将一切都看在眼中，不知不觉间已泪眼朦胧。
要说对自己的了解，试问天底下又有谁能够比得上自己的父母呢。
晚饭结束，他打了一遍太极拳后便早早入睡。
自从有了面板以来，止痛药也停了。
他的腹部已经没怎么剧烈疼痛过，吃饭也有了味道，不再如往常一般翻江倒海。
也就只有在练习太极拳时，偶尔会压迫腹部，牵扯到胰腺区后才会有所不适。
现如今，除了体质差，身体依旧偏瘦以外，总体感觉和正常人没多大区别，能吃能喝能睡。
这也可能是他自己的臆想吧，反正现在睡觉也很少做噩梦，总的来说，身体在朝着好的方向发展。
…………
不知名山峰，不知名道观，不知名老道士正在训斥着不知名小道童。
“你个混崽子，你都不问问我就将那东西给了别人，万一练出毛病来可怎么办？”
老道士吹胡子瞪眼地看着小道童，嘴上还在不断“巴拉巴拉”个不停。
小道童一脸委屈地低着头，手指紧扣，一动不动地站在门口，不敢作声。
原来，在老道士回观后，小道童一脸欣喜地跑来朝老道士炫耀，然后就有了这个结果。
“师傅，我错了，不要赶我下山。”
原来，只要小道童犯错，老道士就会骗他说要赶他下山去自生自灭。
“哼！你还知道错？”
“那我把钱还给那个人，让他别练？”小道童委屈巴巴地瞟了一眼拿着拂尘的老道士。
“还？怎么还？把钱转我号上来。”
小道童一听，瞬间十万个不乐意。
“师父，老实说，你是不是一开始就打的这主意？”
“什么主意，我还不是为了你好，小小年纪拿这么多钱干嘛，难道你想下山？”
小道童满脸苦色，不情不愿地掏出手机，结果被老道士一把抢过，不仅五千块没了，甚至连他看了半月视频的零花钱也没了。
老道士看着到账信息一脸奸笑。
一本没用的书换了五千块，况且书还在自己手中，如果再有许多这样的冤大头该多好。
他并不担心顾晨照着书本内容修炼出岔子。
因为这玩意儿他自己也练过，除了一点延年益寿的作用外根本没有任何效果，况且要想靠这个达到延年益寿的目的，那还需要常年的坚持不懈，想来也没几个人能熬得住。
他并没有急着练习，而是开始背起了导引术歌诀。
“闭目冥心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑……”
花了一小时二十五分钟，他终于将这又长又复杂的歌诀完完整整的背了下来。
据书中所示，这歌诀是那位大能者集许多武学心法于一体所创，因此非常繁琐，语句很多都是半知半解，甚至有些地方一窍不通。
还好现如今这本书的拥有者将许多不懂之处都标记上了注解，浅显易懂。
又花了半小时时间，顾晨将那些没有标注的语句通过网上查找搜索，并且还浏览了一些中医有关的知识，终于把整个歌诀都弄懂了。
他在脑海中细细回想一遍，默着又背了一遍。
还可以，虽然还是有点不熟悉，但慢慢来也不至于卡顿。
准备妥当，点开手机就要开始练习吐纳导引术。
然而才刚开始修炼，他就发现脑海里的歌诀在开始慢慢遗忘，还要时不时拿起手机看一遍才能重新记住。
可一旦他停顿下来又需要重新开始，甚是麻烦。
他麻溜地下床，鞋也不穿，光着脚就来到书桌前，将其下的凳子搬到床缘。
随后又拿了几本书将手机固定住，这样就避免了重复拿手机观看，当他忘了哪一段时就微微睁开瞅一眼。
然而还没开始，他又犯了难。
手机字太小，多年的工作学习让他又有点近视，朝手机看过去完全就是模糊一片。
“哎，看来有必要去买台电脑了。”
他随后将凳子搬上床，倒着放下，手机固定，这回离他很近，几乎都快贴住他盘着的膝盖。
不再犹豫，他身子微微一正，就开始按照手机上显示的内容练起来。
“盘腿而坐，亦可坐于凳上，双手相叠放于脐下，或掐诀，或手抚双膝……”
他一边念着一边按照注解摆弄着双手。
“双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田……”
“摒除杂念，抿口合齿，舌顶天池，收视返听，鼻吸鼻呼，一呼一吸……”
他心中默念，手上也跟着注解开始演练，呼吸长进短出，将浊气呼出，清气存于体内。
他胸膛起伏不定，按照特地节奏不断呼吸，好似真的在吐纳清浊之气。
一小时后，他终于将《吐纳导引术》从头到尾演练了一遍，头顶和后背都开始冒着细汗，犹如刚出桑拿房一般满面红光。
他立即打开面板。
【姓名：顾晨】
【寿元：140天】
【体力：4.6】
【精力：4.9】
【功法：陈氏太极拳入门（4/100）+吐纳导引术初学（1/10）+ 】
【技能：空】
【属性点：1.2】
看着【功法】栏多出了初学的吐纳导引术，他心情愉悦。
随后又看见寿元竟然增加了一天，更加高兴。
其他数据都没什么变化，看来这吐纳导引术对养生真的有奇效，才练习一遍就增长了一天，那自己每天都练习一遍，那岂不是可以永生。
摇摇头，摒弃心中那不切实际的杂念。
虽然理论上如此，但天底下哪有这么好的事，想来是自己身体太差，这吐纳导引术效果才会这么明显，若换做一个正常人，估计至少要入门才能有效果。
尽管心里高兴，但却没有忘本，寿元不多，属性点来凑。
不再多想，直接将1.2的属性点全加在了上面，这本就是他留着属性点不用的目的。
面板一阵抖动，片刻后停下。
立即看去，吐纳导引术有了新变化。
【吐纳导引术入门（1/100）】
随着吐纳导引术的入门，顾晨感觉身体轻松了许多，就连刚刚练习后的疲惫也消失得无影无踪。
再次看向面板，体力达到了4.7，精力也终于过半，居然暴涨到了5.5。
这还不是最让他高兴的，再次看向【寿元】一栏，他瞬间激动不已。
【寿元：200天】
寿元直接暴增两个月。
“太好了，看来这导引术真的有奇效，延年益寿之功比之太极拳还要好。”
既然这导引术真的能够修炼，那就代表着他的寿元将会源源不断，等到诸多武学到货，到时一起修炼，寿元迟早能够恢复到正常人水平。
唯一的不足之处就是属性点太少，看来真的有必要去买点补品吃吃。
“咕噜噜……”
既然现在状态正好，他决定再练一遍导引术，可还没开始，肚子就叫个不停。
拿起面前的手机一看，居然都已经六点半多一点，他自我感觉还没过多久呢！
简单收拾一下，翻出新的衣服准备下楼洗个澡。
“妈，我先洗个澡，如果爸回来了你们就先吃，不用等我。”
“你去吧！”
晚7：05分
顾晨拿着毛巾擦着头从卫生间出来。
“妈，你们怎么不吃，我不都说了别等我吗？”他看着桌上一动未动的米粥和青菜，不由得轻声问道。
原来爸早在六点五十多就回来了，可他还沉浸在洗澡的快乐中，陈桂兰让顾长江先吃，但他却说要等着儿子一起。
因为工作服很脏，于是就坐在凳子上一边看着抗战片，一边等着他出来。
顾晨微微一笑，心中很是感动。
饭桌上，陈桂兰给他盛了一碗小米粥，说是养胃。
原来早在顾晨回来时她就发现儿子每每吃饭时都是忍着硬塞，于是便猜测他可能患有胃病。
如今餐桌上一问，果然如此。
顾晨将一切都看在眼中，不知不觉间已泪眼朦胧。
要说对自己的了解，试问天底下又有谁能够比得上自己的父母呢。
晚饭结束，他打了一遍太极拳后便早早入睡。
自从有了面板以来，止痛药也停了。
他的腹部已经没怎么剧烈疼痛过，吃饭也有了味道，不再如往常一般翻江倒海。
也就只有在练习太极拳时，偶尔会压迫腹部，牵扯到胰腺区后才会有所不适。
现如今，除了体质差，身体依旧偏瘦以外，总体感觉和正常人没多大区别，能吃能喝能睡。
这也可能是他自己的臆想吧，反正现在睡觉也很少做噩梦，总的来说，身体在朝着好的方向发展。
…………
不知名山峰，不知名道观，不知名老道士正在训斥着不知名小道童。
“你个混崽子，你都不问问我就将那东西给了别人，万一练出毛病来可怎么办？”
老道士吹胡子瞪眼地看着小道童，嘴上还在不断“巴拉巴拉”个不停。
小道童一脸委屈地低着头，手指紧扣，一动不动地站在门口，不敢作声。
原来，在老道士回观后，小道童一脸欣喜地跑来朝老道士炫耀，然后就有了这个结果。
“师傅，我错了，不要赶我下山。”
原来，只要小道童犯错，老道士就会骗他说要赶他下山去自生自灭。
“哼！你还知道错？”
“那我把钱还给那个人，让他别练？”小道童委屈巴巴地瞟了一眼拿着拂尘的老道士。
“还？怎么还？把钱转我号上来。”
小道童一听，瞬间十万个不乐意。
“师父，老实说，你是不是一开始就打的这主意？”
“什么主意，我还不是为了你好，小小年纪拿这么多钱干嘛，难道你想下山？”
小道童满脸苦色，不情不愿地掏出手机，结果被老道士一把抢过，不仅五千块没了，甚至连他看了半月视频的零花钱也没了。
老道士看着到账信息一脸奸笑。
一本没用的书换了五千块，况且书还在自己手中，如果再有许多这样的冤大头该多好。
他并不担心顾晨照着书本内容修炼出岔子。
因为这玩意儿他自己也练过，除了一点延年益寿的作用外根本没有任何效果，况且要想靠这个达到延年益寿的目的，那还需要常年的坚持不懈，想来也没几个人能熬得住。
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