对于锻体，大多数修士都不陌生, 不差钱的可以浸泡昂贵的药浴, 有宗门的可以在一些特殊的地方修炼（譬如冲霄宗的海心火山和剑池）, 就算是穷困的修士，也能通过日复一日的硬功修炼强化身体。
但这个锻体，锻炼的都是“血肉”, 可以使得皮肤变得更坚韧、肌肉变得更结实，然而，却无法改变经脉和骨骼。
杏未红不能修炼, 就是因为经脉过于狭窄滞涩，灵力流转不畅的缘故，以仙椿山庄的能耐，尚且不足以改变, 由此可见其难办程度。
骨骼的难搞程度仅次于经脉，一般情况下, 只有些许秘法（譬如蚀骨山的修炼法门）或是特殊的材宝才能做到。
淬骨水晶便是后者。它隐藏在某些风团的中心，唯有用灵力击溃后才会显露, 一旦服下, 就能起到淬炼骨骼的效果。
不过, 好东西从来不容易得。
殷渺渺等人到达哭泣峡谷时，东边才蒙蒙亮，可是峡谷外已经聚集了不少修士, 入谷的道路两旁摆满了丹药摊子, 卖得都是同一种丹药, 名为“细雨丹”。
“几位前辈可是要进峡谷？那一定要买细雨丹。”一个瘦猴似的小孩窜过来，手里握着一瓶丹药，不等他们发问就噼里啪啦地介绍了起来，“峡谷里的罡风极其猛烈，细风会随着体表的伤口钻进血肉里，导致伤口久不能愈合，所以想要在峡谷内尽可能得待得久一点，最好服用细雨丹化去残余的风力，免得血流不止，不得不提早放弃。”
他说的有理有据，旁边的摊子几乎都是卖的同样的丹药，殷渺渺不禁信了几分：“丹药给我看看。”
小孩倒了一粒出来，那是一颗淡绿色的药丸，色有斑驳，灵纹不畅，乃是下品：“我娘炼制的丹药虽然不算顶好，可是价便宜，一瓶只消100灵石。”
“我要好的。”她摇了摇头。
“前辈果然非同凡响。”小孩飞快掏出了另一瓶，“这是上好的细雨丹，一瓶要1000灵石，里面有三十颗。”
殷渺渺打算货比三家，只买了一瓶，又寻摸了几个摊子，花费了不等的价买了几瓶不同的细雨丹。
准备停当，他们便依次进入了峡谷。
峡谷不宽，仅容十人并肩前行，两侧是高耸入云的岩壁，颜色黝黑，层次分明，隐约有些白色的杂质。待人一跨入其中，袍袖与发丝便会被迎面而来的罡风吹拂起来，暴露在外的皮肤有刀割般的疼痛。
飞英修为最低，只好跟在他们后面，兜帽严严实实地裹住了脑袋，系带勒到脖子下面，活似凡间的老太太。但他也顾不得难不难看了，法衣上防御的纹路很快就在风中破损，沦为了普通的衣衫，好在风会直接透过布料的缝隙钻进来，不至于沦落到衣衫褴褛的地步。
不过，血肉的滋味就不太好受了。罡风刮在皮肤上，很快撕拉出了一道道口子，丝丝密密的血珠渗透出来，灵力疯狂地扑了上去，与罡风交融在一起，等到两者同时消弭，这一处的皮肉就凝实了一点点。
然而并没有什么用，因为一息后，同样的地方又被撕裂了QAQ
周而复始。
飞英一开始还有心思满脑子胡想，没过多久，他的全副心神都集中在了如何尽快消融罡风身上，等到了伤口里的细风多到来不及用灵力化去的地步，就掏出一粒细雨丹服下。
丝丝清凉的灵力钻入经脉，精准无比地找到了细风所在，药力缓缓包裹住了它，徐徐化去。
不知不觉，视野变得昏暗了起来。
天黑了。
但不到身体的极限，就要继续前行。
经过一天的跋涉，殷渺渺已经摸清楚了钻入皮肉的细风的性质，它就是一团气流，不断在伤口里高速旋转，带起的风丝如齿轮割裂血肉，使得伤口不能愈合。因为外部的风力非常强大（相对而言），所以灵力由外向内是很难解决的。
不过，如果让灵力钻入风眼，直接阻止它的旋转，由内向外抵抗，就要容易得多了。她试了几次，发现效果十分明显之后，就把这个秘诀低声告知了其他人。
他们前进的速度一下子就快了不少。
三日后，他们走过了外围，进入了中围部分，这里的风力是外围的三倍。
普通的法衣已经挡不住这猛烈的风速，被撕裂出一道道口子，放眼望去，就好像许多迎风招展的旗帜。为了避免走光，修士们只好各显神通，想办法尽力遮挡，路上一下子多了许多雾茫茫的“茧子”，十分有趣。
飞英掏出了一个遮蔽视线的阵盘，稳稳当当地把四人小组笼罩了起来。
可是慕天光不满意，坚持与殷渺渺交换了个位置，护着她走在了峡谷的边缘，以身体挡去了零星的探究。
殷渺渺心中好笑，她用了樱桃青衣伪造了假象，衣衫看起来完整如昔，就算别人能看透飞英的阵法也没什么。不过，他的所作所为叫她心中温暖，是以悄悄伸过去握了握他的手。
然后，他就牵住不放了。
劲风如刀，相扣得十指却没有丝毫放开的迹象，坚韧得不畏任何风霜。
第五天，就在飞英觉得自己快要坚持不下去的时候，尚未愈合的伤口里出现了一个异物，刺在肉里十分痛痒。他用灵力取出，放到手心里细看，原来是颗小如米粒的水晶，晶莹剔透，好看极了。
这应该就是淬骨水晶了。
他美滋滋地握住吸收，一团强劲无比的风团就透入了掌心，在掌骨上盘旋撞击，痛得他眼泪刷一下就下来了。
太太太疼了！没人和他说这玩意儿用起来这么痛啊，和被硬生生砍断骨头有什么区别？被砍还是一瞬间的呢，现在的痛苦却是连绵不断的。
有那么一会儿，他都觉得自己的手可能断掉了，要不然怎么会这么痛？
飞英的牙齿咬得咯咯作响，冷汗源源不断地冒出毛孔，也不知道过了多久，掌骨的痛苦才慢慢退去：“好痛啊QAQ”
“笨蛋，你就不知道收集起来，一会儿坐下慢慢吸收？”乔平敲了他个毛栗子，没好气地说，“运气真好，你是第一个找到的。”
飞英这才发现他们都停下来在等自己，不好意思地说：“我以为和吸收灵石一样，没想到这么痛。”
“很痛吗？”殷渺渺握着慕天光递给她的水晶，面露犹疑。
“超级痛，感觉是我以前看到过的女人生孩子那么痛！”飞英心有余悸。
殷渺渺：“……你还知道生孩子有多痛？”
“我见过，那个女人在房间里叫得撕心裂肺。”飞英打了个寒战，语气笃定地说，“反正就是很痛很痛。”
考虑到他们已经连续走了五天，精神和身体都十分疲倦了，殷渺渺便提议找个地方休息一下，略作休整。
无人不同意。
休息的地方是峡谷的背风处，常年刮着罡风开辟出了许多能容人的小凹槽，能容纳一人的身位。飞英和乔平无所谓，找了两个离得近的坐了下来，开始打坐调息。
慕天光却不肯，拉着殷渺渺多走了一段路，终于找到了个勉强能让两人并排坐的地方。他让她坐在下风处，自己则挡在了风口：“休息一下吧。”
殷渺渺不禁微笑起来，无论是在多么险恶艰苦的环境下，他永远都会不假思索地照顾她，哪怕自己身受重伤，也义无反顾地挡在她前面。
他认为这是自己应该做的，与修为和性别无关，只是不想让她受伤。
这种“霸道”，有的时候非常可爱。
她没有急着调息恢复，而是歪头靠在了他的肩上，静静地与他依偎了会儿。
慕天光睁开银眸，看了眼她的伤势，法衣破损得很厉害，肩头手臂腰身都裸露在外，上面是许多堪堪愈合的伤口，一道又一道的粉红色。
他忍不住抬手摸了摸她手臂上的伤：“疼吗？”
狂风太劲，耳畔只有呼呼的风声，他不是用传音说的话，殷渺渺只能看到他的嘴唇微微动了动，可是奇迹般的，她听懂了，凑到他的耳畔说：“你亲一下就不疼了。”
慕天光的唇角微微动了下，仿佛是笑了，悄悄地靠过去吻了吻她的额角。但是一亲完，他就觉得不太好，有点不知轻重缓急了，连忙说：“你快试试吧。”
“好。”她坐直了身体，尝试着吸收淬骨水晶的力量。
果然和飞英说得一样，疼痛深入骨髓，叫人浑身战栗不止，冷汗涔涔，等到吸收完毕的刹那，整个人仿若劫后余生，身体酸软，竟然脱了力。
慕天光握住她的手：“没事吧？”
“没有，效果很好。”因为学了落英掌法，她首先选择了强化手骨，被风淬炼以后，骨头似乎变得更结实强韧，挥出去的力道也更足了。
他放了心：“那就好。”
她问：“明明是你拿到的，为什么先给了我？”
“没什么，就是想给你。”他垂下眼眸，避开了她的视线。
“你每次害羞了就会不敢看我的眼睛，我又不会吃了你。”她刮了刮他的脸颊，“转过来。”
他抬起眼眸，与她温柔的双目交汇。
她笑了起来，眉弯似双月：“知道吗？我很高兴。”
淡淡的欢喜涌上心头，他望着她的脸庞，低低地说：“我也很高兴。”
是不是喜欢上了一个人，就是会变得不再是自己？喜怒哀乐全都被她牵引，忍不住想让她高兴，她笑了，自己的唇角也会情不自禁地扬起。有的时候他觉得这不是一个好的征兆，可是当看到她的时候，什么顾虑都会忘得一干二净。
他缓缓收拢五指，将她的手紧紧握在掌中：“渺渺。”
“嗯？”
“没什么。”
或许还太早了，他忍下了询问的冲动，但终有一日，他会问她：我们能不能一直在一起，永远永远缔结一段缘分？
但这个锻体，锻炼的都是“血肉”, 可以使得皮肤变得更坚韧、肌肉变得更结实，然而，却无法改变经脉和骨骼。
杏未红不能修炼, 就是因为经脉过于狭窄滞涩，灵力流转不畅的缘故，以仙椿山庄的能耐，尚且不足以改变, 由此可见其难办程度。
骨骼的难搞程度仅次于经脉，一般情况下, 只有些许秘法（譬如蚀骨山的修炼法门）或是特殊的材宝才能做到。
淬骨水晶便是后者。它隐藏在某些风团的中心，唯有用灵力击溃后才会显露, 一旦服下, 就能起到淬炼骨骼的效果。
不过, 好东西从来不容易得。
殷渺渺等人到达哭泣峡谷时，东边才蒙蒙亮，可是峡谷外已经聚集了不少修士, 入谷的道路两旁摆满了丹药摊子, 卖得都是同一种丹药, 名为“细雨丹”。
“几位前辈可是要进峡谷？那一定要买细雨丹。”一个瘦猴似的小孩窜过来，手里握着一瓶丹药，不等他们发问就噼里啪啦地介绍了起来，“峡谷里的罡风极其猛烈，细风会随着体表的伤口钻进血肉里，导致伤口久不能愈合，所以想要在峡谷内尽可能得待得久一点，最好服用细雨丹化去残余的风力，免得血流不止，不得不提早放弃。”
他说的有理有据，旁边的摊子几乎都是卖的同样的丹药，殷渺渺不禁信了几分：“丹药给我看看。”
小孩倒了一粒出来，那是一颗淡绿色的药丸，色有斑驳，灵纹不畅，乃是下品：“我娘炼制的丹药虽然不算顶好，可是价便宜，一瓶只消100灵石。”
“我要好的。”她摇了摇头。
“前辈果然非同凡响。”小孩飞快掏出了另一瓶，“这是上好的细雨丹，一瓶要1000灵石，里面有三十颗。”
殷渺渺打算货比三家，只买了一瓶，又寻摸了几个摊子，花费了不等的价买了几瓶不同的细雨丹。
准备停当，他们便依次进入了峡谷。
峡谷不宽，仅容十人并肩前行，两侧是高耸入云的岩壁，颜色黝黑，层次分明，隐约有些白色的杂质。待人一跨入其中，袍袖与发丝便会被迎面而来的罡风吹拂起来，暴露在外的皮肤有刀割般的疼痛。
飞英修为最低，只好跟在他们后面，兜帽严严实实地裹住了脑袋，系带勒到脖子下面，活似凡间的老太太。但他也顾不得难不难看了，法衣上防御的纹路很快就在风中破损，沦为了普通的衣衫，好在风会直接透过布料的缝隙钻进来，不至于沦落到衣衫褴褛的地步。
不过，血肉的滋味就不太好受了。罡风刮在皮肤上，很快撕拉出了一道道口子，丝丝密密的血珠渗透出来，灵力疯狂地扑了上去，与罡风交融在一起，等到两者同时消弭，这一处的皮肉就凝实了一点点。
然而并没有什么用，因为一息后，同样的地方又被撕裂了QAQ
周而复始。
飞英一开始还有心思满脑子胡想，没过多久，他的全副心神都集中在了如何尽快消融罡风身上，等到了伤口里的细风多到来不及用灵力化去的地步，就掏出一粒细雨丹服下。
丝丝清凉的灵力钻入经脉，精准无比地找到了细风所在，药力缓缓包裹住了它，徐徐化去。
不知不觉，视野变得昏暗了起来。
天黑了。
但不到身体的极限，就要继续前行。
经过一天的跋涉，殷渺渺已经摸清楚了钻入皮肉的细风的性质，它就是一团气流，不断在伤口里高速旋转，带起的风丝如齿轮割裂血肉，使得伤口不能愈合。因为外部的风力非常强大（相对而言），所以灵力由外向内是很难解决的。
不过，如果让灵力钻入风眼，直接阻止它的旋转，由内向外抵抗，就要容易得多了。她试了几次，发现效果十分明显之后，就把这个秘诀低声告知了其他人。
他们前进的速度一下子就快了不少。
三日后，他们走过了外围，进入了中围部分，这里的风力是外围的三倍。
普通的法衣已经挡不住这猛烈的风速，被撕裂出一道道口子，放眼望去，就好像许多迎风招展的旗帜。为了避免走光，修士们只好各显神通，想办法尽力遮挡，路上一下子多了许多雾茫茫的“茧子”，十分有趣。
飞英掏出了一个遮蔽视线的阵盘，稳稳当当地把四人小组笼罩了起来。
可是慕天光不满意，坚持与殷渺渺交换了个位置，护着她走在了峡谷的边缘，以身体挡去了零星的探究。
殷渺渺心中好笑，她用了樱桃青衣伪造了假象，衣衫看起来完整如昔，就算别人能看透飞英的阵法也没什么。不过，他的所作所为叫她心中温暖，是以悄悄伸过去握了握他的手。
然后，他就牵住不放了。
劲风如刀，相扣得十指却没有丝毫放开的迹象，坚韧得不畏任何风霜。
第五天，就在飞英觉得自己快要坚持不下去的时候，尚未愈合的伤口里出现了一个异物，刺在肉里十分痛痒。他用灵力取出，放到手心里细看，原来是颗小如米粒的水晶，晶莹剔透，好看极了。
这应该就是淬骨水晶了。
他美滋滋地握住吸收，一团强劲无比的风团就透入了掌心，在掌骨上盘旋撞击，痛得他眼泪刷一下就下来了。
太太太疼了！没人和他说这玩意儿用起来这么痛啊，和被硬生生砍断骨头有什么区别？被砍还是一瞬间的呢，现在的痛苦却是连绵不断的。
有那么一会儿，他都觉得自己的手可能断掉了，要不然怎么会这么痛？
飞英的牙齿咬得咯咯作响，冷汗源源不断地冒出毛孔，也不知道过了多久，掌骨的痛苦才慢慢退去：“好痛啊QAQ”
“笨蛋，你就不知道收集起来，一会儿坐下慢慢吸收？”乔平敲了他个毛栗子，没好气地说，“运气真好，你是第一个找到的。”
飞英这才发现他们都停下来在等自己，不好意思地说：“我以为和吸收灵石一样，没想到这么痛。”
“很痛吗？”殷渺渺握着慕天光递给她的水晶，面露犹疑。
“超级痛，感觉是我以前看到过的女人生孩子那么痛！”飞英心有余悸。
殷渺渺：“……你还知道生孩子有多痛？”
“我见过，那个女人在房间里叫得撕心裂肺。”飞英打了个寒战，语气笃定地说，“反正就是很痛很痛。”
考虑到他们已经连续走了五天，精神和身体都十分疲倦了，殷渺渺便提议找个地方休息一下，略作休整。
无人不同意。
休息的地方是峡谷的背风处，常年刮着罡风开辟出了许多能容人的小凹槽，能容纳一人的身位。飞英和乔平无所谓，找了两个离得近的坐了下来，开始打坐调息。
慕天光却不肯，拉着殷渺渺多走了一段路，终于找到了个勉强能让两人并排坐的地方。他让她坐在下风处，自己则挡在了风口：“休息一下吧。”
殷渺渺不禁微笑起来，无论是在多么险恶艰苦的环境下，他永远都会不假思索地照顾她，哪怕自己身受重伤，也义无反顾地挡在她前面。
他认为这是自己应该做的，与修为和性别无关，只是不想让她受伤。
这种“霸道”，有的时候非常可爱。
她没有急着调息恢复，而是歪头靠在了他的肩上，静静地与他依偎了会儿。
慕天光睁开银眸，看了眼她的伤势，法衣破损得很厉害，肩头手臂腰身都裸露在外，上面是许多堪堪愈合的伤口，一道又一道的粉红色。
他忍不住抬手摸了摸她手臂上的伤：“疼吗？”
狂风太劲，耳畔只有呼呼的风声，他不是用传音说的话，殷渺渺只能看到他的嘴唇微微动了动，可是奇迹般的，她听懂了，凑到他的耳畔说：“你亲一下就不疼了。”
慕天光的唇角微微动了下，仿佛是笑了，悄悄地靠过去吻了吻她的额角。但是一亲完，他就觉得不太好，有点不知轻重缓急了，连忙说：“你快试试吧。”
“好。”她坐直了身体，尝试着吸收淬骨水晶的力量。
果然和飞英说得一样，疼痛深入骨髓，叫人浑身战栗不止，冷汗涔涔，等到吸收完毕的刹那，整个人仿若劫后余生，身体酸软，竟然脱了力。
慕天光握住她的手：“没事吧？”
“没有，效果很好。”因为学了落英掌法，她首先选择了强化手骨，被风淬炼以后，骨头似乎变得更结实强韧，挥出去的力道也更足了。
他放了心：“那就好。”
她问：“明明是你拿到的，为什么先给了我？”
“没什么，就是想给你。”他垂下眼眸，避开了她的视线。
“你每次害羞了就会不敢看我的眼睛，我又不会吃了你。”她刮了刮他的脸颊，“转过来。”
他抬起眼眸，与她温柔的双目交汇。
她笑了起来，眉弯似双月：“知道吗？我很高兴。”
淡淡的欢喜涌上心头，他望着她的脸庞，低低地说：“我也很高兴。”
是不是喜欢上了一个人，就是会变得不再是自己？喜怒哀乐全都被她牵引，忍不住想让她高兴，她笑了，自己的唇角也会情不自禁地扬起。有的时候他觉得这不是一个好的征兆，可是当看到她的时候，什么顾虑都会忘得一干二净。
他缓缓收拢五指，将她的手紧紧握在掌中：“渺渺。”
“嗯？”
“没什么。”
或许还太早了，他忍下了询问的冲动，但终有一日，他会问她：我们能不能一直在一起，永远永远缔结一段缘分？