叶璇白了唐成一眼，唐成自恋的样子叶璇是真的有一种看完了前天的晚饭都要吐出来的冲动。
又回到了健身室，叶璇坐在一旁，看着大汉。
“我在给你们一次机会，你们要是真的能够符合我的标准的话，我就让你们其中一个人成为我的私人教练，不然的话，你们两个就直接走吧！”叶璇淡淡的说道。
“没问题，这件事情交给我就可以，我保证会让你满意的！”大汉答应一声，率先将一个毛巾拿出来，搭在了自己的脖子上。
“现在叶总，我们开始进行热身运动，这些都是最简单的运动，我们就简单的做一下，保证全身的肌肉和骨头都松开一下吧。”大汉对着叶璇笑呵呵的说道。
叶璇点点头，站在了大汉的身边。
“一二三四，二二三四，换个姿势我们再来一次！”大汉转头对着叶璇慢慢的说道。
叶璇也没有犹豫，完全配合大汉的动作，让转就直接在地上捉了起来。
“很好，保持住，这个是锻炼你的腰部的肌肉的，而且腿上面有赘肉的人也都能够彻底的清除，绝对是最好的办法。”大汉还在一旁耐心的指导。
“切，还以为是什么招牌的动作呢，原来就是一套错误的动作，这要是能够塑性的话才怪呢！”
突然，一道有些不屑的声音从健身房里面传了出来，大汉和叶璇的动作都停了下来。
“唐成，你在胡说什么呢，这位可是给很多明星都做过健身教练的，你可不要胡说八道，要是不好的话，也不会有那么多的明星都来到这里找他做私人教练了！”叶璇在后面急忙化解情绪，她可不想唐成和大汉打起来。
大汉骄傲的站在原地，双手环身，上下打量唐成，在私人教练这个行当里面，他是绝对没有听说过唐成这个名字的。
“叶总，您这是从什么地方找来这样业余的人？这样的人还真的就没有资格成为我的对手，不如我们就按照我的方法，继续做下去好不好？”大汉转过身对着叶璇说道。
挑衅，这完全就是挑衅，这个时候叔可忍小姨子也不能忍啊，要是不报仇那还是不是他唐成了！
叶璇站在原地，他可知道唐成的能耐，现在唐成既然是说他是错误的，这还真的有点可能。
“唐成，你说说究竟是什么地方出了问题，我劝你最好不要胡说八道，不然的话，小心我让你离开别墅！”叶璇威胁的说道，根本就没有在意唐成明显已经变得郁闷的脸色。
“我知道了！”唐成笑嘻嘻的答应一声，走到了叶璇身体的附近，低下头说是查看情况，但是实际上唐成可绝对不是为了看情况去的。
“怎么样？”叶璇疑惑的问道。
“好腿，果然是两条好腿，真是又直又长啊！”唐成下意识的你难道。
“你刚才说什么？”叶璇皱了皱眉头，不由说道。
“啊，没什么，没什么，我不过就是说你现在的身材已经非常的好了，根本就没有什么塑性的必要，而且你要是按照现在这个情况走下去的话，很有可能就是被这个错误的动作弄得受伤，还不如干脆就不要做了。”唐成笑嘻嘻的看着叶璇，一双眼睛还调皮的对着叶璇眨了眨。
“什么？你敢说我的方法不行，行行，你真行，那你说，你有什么好的办法，你要是说不出来的话，你就要给我道歉，我可是专业的！”
大汉愤怒的指着唐成，要不是叶璇在这里的话，大汉早就要动手了。
“其实健身最好的办法是适宜，适合自己才是最好的，坚持固然重要，方法也很重要，塑性就好的办法就是绷紧全身的肌肉，其中最好的一条就是将整个肌肉尽量的绷紧，只有这样才能够达到完美的程度。”
唐成一边说一边抓住叶璇的大腿。
真特么的滑！
“摸够了没有？”叶璇看着唐成那手就放在自己腿上根本就不动了，只是轻轻的抚摸，脾气一下子就窜了上来。
“够了够了！”唐成嘿嘿一笑，接着从大腿根摸到了脚踝。
大汉干脆坐在了跑步机上，不屑的看着唐成。
“叶董事长，您也有些糊弄了，这个小子一看就是假的，再说了，您用他和我比，完全就是在侮辱我的嘛，我现在可是一个名流，这种小角色有什么资格和我比！”大汉的语气充满轻蔑，冷嘲热讽的针对唐成。
“不好意思，这是我爸找来的，不是我找过来的，所以……”
“哦，那就难怪了，老爷子看来对健身懂得不多，不然也不可能找来这个一个啥也不懂的人了，你看看他那个动作，和占便宜有什么区别？”大汉更加有兴致了，对着唐成开始指手画脚。
唐成也不说话，低着头慢慢的拉着叶璇脚踝。
“塑性就好的办法就是瑜伽，你连让叶总坐下都不让，你这究竟是不是专业的？不是的话快点下去，不要在这里浪费时间行不行？”大汉站起身来，伸手就要去拉开唐成。
可是拉了几下，却发现根本就拉不动，唐成就像是钉子一样钉在地上。
“叶璇，这一次你试着慢慢扭动你的腰，千万不要大力，双脚保持将近一百三十五度的站立，大幅度的移动会伤害到你的软组织，很容易让你的腰受伤，移动的时候，你会感觉到你的腿和腰部都在用力，有一种抽搐感，如果是这样，就对了。”
唐成笑嘻嘻的看着叶璇，那两只手就抓着人家的腿不下去了。
叶璇白了唐成一眼，看了看在后面拉着唐成的大汉，低着头一点点做下去。
“这个过程要保持脖子的直，不要低头，会影响你的脊椎。”唐成提醒着叶璇，一双大手慢慢的向上移。
“手拿开。”叶璇终于开口了。
唐成悻悻的收回自己的手，嘿嘿一笑，也没有在意，双眼倒是还在叶璇的身上来回的游动。
“我就不信拉不动你！”大汉脸上的青筋都要冒出来了，双手上的肱二头肌完美的显现出来：“我怎么说也是练肌肉练了十来年的了，你和我比力气，你也不看看你这瘦的像是猴子一样的身体，我不弄死你才怪！”
“去一边去！”
唐成也被大汉拉烦了，伸手看都没看大汉就推了一下。
“我去！”大汉嚎叫一下，身体不有控制的就向着后面退去，绊在了了跑步机上，直接仰面砸在了地上。
“哎呀，我的头！”大汉疼得捂着自己的脑袋就在地上打滚，泪花儿都砸出来了。
唐成看都没看大汉一眼，双眼还在盯着叶璇：“对对，很好，慢慢来，一点点扭动，深呼吸，吸气，呼气，让身体尽量放松，感受腰和腿的抽搐，跟着我的手加大幅度。”
叶璇突然停下了动作，低着头看着唐成放在自己胸前绝对不超过五厘米的手。
“这个抬起的高度我非常的舒服而已。”唐成嘿嘿一笑，向下一点点：“这样总行了吧。”
叶璇白了唐成一眼，刚才他要不是故意的谁也不相信。
大汉揉着头从地上爬起来，双眼恶狠狠的盯着唐成：“和我抢生意，我今天不赶走你我就不是我！”
说完，大汉就上前一步，看着叶璇的动作，急忙说道：“不行啊，叶总，你这个姿势很容易造成上半身的瘫痪性骨折的，动作实在是太威胁了！”
叶璇看向了大汉。
成功吸引了注意力，大汉恭敬的上前两步，伸手虚空搂着叶璇的腰的位置：“这个地方，叶总，我们需要更加的用力，所以一定要做对这里能够用得上力气的地方，只有这样，腰部的肌肉才会紧绷，不会松弛，来，跟着我的动作走。”
叶璇也没有拒绝，就跟着大汉的手的方向一点点的移动，整个身体就扭转了九十度左右。
“啊！”
突然，叶璇感觉到自己的腰传来一阵剧痛，一下子就坐在了地上，小脸儿上出现了冷汗。
大汉双眼大睁，蹲在地上看着叶璇：“叶总，我这不是故意的，每一次这个八法都很好的，为什么到您这里会出问题呢？这不可能。”
“人是静止的，而且跨立幅度那么大，你还用九十度的转位来走腰，我看你就是没走心，来来，我看看你教练执照。”唐成蹲在地上，笑呵呵的说道。
“执照……那个，叶总，我还有事，我要先走。”
大汉说完，抓起地上的衣服就向着外面跑了。
“你给我站住……”叶璇还想动，但是剧烈的疼痛还是让她坐在了地上，一张小脸儿都有些苍白。
“我就说，不要让你找，你非要找，好像是谁能够强过我似的，珍惜眼前人嘛，相信我，健身，我是认真的。”唐成一个倒八摆在了下巴上，露出一排洁白的牙齿。
“少贫，快点帮我一下。”叶璇冷冰冰的说道。
唐成答应一声，双手搂住叶璇腰的位置。
“你千万不要动，顺着我的方向走。”
叶璇点点头，表面上看似没事，实际心里已经害怕到了一定程度。
“这个姿势不好用力，叶璇，委屈你一下啊！”唐成直接坐在了叶璇的腿上，那个姿势，正好可以碰触但是而且不耽误看。
大早上就这样，唐成还真的有些受不了。
“还是这个姿势舒服啊！”唐成心中由衷的感叹了一下。
“怎么样，你们健身的是不是很好……”
方晓站在门口，手中的黄油面包都掉在地上了，傻傻的看着眼前的一切。
唐成和叶璇都转过身看向了方晓的位置，这一上一下。
“那个，方晓，你不要误会，他是在帮助我健身呢。”叶璇解释的很焦急，好像是在解释，但更加像是掩饰。
“对，我就是在帮助她健身呢，你不会不相信的对吧？”唐成也确定了一下。
又回到了健身室，叶璇坐在一旁，看着大汉。
“我在给你们一次机会，你们要是真的能够符合我的标准的话，我就让你们其中一个人成为我的私人教练，不然的话，你们两个就直接走吧！”叶璇淡淡的说道。
“没问题，这件事情交给我就可以，我保证会让你满意的！”大汉答应一声，率先将一个毛巾拿出来，搭在了自己的脖子上。
“现在叶总，我们开始进行热身运动，这些都是最简单的运动，我们就简单的做一下，保证全身的肌肉和骨头都松开一下吧。”大汉对着叶璇笑呵呵的说道。
叶璇点点头，站在了大汉的身边。
“一二三四，二二三四，换个姿势我们再来一次！”大汉转头对着叶璇慢慢的说道。
叶璇也没有犹豫，完全配合大汉的动作，让转就直接在地上捉了起来。
“很好，保持住，这个是锻炼你的腰部的肌肉的，而且腿上面有赘肉的人也都能够彻底的清除，绝对是最好的办法。”大汉还在一旁耐心的指导。
“切，还以为是什么招牌的动作呢，原来就是一套错误的动作，这要是能够塑性的话才怪呢！”
突然，一道有些不屑的声音从健身房里面传了出来，大汉和叶璇的动作都停了下来。
“唐成，你在胡说什么呢，这位可是给很多明星都做过健身教练的，你可不要胡说八道，要是不好的话，也不会有那么多的明星都来到这里找他做私人教练了！”叶璇在后面急忙化解情绪，她可不想唐成和大汉打起来。
大汉骄傲的站在原地，双手环身，上下打量唐成，在私人教练这个行当里面，他是绝对没有听说过唐成这个名字的。
“叶总，您这是从什么地方找来这样业余的人？这样的人还真的就没有资格成为我的对手，不如我们就按照我的方法，继续做下去好不好？”大汉转过身对着叶璇说道。
挑衅，这完全就是挑衅，这个时候叔可忍小姨子也不能忍啊，要是不报仇那还是不是他唐成了！
叶璇站在原地，他可知道唐成的能耐，现在唐成既然是说他是错误的，这还真的有点可能。
“唐成，你说说究竟是什么地方出了问题，我劝你最好不要胡说八道，不然的话，小心我让你离开别墅！”叶璇威胁的说道，根本就没有在意唐成明显已经变得郁闷的脸色。
“我知道了！”唐成笑嘻嘻的答应一声，走到了叶璇身体的附近，低下头说是查看情况，但是实际上唐成可绝对不是为了看情况去的。
“怎么样？”叶璇疑惑的问道。
“好腿，果然是两条好腿，真是又直又长啊！”唐成下意识的你难道。
“你刚才说什么？”叶璇皱了皱眉头，不由说道。
“啊，没什么，没什么，我不过就是说你现在的身材已经非常的好了，根本就没有什么塑性的必要，而且你要是按照现在这个情况走下去的话，很有可能就是被这个错误的动作弄得受伤，还不如干脆就不要做了。”唐成笑嘻嘻的看着叶璇，一双眼睛还调皮的对着叶璇眨了眨。
“什么？你敢说我的方法不行，行行，你真行，那你说，你有什么好的办法，你要是说不出来的话，你就要给我道歉，我可是专业的！”
大汉愤怒的指着唐成，要不是叶璇在这里的话，大汉早就要动手了。
“其实健身最好的办法是适宜，适合自己才是最好的，坚持固然重要，方法也很重要，塑性就好的办法就是绷紧全身的肌肉，其中最好的一条就是将整个肌肉尽量的绷紧，只有这样才能够达到完美的程度。”
唐成一边说一边抓住叶璇的大腿。
真特么的滑！
“摸够了没有？”叶璇看着唐成那手就放在自己腿上根本就不动了，只是轻轻的抚摸，脾气一下子就窜了上来。
“够了够了！”唐成嘿嘿一笑，接着从大腿根摸到了脚踝。
大汉干脆坐在了跑步机上，不屑的看着唐成。
“叶董事长，您也有些糊弄了，这个小子一看就是假的，再说了，您用他和我比，完全就是在侮辱我的嘛，我现在可是一个名流，这种小角色有什么资格和我比！”大汉的语气充满轻蔑，冷嘲热讽的针对唐成。
“不好意思，这是我爸找来的，不是我找过来的，所以……”
“哦，那就难怪了，老爷子看来对健身懂得不多，不然也不可能找来这个一个啥也不懂的人了，你看看他那个动作，和占便宜有什么区别？”大汉更加有兴致了，对着唐成开始指手画脚。
唐成也不说话，低着头慢慢的拉着叶璇脚踝。
“塑性就好的办法就是瑜伽，你连让叶总坐下都不让，你这究竟是不是专业的？不是的话快点下去，不要在这里浪费时间行不行？”大汉站起身来，伸手就要去拉开唐成。
可是拉了几下，却发现根本就拉不动，唐成就像是钉子一样钉在地上。
“叶璇，这一次你试着慢慢扭动你的腰，千万不要大力，双脚保持将近一百三十五度的站立，大幅度的移动会伤害到你的软组织，很容易让你的腰受伤，移动的时候，你会感觉到你的腿和腰部都在用力，有一种抽搐感，如果是这样，就对了。”
唐成笑嘻嘻的看着叶璇，那两只手就抓着人家的腿不下去了。
叶璇白了唐成一眼，看了看在后面拉着唐成的大汉，低着头一点点做下去。
“这个过程要保持脖子的直，不要低头，会影响你的脊椎。”唐成提醒着叶璇，一双大手慢慢的向上移。
“手拿开。”叶璇终于开口了。
唐成悻悻的收回自己的手，嘿嘿一笑，也没有在意，双眼倒是还在叶璇的身上来回的游动。
“我就不信拉不动你！”大汉脸上的青筋都要冒出来了，双手上的肱二头肌完美的显现出来：“我怎么说也是练肌肉练了十来年的了，你和我比力气，你也不看看你这瘦的像是猴子一样的身体，我不弄死你才怪！”
“去一边去！”
唐成也被大汉拉烦了，伸手看都没看大汉就推了一下。
“我去！”大汉嚎叫一下，身体不有控制的就向着后面退去，绊在了了跑步机上，直接仰面砸在了地上。
“哎呀，我的头！”大汉疼得捂着自己的脑袋就在地上打滚，泪花儿都砸出来了。
唐成看都没看大汉一眼，双眼还在盯着叶璇：“对对，很好，慢慢来，一点点扭动，深呼吸，吸气，呼气，让身体尽量放松，感受腰和腿的抽搐，跟着我的手加大幅度。”
叶璇突然停下了动作，低着头看着唐成放在自己胸前绝对不超过五厘米的手。
“这个抬起的高度我非常的舒服而已。”唐成嘿嘿一笑，向下一点点：“这样总行了吧。”
叶璇白了唐成一眼，刚才他要不是故意的谁也不相信。
大汉揉着头从地上爬起来，双眼恶狠狠的盯着唐成：“和我抢生意，我今天不赶走你我就不是我！”
说完，大汉就上前一步，看着叶璇的动作，急忙说道：“不行啊，叶总，你这个姿势很容易造成上半身的瘫痪性骨折的，动作实在是太威胁了！”
叶璇看向了大汉。
成功吸引了注意力，大汉恭敬的上前两步，伸手虚空搂着叶璇的腰的位置：“这个地方，叶总，我们需要更加的用力，所以一定要做对这里能够用得上力气的地方，只有这样，腰部的肌肉才会紧绷，不会松弛，来，跟着我的动作走。”
叶璇也没有拒绝，就跟着大汉的手的方向一点点的移动，整个身体就扭转了九十度左右。
“啊！”
突然，叶璇感觉到自己的腰传来一阵剧痛，一下子就坐在了地上，小脸儿上出现了冷汗。
大汉双眼大睁，蹲在地上看着叶璇：“叶总，我这不是故意的，每一次这个八法都很好的，为什么到您这里会出问题呢？这不可能。”
“人是静止的，而且跨立幅度那么大，你还用九十度的转位来走腰，我看你就是没走心，来来，我看看你教练执照。”唐成蹲在地上，笑呵呵的说道。
“执照……那个，叶总，我还有事，我要先走。”
大汉说完，抓起地上的衣服就向着外面跑了。
“你给我站住……”叶璇还想动，但是剧烈的疼痛还是让她坐在了地上，一张小脸儿都有些苍白。
“我就说，不要让你找，你非要找，好像是谁能够强过我似的，珍惜眼前人嘛，相信我，健身，我是认真的。”唐成一个倒八摆在了下巴上，露出一排洁白的牙齿。
“少贫，快点帮我一下。”叶璇冷冰冰的说道。
唐成答应一声，双手搂住叶璇腰的位置。
“你千万不要动，顺着我的方向走。”
叶璇点点头，表面上看似没事，实际心里已经害怕到了一定程度。
“这个姿势不好用力，叶璇，委屈你一下啊！”唐成直接坐在了叶璇的腿上，那个姿势，正好可以碰触但是而且不耽误看。
大早上就这样，唐成还真的有些受不了。
“还是这个姿势舒服啊！”唐成心中由衷的感叹了一下。
“怎么样，你们健身的是不是很好……”
方晓站在门口，手中的黄油面包都掉在地上了，傻傻的看着眼前的一切。
唐成和叶璇都转过身看向了方晓的位置，这一上一下。
“那个，方晓，你不要误会，他是在帮助我健身呢。”叶璇解释的很焦急，好像是在解释，但更加像是掩饰。
“对，我就是在帮助她健身呢，你不会不相信的对吧？”唐成也确定了一下。
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