眼瞅着头顶太阳逐渐西斜。
陆续有队员来姜含影这边报名考核。
考核合格,姜含影就给他们在考核表上相应的项目后面打上勾。
考核不过,那就回去接着练。
最后,她看向唯一一个后面一个勾都没有的名字。
又抬头看向还在慢悠悠练习俯卧撑的高居垚。
放下考核表走过去,在对面轻轻松松做了三十个俯卧撑后,好奇问道:“三十个俯卧撑就这么难吗?”
高居垚喘了口粗气,很想翻个白眼过去。
就这么个俯卧撑,都快把他给折磨死了!
你说难不难?
想想翻白眼也挺费力气的,干脆又放弃了。
“谁,谁能跟你比!”
眼前这丫头就是个变态好么!
李承宵刚去指导了一番袁朝俞和荀舟一直练不好的鸭子步,回来看到面对面趴着的两人,顿了顿开口:“一只手背在身后。”
姜含影一愣,抬头对上教官看过来的目光,顿时意识这是给她的命令,保持着手撑地的姿势,把一只手放到背上。
这下就变成了仅用一条胳膊来支撑身体的重量,压力骤增。
“试试单手俯卧撑能做几个。”
这怎么突然又上难度了?】
训练项目不好单独再加了,那就只能想办法提高训练强度了。】
这都没难倒姜含影?】
能看出来有点吃力了,但问题应该不大。】
那接下来是不是还要试试单指俯卧撑?】
十个单手俯卧撑后,李承宵:“换手。”
姜含影飞快换了另一只手,并悄悄松了口气。
只用一只手还挺难,不光压力骤然加大了很多,还得时刻保持好平衡。
不过有难度的挑战才更有趣。
直面降维打击的高居垚:“……”
为什么要在他面前做这种变态的俯卧撑!
他真的受刺激了,但没力气了也是真的。
有心无力啊!
有人注意到对面垚哥生无可恋的表情了吗?】
被刺激到的垚哥一咬牙,肾上腺素急剧攀升,终于一口气做完了三十个俯卧撑。然而现实是,并没有!】
想知道要是今天没通过那明天还接着练吗?】
应该要的吧。】
那明天的训练项目呢?】
肯定也要跟着练的吧,要不然岂不掉队了。】
那到时候不达标的训练项目层层累积……妈呀,想想就绝望!】
垚哥咱们干脆这么想吧:债多了不愁!】
很好,这个想法很乐观。】
直到晚饭的哨声响起,最后通过全部考核的嘉宾里也只多了个席鸣。
袁朝俞和荀舟都折在鸭子步。
高居垚终究还是一个项目都没能考核通过。
好在不等其他人出声安慰,他自己顶着一张热得黑红的脸先一步自我开解:“我这也算是另一种均衡了哈哈,没事没事,现在做不到就继续努力呗。就说俯卧撑,起码我从最开始只能连续做五个,到现在已经能连续做十个了,这数量提升了足足一倍呢!”
荀舟拍了拍他还在打颤的胳膊,果断送出一根大拇指。
其他人也都笑着鼓励。
席鸣:“垚哥今天能做十个,等明天就能一口气做二十个!”袁朝俞:“只要有进步就是好的。”
褚远:“没错,咱们一起加油!”
这一刻有被感动到,垚哥表现虽然没姜含影那么亮眼,但也一直都在默默坚持始终没有放弃。】
我觉得垚哥能通过考核,虽然可能会比其他人要慢,但最终会抵达胜利的终点。】天赋的加成固然可怕,坚持的力量同样不容小觑!】
妈呀,弹幕区怎么突然都感性起来了?不过大家都说得确实挺好的。】
姜队长记得带着你的队员们一起加油啊!】
我想看你们全员都解锁第三阶段的终极训练!】
诶,姜含影人呢?】
姜含影的声音从几人前方传过来,“再来六个饭勺。”
不出意外,在臂力被彻底锻炼出来能控制住不手抖之前,这饭勺他们暂时是离不开了。
刚吃完饭,嘉宾们还没来得及走出食堂大门,就见老王迎面走过来。
“坐坐坐,趁这个空档给大家伙说个事。”
高居垚面露期待:“是我们新队员要来了吗?”
王军笑眯眯点头,肉眼看得出来的心情舒畅,“最终名单在你们刚才吃饭的时候刚确认下来。”
袁朝俞敏感地捕捉到这句话里的一个词,“名单?”
“对,这次要来的新队员可不是一个人。具体有几个,又都有谁,你们今晚可以尽情期待下。”
话音落下,几人不由面面相觑。
还是高居垚兴奋接话:“这一下就来好几个,那我们这队伍可就壮大不少啊!”顿了顿,又道,“那我是不是就不用垫底了?”
王军:“……那什么,你加油!”
听王导这语气,垚哥依旧垫底的可能性还是很大的。】
目前已知有素人嘉宾,不知道还会不会有其他艺人嘉宾。】
也有可能是网红博主之类的呢,这么短时间能找到档期刚好合适的艺人嘉宾的可能性不大。】
期待住了,新嘉宾什么时候到?】
这个问题被姜含影给问了出来。
王军别有深意地看了她一眼,“明天一早,所以我跟你们教官商量了一下,明天早上的跑步训练就临时取消,空出时间来迎接新嘉宾,你们新队友。”
明天还想睡个懒觉呢,得,还是乖乖定闹钟吧!】
一听早上不用跑圈,嘉宾们眼神就亮得惊人。
姜含影也不例外,她对跑圈不排斥但也绝对算不上喜欢,主要是觉得无聊。
当然要是有人跟她比赛谁跑得快的话,那就另当别论了。
随后才意识到:“来这么快!”
这是刚确定下来就连夜往这边赶啊!
“训练进度不等人,只能让新嘉宾尽快加入队伍了。行了,我要说的就这件事,你们接着去训练吧。”
明早的跑圈虽然免了,但晚上的训练还是照常的。
告别王导,姜含影带着队员们直奔操场。
李承宵已经在终点等着了,等众人整齐站定,当即开口宣布训练内容:“今晚练习正步走。练习正步走之前,先来复习下昨晚练习的齐步走。”
“姜含影,出列!”
姜含影抬腿向前迈出一步。
“带队,走!”
队伍整齐向前走了差不多三十米后,转个弯又往回走,最后回到原位站定。
“步伐还算整齐,下次注意胳膊别乱晃。”李承宵语气平静地点评完,“接下来我来示范正步走的标准动作分解,仔细看我动作……”
我觉得咱们的正步走最帅,而且是全世界最帅,不允许反驳!】
但学起来也最难。】
赞同,我平时走路都很正常,但一踢正步,必顺拐,教官死活纠正不过来,我自己也百思不得其解。】
前面的你不是一个人。】
让我来看看嘉宾里面有没有走正步顺拐的?】
(本章完)
陆续有队员来姜含影这边报名考核。
考核合格,姜含影就给他们在考核表上相应的项目后面打上勾。
考核不过,那就回去接着练。
最后,她看向唯一一个后面一个勾都没有的名字。
又抬头看向还在慢悠悠练习俯卧撑的高居垚。
放下考核表走过去,在对面轻轻松松做了三十个俯卧撑后,好奇问道:“三十个俯卧撑就这么难吗?”
高居垚喘了口粗气,很想翻个白眼过去。
就这么个俯卧撑,都快把他给折磨死了!
你说难不难?
想想翻白眼也挺费力气的,干脆又放弃了。
“谁,谁能跟你比!”
眼前这丫头就是个变态好么!
李承宵刚去指导了一番袁朝俞和荀舟一直练不好的鸭子步,回来看到面对面趴着的两人,顿了顿开口:“一只手背在身后。”
姜含影一愣,抬头对上教官看过来的目光,顿时意识这是给她的命令,保持着手撑地的姿势,把一只手放到背上。
这下就变成了仅用一条胳膊来支撑身体的重量,压力骤增。
“试试单手俯卧撑能做几个。”
这怎么突然又上难度了?】
训练项目不好单独再加了,那就只能想办法提高训练强度了。】
这都没难倒姜含影?】
能看出来有点吃力了,但问题应该不大。】
那接下来是不是还要试试单指俯卧撑?】
十个单手俯卧撑后,李承宵:“换手。”
姜含影飞快换了另一只手,并悄悄松了口气。
只用一只手还挺难,不光压力骤然加大了很多,还得时刻保持好平衡。
不过有难度的挑战才更有趣。
直面降维打击的高居垚:“……”
为什么要在他面前做这种变态的俯卧撑!
他真的受刺激了,但没力气了也是真的。
有心无力啊!
有人注意到对面垚哥生无可恋的表情了吗?】
被刺激到的垚哥一咬牙,肾上腺素急剧攀升,终于一口气做完了三十个俯卧撑。然而现实是,并没有!】
想知道要是今天没通过那明天还接着练吗?】
应该要的吧。】
那明天的训练项目呢?】
肯定也要跟着练的吧,要不然岂不掉队了。】
那到时候不达标的训练项目层层累积……妈呀,想想就绝望!】
垚哥咱们干脆这么想吧:债多了不愁!】
很好,这个想法很乐观。】
直到晚饭的哨声响起,最后通过全部考核的嘉宾里也只多了个席鸣。
袁朝俞和荀舟都折在鸭子步。
高居垚终究还是一个项目都没能考核通过。
好在不等其他人出声安慰,他自己顶着一张热得黑红的脸先一步自我开解:“我这也算是另一种均衡了哈哈,没事没事,现在做不到就继续努力呗。就说俯卧撑,起码我从最开始只能连续做五个,到现在已经能连续做十个了,这数量提升了足足一倍呢!”
荀舟拍了拍他还在打颤的胳膊,果断送出一根大拇指。
其他人也都笑着鼓励。
席鸣:“垚哥今天能做十个,等明天就能一口气做二十个!”袁朝俞:“只要有进步就是好的。”
褚远:“没错,咱们一起加油!”
这一刻有被感动到,垚哥表现虽然没姜含影那么亮眼,但也一直都在默默坚持始终没有放弃。】
我觉得垚哥能通过考核,虽然可能会比其他人要慢,但最终会抵达胜利的终点。】天赋的加成固然可怕,坚持的力量同样不容小觑!】
妈呀,弹幕区怎么突然都感性起来了?不过大家都说得确实挺好的。】
姜队长记得带着你的队员们一起加油啊!】
我想看你们全员都解锁第三阶段的终极训练!】
诶,姜含影人呢?】
姜含影的声音从几人前方传过来,“再来六个饭勺。”
不出意外,在臂力被彻底锻炼出来能控制住不手抖之前,这饭勺他们暂时是离不开了。
刚吃完饭,嘉宾们还没来得及走出食堂大门,就见老王迎面走过来。
“坐坐坐,趁这个空档给大家伙说个事。”
高居垚面露期待:“是我们新队员要来了吗?”
王军笑眯眯点头,肉眼看得出来的心情舒畅,“最终名单在你们刚才吃饭的时候刚确认下来。”
袁朝俞敏感地捕捉到这句话里的一个词,“名单?”
“对,这次要来的新队员可不是一个人。具体有几个,又都有谁,你们今晚可以尽情期待下。”
话音落下,几人不由面面相觑。
还是高居垚兴奋接话:“这一下就来好几个,那我们这队伍可就壮大不少啊!”顿了顿,又道,“那我是不是就不用垫底了?”
王军:“……那什么,你加油!”
听王导这语气,垚哥依旧垫底的可能性还是很大的。】
目前已知有素人嘉宾,不知道还会不会有其他艺人嘉宾。】
也有可能是网红博主之类的呢,这么短时间能找到档期刚好合适的艺人嘉宾的可能性不大。】
期待住了,新嘉宾什么时候到?】
这个问题被姜含影给问了出来。
王军别有深意地看了她一眼,“明天一早,所以我跟你们教官商量了一下,明天早上的跑步训练就临时取消,空出时间来迎接新嘉宾,你们新队友。”
明天还想睡个懒觉呢,得,还是乖乖定闹钟吧!】
一听早上不用跑圈,嘉宾们眼神就亮得惊人。
姜含影也不例外,她对跑圈不排斥但也绝对算不上喜欢,主要是觉得无聊。
当然要是有人跟她比赛谁跑得快的话,那就另当别论了。
随后才意识到:“来这么快!”
这是刚确定下来就连夜往这边赶啊!
“训练进度不等人,只能让新嘉宾尽快加入队伍了。行了,我要说的就这件事,你们接着去训练吧。”
明早的跑圈虽然免了,但晚上的训练还是照常的。
告别王导,姜含影带着队员们直奔操场。
李承宵已经在终点等着了,等众人整齐站定,当即开口宣布训练内容:“今晚练习正步走。练习正步走之前,先来复习下昨晚练习的齐步走。”
“姜含影,出列!”
姜含影抬腿向前迈出一步。
“带队,走!”
队伍整齐向前走了差不多三十米后,转个弯又往回走,最后回到原位站定。
“步伐还算整齐,下次注意胳膊别乱晃。”李承宵语气平静地点评完,“接下来我来示范正步走的标准动作分解,仔细看我动作……”
我觉得咱们的正步走最帅,而且是全世界最帅,不允许反驳!】
但学起来也最难。】
赞同,我平时走路都很正常,但一踢正步,必顺拐,教官死活纠正不过来,我自己也百思不得其解。】
前面的你不是一个人。】
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(本章完)
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