华青问道：“若然晚上收集到了足够的黑铁石，你还会继续留在这里吗？”
千羽沉吟道：“看情况吧，若是可能，我还是想尽快回去看望郑师傅。”
华青闻言一叹，不再多言，当即服下一粒凝火丹，开始默默修炼。
千羽闭上双眼，没有急于修炼，而是认真领会玄阳逆天诀中的气炼之术，打算趁着这个时间，好好淬炼一下**。
此前，千羽已经尝试着运用三阳真气淬炼肉身，弥补缺陷。
效果算不上好，但也让他的肉身承受能力大大提高。
如今，千羽完全静下心来仔细淬炼肉身，无论环境还是态度，都与白天大不相同，其效果又会如何呢？
千羽从进入铁石分堂到现在，仅仅一个月多几天时间。
虽然在进入分堂前，心火就已经萌芽，可这短短一个月的时间里，他的心火值提升速度之快，至少超越了数千分堂弟子。
这样的成绩优异无比，虽然是因为得到了一颗天阶心火种子，可在外人眼里，千羽的实力提升速度依然让人吃惊。
然而心火的提升标志着真气的增加，当这种速度快到一定程度时，肉身的承受能力就成为了制约实力提升的关键。
目前，千羽的情况就是这样，他的心火值提升迅速，可肉身状态极差，已经严重制约了整体实力的发展。
千羽的心火原本与常人一般，但因为融入了那颗丹珠，从而获得了丹珠之内的天阶心火种子，从此平步青云，在心火的修炼与提升方面，有着异于常人的优势。
这是千羽的优点，让他超越平凡。
然而千羽的肉身，比起这不平凡的心火而言，就差得太远太远。
自小，千羽出生贫寒，九岁就成为了孤儿，被云影门门主云豹留守，成为了云影门的小厨师。
千羽十五岁那年，无意中见到了门主之女云月儿，顿时惊为天人，为了追求她，这才突然起意要学武强身，出人头地。
随后两年，千羽偷学了一套灵蛇拳，但因为怕被人知道，不敢公开习练，两年间仅得一点花拳绣腿，虚有其表。
待事情暴露之后，门主并没有责怪千羽，可随之而来云月儿死去，云影门被灭，千羽重伤昏迷，苏醒后便能前往铁石分堂。
这就是千羽十七岁以来所发生的一切，虽有起伏但却平淡。
就千羽而言，他的智商算不上绝佳，但一百人里面应该可以排在二十至三十位之间，也算是中上。
但是说起千羽的身体状况，那就只能用一个词形容——平庸。
作为一般寻常百姓，千羽的身体状况也算正常。
可作为一名练武之人，千羽的身体状况就显得极为糟糕。
一般情况下，练武之人要从小培养。
有条件的家庭，孩子一出生就开始服用各种丹药，从婴儿阶段就要淬炼筋骨，以便达到最佳的效果。
若是家庭状况不允许，也应该选择在八岁之前入门练武，那样只要努力，后天的秦奋也能弥补很多。
然而千羽家境贫寒，自幼生活艰苦，温饱都成问题，打小就身体虚弱。
来到云影门后，千羽又错过了最佳的练武年纪，待到十七岁进入铁石分堂，基本上已经算是废材一个。
综合千羽的种种经历不难看出，他的身体状态平庸之极，若是像一般外门弟子那样循序渐进慢慢修炼，倒也看不出什么。
可千羽拥有一颗天阶心火种子，这让他在心火的提升方面超越了无数人，以至于身体内外反差太大，**方面出现了致命的弱点。
若不及时化解这一危险，千羽非但无法提升实力，还将随时面临死亡。
以前，千羽并不了解这一点。
眼下，千羽已经知道，并准备着手处理，先设法缓解这一危险。
沉思中，千羽将气炼之术认真研究并重新领悟了一遍，对它有了更深的了解。
就千羽目前的领会，这套玄阳逆天诀分为三个层次，五大派系。
三个层次分别是气炼、魂炼、天炼，五大派系对应地火水风元，五种属性。
目前，千羽的情况暂时只适合施展火属性的气炼之术，对身体进行淬炼。
经过研究，千羽对人体的情况有了进一步的了解，人的肉身是一切力量的承载体，具有无比重要的意义。
只有肉身变强了，力量才会相应提高。
若是肉身太过虚弱，根本就承受不住强大的力量。
因此，保护好肉身十分重要，在没有达到不死不灭的境界前，肉身都是一切力量的本源，是生命与力量的同在。
千羽目前最大的危险就来源于他的心火值提升太快，那种快足以让他肉身爆炸，化为飞烟。
要淬炼肉身，涉及到很多方面，仅千羽目前了解，就包括经脉、血液、脏器、筋骨、肌肉、细胞、关节。
其中，经脉与血液需要单独淬炼，其他脏器、筋骨、肌肉、细胞、关节五大方面，在淬炼之时都相互关联，无法完全分开。
眼下，千羽的肉身状况很差，主要体现在经脉细小脆弱、血液杂质极高、各种脏器功能低下、筋骨脆弱无力、肌肉松弛没有韧性、细胞杂乱大小不一、关节生疏不够灵巧。
综合起来，千羽的身体一无是处，根本与他的天阶心火不匹配，无怪那神秘意识与红莲都说他的身体状况很糟糕。
认真分析自己的身体状况，千羽第一步就是正视自身的缺点所在，然后考虑如何一步步去修复它，弥补它。
经过反复思量，千羽觉得自己目前最迫切需要解决的问题就是肉身肌肉品质太差，至于经脉、血液、脏器、筋骨、细胞、关节等方面，暂时还排在后面。
认清了这一点，千羽开始展开有针对性的淬炼，首先将体内的寒冰真气转化为三阳真气，直至身体无法承受为止。
白天时，千羽曾测量过一次，他目前的身体承受能力是三百二十点的三阳真气，剩余寒冰真气三十六点。
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千羽沉吟道：“看情况吧，若是可能，我还是想尽快回去看望郑师傅。”
华青闻言一叹，不再多言，当即服下一粒凝火丹，开始默默修炼。
千羽闭上双眼，没有急于修炼，而是认真领会玄阳逆天诀中的气炼之术，打算趁着这个时间，好好淬炼一下**。
此前，千羽已经尝试着运用三阳真气淬炼肉身，弥补缺陷。
效果算不上好，但也让他的肉身承受能力大大提高。
如今，千羽完全静下心来仔细淬炼肉身，无论环境还是态度，都与白天大不相同，其效果又会如何呢？
千羽从进入铁石分堂到现在，仅仅一个月多几天时间。
虽然在进入分堂前，心火就已经萌芽，可这短短一个月的时间里，他的心火值提升速度之快，至少超越了数千分堂弟子。
这样的成绩优异无比，虽然是因为得到了一颗天阶心火种子，可在外人眼里，千羽的实力提升速度依然让人吃惊。
然而心火的提升标志着真气的增加，当这种速度快到一定程度时，肉身的承受能力就成为了制约实力提升的关键。
目前，千羽的情况就是这样，他的心火值提升迅速，可肉身状态极差，已经严重制约了整体实力的发展。
千羽的心火原本与常人一般，但因为融入了那颗丹珠，从而获得了丹珠之内的天阶心火种子，从此平步青云，在心火的修炼与提升方面，有着异于常人的优势。
这是千羽的优点，让他超越平凡。
然而千羽的肉身，比起这不平凡的心火而言，就差得太远太远。
自小，千羽出生贫寒，九岁就成为了孤儿，被云影门门主云豹留守，成为了云影门的小厨师。
千羽十五岁那年，无意中见到了门主之女云月儿，顿时惊为天人，为了追求她，这才突然起意要学武强身，出人头地。
随后两年，千羽偷学了一套灵蛇拳，但因为怕被人知道，不敢公开习练，两年间仅得一点花拳绣腿，虚有其表。
待事情暴露之后，门主并没有责怪千羽，可随之而来云月儿死去，云影门被灭，千羽重伤昏迷，苏醒后便能前往铁石分堂。
这就是千羽十七岁以来所发生的一切，虽有起伏但却平淡。
就千羽而言，他的智商算不上绝佳，但一百人里面应该可以排在二十至三十位之间，也算是中上。
但是说起千羽的身体状况，那就只能用一个词形容——平庸。
作为一般寻常百姓，千羽的身体状况也算正常。
可作为一名练武之人，千羽的身体状况就显得极为糟糕。
一般情况下，练武之人要从小培养。
有条件的家庭，孩子一出生就开始服用各种丹药，从婴儿阶段就要淬炼筋骨，以便达到最佳的效果。
若是家庭状况不允许，也应该选择在八岁之前入门练武，那样只要努力，后天的秦奋也能弥补很多。
然而千羽家境贫寒，自幼生活艰苦，温饱都成问题，打小就身体虚弱。
来到云影门后，千羽又错过了最佳的练武年纪，待到十七岁进入铁石分堂，基本上已经算是废材一个。
综合千羽的种种经历不难看出，他的身体状态平庸之极，若是像一般外门弟子那样循序渐进慢慢修炼，倒也看不出什么。
可千羽拥有一颗天阶心火种子，这让他在心火的提升方面超越了无数人，以至于身体内外反差太大，**方面出现了致命的弱点。
若不及时化解这一危险，千羽非但无法提升实力，还将随时面临死亡。
以前，千羽并不了解这一点。
眼下，千羽已经知道，并准备着手处理，先设法缓解这一危险。
沉思中，千羽将气炼之术认真研究并重新领悟了一遍，对它有了更深的了解。
就千羽目前的领会，这套玄阳逆天诀分为三个层次，五大派系。
三个层次分别是气炼、魂炼、天炼，五大派系对应地火水风元，五种属性。
目前，千羽的情况暂时只适合施展火属性的气炼之术，对身体进行淬炼。
经过研究，千羽对人体的情况有了进一步的了解，人的肉身是一切力量的承载体，具有无比重要的意义。
只有肉身变强了，力量才会相应提高。
若是肉身太过虚弱，根本就承受不住强大的力量。
因此，保护好肉身十分重要，在没有达到不死不灭的境界前，肉身都是一切力量的本源，是生命与力量的同在。
千羽目前最大的危险就来源于他的心火值提升太快，那种快足以让他肉身爆炸，化为飞烟。
要淬炼肉身，涉及到很多方面，仅千羽目前了解，就包括经脉、血液、脏器、筋骨、肌肉、细胞、关节。
其中，经脉与血液需要单独淬炼，其他脏器、筋骨、肌肉、细胞、关节五大方面，在淬炼之时都相互关联，无法完全分开。
眼下，千羽的肉身状况很差，主要体现在经脉细小脆弱、血液杂质极高、各种脏器功能低下、筋骨脆弱无力、肌肉松弛没有韧性、细胞杂乱大小不一、关节生疏不够灵巧。
综合起来，千羽的身体一无是处，根本与他的天阶心火不匹配，无怪那神秘意识与红莲都说他的身体状况很糟糕。
认真分析自己的身体状况，千羽第一步就是正视自身的缺点所在，然后考虑如何一步步去修复它，弥补它。
经过反复思量，千羽觉得自己目前最迫切需要解决的问题就是肉身肌肉品质太差，至于经脉、血液、脏器、筋骨、细胞、关节等方面，暂时还排在后面。
认清了这一点，千羽开始展开有针对性的淬炼，首先将体内的寒冰真气转化为三阳真气，直至身体无法承受为止。
白天时，千羽曾测量过一次，他目前的身体承受能力是三百二十点的三阳真气，剩余寒冰真气三十六点。
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