在陆坤琢磨身体十日之变的这一个多月时间里，金刚院外出任务的弟子都已经陆陆续续返回，所以当陆坤走到院内广场的时候，看见好多人都在练功。
基本都是在练那些静态力量动作，路上看到他的弟子，每个都很恭敬地叫一声“陆师兄”。
这时远处有三个人往这里走来，其中一人就是郭伯涛，另外两人一人身形比陆坤还要魁梧，一人骨架奇大，正是张天彪和欧阳衣云两人。
郭伯涛看见陆坤，面色一喜，立马向陆坤问道：“陆师兄，修炼结束了吗？师兄已经深居浅出一个多月了。”
“郭伯涛，你为何叫陆坤师兄，难道你不是他的对手？”张天彪听到郭伯涛的称呼，一脸愕然。
“两位，陆师兄已经达到金刚诀第二层，实力今非昔比，我绝对不是其对手。”想到那天陆坤把自己石屋打破的威力，郭伯涛脸上露出一丝恐惧。
张天彪听闻，大声向陆坤发起了挑战：“陆坤，和我比试一场，我可不信仅仅入门两年不到的人能有如此实力。”
张天彪目前金刚诀离第一层大成还有一点距离，他主要功法是龙象功，金刚诀让他的力量增加很多，导致他龙象功进步也很快。
张天彪性格十分好强，听见郭伯涛称呼陆坤为师兄，心中十分不忿，于是就向陆坤提出比武。
陆坤直接答应下来：“既然张兄愿意赐教，那陆某便与你比试一番。”
一会后，两人站在广场中间，面面相对，陆坤目无表情，张天彪一脸严肃。
周围站着其他金刚诀弟子，都兴奋异常，交头接耳。
“你说陆师兄打得过张师兄吗？要知道张师兄可是内门弟子第三名。”
“你小子后来的吧，早在一年前，陆师兄已经能打破曹师兄的防御了，听说现在突破到第二层，实力更是恐怖！”
“肯定是陆师兄，我这段时间修炼了陆师兄的秘术，进步飞快！”
......
听着周围弟子的议论，张天彪脸色难看，全力运转龙象功，只见他双腿略微分开，全身肌肉渐渐隆起，衣服也开始有些撕裂，此时他的一拳一脚都有近八百斤巨力。
“张天彪你出招吧！”陆坤脸色淡然，双手附于身后，意识调整肌肉，随时做好准备。
张天彪也不客气，用了一招龙象功自带的大力神腿，右腿带着破空声抽向陆坤左侧。
而陆坤并不躲闪，仅仅用左手手臂就接了下来，身体都未曾晃动，紧接着陆坤一记右拳打出，张天彪可不相信陆坤从容接下他一腿后的反击能有多大威力，便旋转身体，一招回旋腿使出。
“轰！”
陆坤还在原地不动，张天彪却被击退，竟然一时站不住脚，倒在了地上，面露震惊之色，此时他的右腿已经感觉到麻痹，无法动弹。
围观的各位弟子都是难以置信的表情，仅仅一拳！身体都没有晃动！就打败了内门前三的张天彪！
连郭伯涛都十分吃惊，一招制服，说明两者的武学修为差的太远，难道陆师兄已经是一流高手了。
其实刚刚陆坤暗自运转元爆拳星火燎原的口诀，手臂肌肉吸收张天彪的力量，在体内略一运转，用的是天降火雨的招式再把这股力量打出，导致张天彪腿部麻痹，无法再战。
达到第二层的他实力提升的不止一点两点。
“既然陆师兄打败了我，以后我就以师兄相称，不过我要是感觉实力够，会再次向师兄挑战！”
张天彪虽然被打败，但是眼中的战意不减。
陆坤看到这个战斗疯子，也有些无语：“张师弟要来挑战，我随时奉陪。”
欧阳衣云脾气倒是和张天彪不同，见陆坤实力强悍，便自认不如：“陆师兄如此实力，我欧阳衣云也不是对手，以后也以师兄称呼。”
陆坤点了点头，接着转身向周围的人说道：“各位师弟，我今天主要指点大家，静态力量的训练姿势。”
这一个月，郭伯涛渐渐把陆坤所教的静态力量动作教给大家，但是有不少人还是不得要领。
陆坤今日出来也是想指点一番，谁知道遇到刚回来的张天彪，看到他就要和他过招，陆坤也存心立个威，刚刚比武完，周围人的表情他都看在眼里。
接下来陆坤开始让大家做倒立，盘腿倒立，俄式挺身，扬旗，桥式等姿势，并逐个指点动作要领。
讲解对金刚诀的用处，如何使用深层肌肉，以及如何感知等等，这里面资质最高的就是最早的那四个人。
曹胖子也在人群中，经过最近一段时间的任务，瘦了不少，不过和普通人相比依旧很胖，不是所以的动作都能完成。
“各位师弟，这些动作让你的深层肌肉有些初步感知，接着可以去烈火房，寒冰窖加强，长此以往，相信大家都能够进入第二层。”
听完陆坤的指导，这些弟子都异常激动，甚至有些人向陆坤叩拜
“谢陆师兄倾囊传授，任凭陆师兄差遣！”
“没错，师兄肯将这种绝艺传下，心胸异常宽阔，我无以为报，以后愿听差遣！”
“没错！任凭差遣！”
......
就连刚刚被陆坤打败的张天彪都一脸呆滞，他刚刚稍微做了下俄式挺身，就觉得有一处深层肌肉已经开始松动，也是向陆坤施了一礼，老老实实说了一声“多谢陆师兄指点。”
陆坤看到张天彪这等桀骜不驯的人，都向他拜谢，才知道自己的传艺对他们的意义。
其实在铁拳门的武者，都不愿意把自己的诀窍传给别人，不然也不会出现门内长老没有收徒弟的情况。
大家有些疑问，也只能去武学堂，定期向值班长老求教，而值班长老回答问题的时候，只会点出一点思路，并不会把自己的诀窍告诉他人。
所以可以想象，当陆坤把这种成体系的训练方法交给他们的时候，他们内心是如何的震惊，如何的感激！
陆坤结束后，示意郭伯涛，张天彪，欧阳衣云，曹云奇几人，和他一起来到一处空地。
陆坤向张天彪问道：“张师弟，你可否知道我刚刚使用什么武功击败你的？”
“难道是？”旁边的郭伯涛仿佛想到了什么。
陆坤给出了肯定的答案：“正是元爆拳！”
张天彪喃喃自语：“元爆拳？”
然后陆坤开始解释元爆拳：“元爆拳是能使出金刚诀最大威力的招式，也只有金刚诀的口诀，才能打出真正的元爆拳，希望几位去武学殿取得此拳功法查看，我会全力教各位，等几位到了第二层，配合元爆拳，相信都会有接近一流高手的实力。”
陆坤也不怕他们发现原版的秘密，因为要的人多了，门内肯定会做出副本。
欧阳衣云显然也听过元爆拳，自言自语道：“原来如此，也只有这种不用内力的拳法才能发挥纯肉体的力量。”
“师兄不仅将独门技艺交给我们，还肯指导我们元爆拳，我张天彪服了，以后师兄有差遣的话，尽管吩咐！”张天彪终于被陆坤的无私折服了。
欧阳衣云也向陆坤拜谢：“我欧阳衣云也是，想门中长老虽然能助我们突破功力，但是自己的独门方法是绝对不会拿出来交给别人的。”
基本都是在练那些静态力量动作，路上看到他的弟子，每个都很恭敬地叫一声“陆师兄”。
这时远处有三个人往这里走来，其中一人就是郭伯涛，另外两人一人身形比陆坤还要魁梧，一人骨架奇大，正是张天彪和欧阳衣云两人。
郭伯涛看见陆坤，面色一喜，立马向陆坤问道：“陆师兄，修炼结束了吗？师兄已经深居浅出一个多月了。”
“郭伯涛，你为何叫陆坤师兄，难道你不是他的对手？”张天彪听到郭伯涛的称呼，一脸愕然。
“两位，陆师兄已经达到金刚诀第二层，实力今非昔比，我绝对不是其对手。”想到那天陆坤把自己石屋打破的威力，郭伯涛脸上露出一丝恐惧。
张天彪听闻，大声向陆坤发起了挑战：“陆坤，和我比试一场，我可不信仅仅入门两年不到的人能有如此实力。”
张天彪目前金刚诀离第一层大成还有一点距离，他主要功法是龙象功，金刚诀让他的力量增加很多，导致他龙象功进步也很快。
张天彪性格十分好强，听见郭伯涛称呼陆坤为师兄，心中十分不忿，于是就向陆坤提出比武。
陆坤直接答应下来：“既然张兄愿意赐教，那陆某便与你比试一番。”
一会后，两人站在广场中间，面面相对，陆坤目无表情，张天彪一脸严肃。
周围站着其他金刚诀弟子，都兴奋异常，交头接耳。
“你说陆师兄打得过张师兄吗？要知道张师兄可是内门弟子第三名。”
“你小子后来的吧，早在一年前，陆师兄已经能打破曹师兄的防御了，听说现在突破到第二层，实力更是恐怖！”
“肯定是陆师兄，我这段时间修炼了陆师兄的秘术，进步飞快！”
......
听着周围弟子的议论，张天彪脸色难看，全力运转龙象功，只见他双腿略微分开，全身肌肉渐渐隆起，衣服也开始有些撕裂，此时他的一拳一脚都有近八百斤巨力。
“张天彪你出招吧！”陆坤脸色淡然，双手附于身后，意识调整肌肉，随时做好准备。
张天彪也不客气，用了一招龙象功自带的大力神腿，右腿带着破空声抽向陆坤左侧。
而陆坤并不躲闪，仅仅用左手手臂就接了下来，身体都未曾晃动，紧接着陆坤一记右拳打出，张天彪可不相信陆坤从容接下他一腿后的反击能有多大威力，便旋转身体，一招回旋腿使出。
“轰！”
陆坤还在原地不动，张天彪却被击退，竟然一时站不住脚，倒在了地上，面露震惊之色，此时他的右腿已经感觉到麻痹，无法动弹。
围观的各位弟子都是难以置信的表情，仅仅一拳！身体都没有晃动！就打败了内门前三的张天彪！
连郭伯涛都十分吃惊，一招制服，说明两者的武学修为差的太远，难道陆师兄已经是一流高手了。
其实刚刚陆坤暗自运转元爆拳星火燎原的口诀，手臂肌肉吸收张天彪的力量，在体内略一运转，用的是天降火雨的招式再把这股力量打出，导致张天彪腿部麻痹，无法再战。
达到第二层的他实力提升的不止一点两点。
“既然陆师兄打败了我，以后我就以师兄相称，不过我要是感觉实力够，会再次向师兄挑战！”
张天彪虽然被打败，但是眼中的战意不减。
陆坤看到这个战斗疯子，也有些无语：“张师弟要来挑战，我随时奉陪。”
欧阳衣云脾气倒是和张天彪不同，见陆坤实力强悍，便自认不如：“陆师兄如此实力，我欧阳衣云也不是对手，以后也以师兄称呼。”
陆坤点了点头，接着转身向周围的人说道：“各位师弟，我今天主要指点大家，静态力量的训练姿势。”
这一个月，郭伯涛渐渐把陆坤所教的静态力量动作教给大家，但是有不少人还是不得要领。
陆坤今日出来也是想指点一番，谁知道遇到刚回来的张天彪，看到他就要和他过招，陆坤也存心立个威，刚刚比武完，周围人的表情他都看在眼里。
接下来陆坤开始让大家做倒立，盘腿倒立，俄式挺身，扬旗，桥式等姿势，并逐个指点动作要领。
讲解对金刚诀的用处，如何使用深层肌肉，以及如何感知等等，这里面资质最高的就是最早的那四个人。
曹胖子也在人群中，经过最近一段时间的任务，瘦了不少，不过和普通人相比依旧很胖，不是所以的动作都能完成。
“各位师弟，这些动作让你的深层肌肉有些初步感知，接着可以去烈火房，寒冰窖加强，长此以往，相信大家都能够进入第二层。”
听完陆坤的指导，这些弟子都异常激动，甚至有些人向陆坤叩拜
“谢陆师兄倾囊传授，任凭陆师兄差遣！”
“没错，师兄肯将这种绝艺传下，心胸异常宽阔，我无以为报，以后愿听差遣！”
“没错！任凭差遣！”
......
就连刚刚被陆坤打败的张天彪都一脸呆滞，他刚刚稍微做了下俄式挺身，就觉得有一处深层肌肉已经开始松动，也是向陆坤施了一礼，老老实实说了一声“多谢陆师兄指点。”
陆坤看到张天彪这等桀骜不驯的人，都向他拜谢，才知道自己的传艺对他们的意义。
其实在铁拳门的武者，都不愿意把自己的诀窍传给别人，不然也不会出现门内长老没有收徒弟的情况。
大家有些疑问，也只能去武学堂，定期向值班长老求教，而值班长老回答问题的时候，只会点出一点思路，并不会把自己的诀窍告诉他人。
所以可以想象，当陆坤把这种成体系的训练方法交给他们的时候，他们内心是如何的震惊，如何的感激！
陆坤结束后，示意郭伯涛，张天彪，欧阳衣云，曹云奇几人，和他一起来到一处空地。
陆坤向张天彪问道：“张师弟，你可否知道我刚刚使用什么武功击败你的？”
“难道是？”旁边的郭伯涛仿佛想到了什么。
陆坤给出了肯定的答案：“正是元爆拳！”
张天彪喃喃自语：“元爆拳？”
然后陆坤开始解释元爆拳：“元爆拳是能使出金刚诀最大威力的招式，也只有金刚诀的口诀，才能打出真正的元爆拳，希望几位去武学殿取得此拳功法查看，我会全力教各位，等几位到了第二层，配合元爆拳，相信都会有接近一流高手的实力。”
陆坤也不怕他们发现原版的秘密，因为要的人多了，门内肯定会做出副本。
欧阳衣云显然也听过元爆拳，自言自语道：“原来如此，也只有这种不用内力的拳法才能发挥纯肉体的力量。”
“师兄不仅将独门技艺交给我们，还肯指导我们元爆拳，我张天彪服了，以后师兄有差遣的话，尽管吩咐！”张天彪终于被陆坤的无私折服了。
欧阳衣云也向陆坤拜谢：“我欧阳衣云也是，想门中长老虽然能助我们突破功力，但是自己的独门方法是绝对不会拿出来交给别人的。”