日观东北倾，两崖夹双石。千峰争攒聚，万壑绝凌历。
寅卯之交，磨剑峰顶，长宁盘膝坐在一块大青石上，双眸半开半阖，龟背鹤息，呼吸吐纳有致，随着日升月落起伏有率，她每长吸三十六次，日头就上升一格，短呼七十二次，月亮就下降一格，等吐纳到了一定程度，她的呼吸声变得几不可闻，人也似乎随着呼吸声，完全的融入自然中，天地间完全察觉不到她的存在。而日月双星透出的日精月华如浓雾般将她浑身笼罩，此时的磨剑峰顶灵气浓郁的惊人。
红杏、绿柳已经化为原形埋入地底，享受着难得灵气冲刷，阿赤则圆瞪了琉璃眸站了起来，它可不是那些没脑子的草木精灵，人类修道天赋肯定强过妖族，对灵气的运用也胜于妖族，但论吐纳日精月华，妖族才是天赋异禀，尤其是妖植。
灵气是怎么产生的？灵气是日精月华碰撞产生的，就是阴阳之气交融的产物，从本质来说日精月华、阴阳之气、灵气都属于同源，其中以灵气最温和，人类修炼吐纳灵气容易，但靠直接吸收日精月华修炼，那是痴人说梦！
普通修士不是被日精烧成飞灰，就是被月华伤及本元，尤其是长宁直接引来日精月华修炼的，连妖兽都不行，只有妖植才有可能。那是因为植物有性无命，需要靠吸收日精月华来补命，所以无惧日精月华，故自古修行最不容易的就是妖植。
阿赤越发惊异的打量着长宁，它读书少、见识浅，这丫头真是人吗？真不是妖族？它惊讶的同时还不忘要给长宁加个防护罩，这臭丫头看样子不大对劲，它正想通知主人，却不想一条身长玉立的身影已悄然无声的站在它身边，山风吹袂，气势如山。阿赤看到来人默默的退下，趴在地上一声不吭。来人看着长宁，长眉微皱，神色冷凝。
长宁彻底沉浸在一种玄之又玄的感觉中，冥冥中她识海中的太极图再次光芒大涨，图外的星海也随着某种特定的规律缓缓的游动，体内的真元似有人指导般，一遍遍的流转着她全身，冲刷着她每一寸血肉筋膜。她整个人都像是分成了两半，一半通体轻盈，另一半却如负泰山，压的她透不过气来，她努力的挣扎着，奋力的一跃，顿时如同挣脱了什么束缚一般，整个人都轻松了，人仿佛飞了起来。
长宁举目四望，四周山石嶙峋，云雾弥漫，是磨剑峰顶，但——她缓缓的低头，却看到了下方盘膝而坐的自己，这是怎么回事？她愣愣的瞪着盘膝而坐的自己，一时回不过神来，一阵山风吹来，风尚未吹到她身上就觉寒意刺骨，长宁下意识的打了个寒噤。
“鹤儿，回去！”温柔但不失威严的声音响起。
师傅？长宁茫然的要回头，却觉身体一沉，等她再次睁开眼睛的时候，就见苍凤元君站在她身侧，面露愠色，玄色道袍被山风轻轻的扬起，长宁抓住她的衣摆，“师傅——”
苍凤元君无奈的轻叹，盘膝坐下，让她趴在自己怀里，“谁让你阴神出窍的？”她冷声问，这小丫头看着乖巧，怎么一天到晚尽给自己出状况，真是片刻都分心不得，不过苍凤虽心里抱怨着，可手还是轻轻的抚上了她的发顶。
“阴神出窍？师傅，我刚刚真是阴神出窍了？”长宁惊讶的问，她看到盘膝坐着的自己时，就想自己会不会是阴神出窍了，可按理筑基境的炼气士是不可能阴神出窍的，只有金丹境的修士才有可能摸到一点阴神出窍的门槛。真正能阴神出窍的是元婴修士，但对元婴修士来说阴神也是极为脆弱的，真正能放心让阴神出窍的只有阳神修士。
“你是无意阴神出窍的？”苍凤元君问。
“嗯。”长宁点头，这几天她感觉自己第九个窍穴可能要炼化完毕，就跟老师请了假，到了磨剑峰顶修炼，她时刻牢记祖师伯和师傅的吩咐，不敢独自闭关修炼，就带上了红杏、青柳和阿赤，让它们护卫自己修炼，她一心沉浸在修炼中，也不知道怎么回事就突然阴神出窍了。
苍凤元君叹了一口气，徒弟资质不好，她不愿意收，资质太好却也操心，“阴神本不是你现在可以修炼的，不过你既然都已经能出窍了，就先修炼观想第一经吧。”
“师傅，不是说筑基期修士是不可能修炼阴神的吗？”长宁问。
“世上哪有绝对的事？的确大部分修士在未入金丹前，都不能让阴神离窍，但也有例外，比如你大师兄天生神魂强大，尚未通脉就能阴神夜游了。”苍凤淡淡道。
“大师兄真厉害。”长宁喃喃道。
苍凤道：“有得必有失，有时天赋异禀也未必是好事。”她希望徒儿资质上佳，却不想他们太好，天才必遭天妒，长宁是她最心爱的幼徒，她自然舍不得她遭受任何磨砺。
“师傅，观想第一经是什么？也是真传经文吗？”长宁好奇的问，真是霸气的名字。
“是，观想经是十二幅画，全称白玉重楼十二经，也是我们真传法门之一。”苍凤元君说。
长宁听到白玉重楼十二经，就想起一句诗，“天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。”
苍凤元君微微挑眉，“你知道白玉重楼十二经的来历？”这在门中不算秘密，却不是所有人都知道的，太上宗的五经都是仙人传下修炼法门。
长宁摇了摇头，“我不知道，我就知道这首诗。”
“原来世间也有人知道事。”苍凤元君离居世俗久远，也不知世间有多少诗词，她耐心的跟长宁解释起什么是阴神修炼。如果说长宁现在修炼的涅槃经偏命功修炼的话，阴神修炼就偏性功修炼了，跟自身修为一样，想要得长生，阴神修炼同样没什么取巧法门，只能踏踏实实修炼性功。
当然跟命功修炼有修炼法决一样，阴神修炼也有特定的修炼之法，世间阴神修炼的法门大多以图像的形式存在。白玉重楼十二经就是十二幅画，修炼方式也很简单，就是日日观想这些画，直到有所顿悟，可以说悟性不好的人，看一辈子都悟不出修炼法门。苍凤元君说的观想第一经，是让长宁修炼第一幅画。
长宁听到这里才知道自己理解错了，她以为这经文号称第一，这阴神修炼也算是精神修炼，涅槃经属于肉身修炼，修炼到最后是两者合二为一吗？长宁想的有些出神，但她目前就只知道金丹期修炼方式，金丹以上涅槃经隐蔽了，师傅也没说，显然不是她这个层次需要知道的。
“阴神修炼非同小可，你要随我回道宫修炼。”苍凤元君说。
“是。”长宁正想随师傅回道宫，却不想苍凤却道：“不急，你还有三天就要休假了吧？等休假后再回道宫，这些天不可再阴神出窍。”
“好。”长宁转念一想觉得不急这么一时。
“我听说你只选了几门课程？”苍凤问。
“是，我修炼时间不够，不想贪多嚼不烂，炼丹符咒可以等我成就金丹后再考虑。”长宁坦然说出自己想法。
苍凤满意的点头，她就喜欢徒儿这种视结金丹若等闲的语气，她的徒儿要是没结金丹的勇气，那就不是她徒儿了。她抬手又摸了摸长宁今天的小花苞，长宁这段时间有人伺候，发型天天不同，小花苞都被那些草木精灵翻出了十来种造型。
今天是一朵玫瑰花，配上红石榴发带、红色丝光道袍，更衬着长宁齿白唇红，小脸粉嫩滴得出水来，苍凤元君看着心神愉悦，虽说炼气士不注重容貌的？漂亮的小娃娃才招人喜欢，“今天打扮的不错，这衣服是你自己做的？挺好，比你师姐眼光好。”
苍凤注意到长宁身上的衣服都是云霞丝，云霞丝是变异灵蚕吐出的丝织成的布料，这布料除了漂亮、不沾尘土外，没什么大用，因变异灵蚕少见，这布料有颜色鲜艳，极得女修喜爱，价格不菲。苍凤要不是看到长宁穿，都快忘了还有这布料。
说来都是阿清闹得，她自己清心寡欲，天天一身门派道袍，引得门下师妹也跟她如出一辙，白雪给小丫头置办的衣服也不是黑白就是青色，偶然几件颜色鲜艳些的，还是长宁从世俗带回来的。让元君大人很郁闷，她收女徒弟不就是想看小女娃娃一个个打扮得花枝招展的么，这点想法都不满足自己。
“这些都是师兄给我的。”长宁说。
“师兄？临渊？”苍凤元君语气中带了一丝惊讶。
“对啊。”长宁随口道：“师兄这些衣服发带都是他让人准备的，他说我穿红色最好看。”长宁也最喜欢红色，所以时常穿红衣。
“他说你穿红色最好看？”苍凤语气古怪的重复了一遍，“他真这么说？”
“对啊，师傅怎么了？”长宁奇怪的抬头，一开始长宁曾怀疑过大师兄有某种说不得的癖好，可道童中除了她还有不少女娃娃，比如说何嫣然，也天天穿的光彩夺目，都没见大师兄多看过她一眼。她想师傅也喜欢她打扮的漂漂亮亮的，大师兄跟师傅想法一样？
毕竟按照世俗的年纪，大师兄当她八代祖宗都有余，或者老人家都爱看年轻人朝气蓬勃吧？长宁不确定的猜测，她虽两世为人，可两辈子岁数加起来才到青年期，还领悟不到活了几百年人的心思。
“没什么。”苍凤元君道：“我也觉得你穿红色最好看，你大师姐闭关，你以后修炼有什么问题，可以去问你大师兄，他对阴神修炼极在行。”
“好。”长宁见师傅不肯多说，也没多问，她只要知道长辈对她都很好就够了。她看了看天色，想到今天是自己轮值，“师傅，我要去轮值了。”
道童除了修炼外，也要给门派做些力所能及的事务，这些事务由道童修为高低决定，修为越高的道童，轮到的事务就越艰苦，修为低的望望都是闲差、肥差，长宁的修为在道童中属于翘数，事务也是最繁重的。长宁今天是请假了，可现在都修炼好了，她也不想偷懒。
“去吧。”苍凤元君颔首，很满意徒儿对轮值的态度。门派精心培养道童，道童可以一心修炼，但心中不能没有门派，太上宗不需要忘恩负义的弟子。
长宁的任务是砍青灵竹，门派竹简用量很大，门派特地安排了外门弟子种植砍伐青灵竹，竹海同树木不同，树木要百年成林，青竹十年即可成林，太上洞天内有一片青灵竹海，皆为参天排云的巨竹，竹波万里，矗入云霄，映人眉宇皆碧。
青灵竹既然带了一个“灵”字，就代表它是灵植，姑且不论这竹子灵气如何，砍伐起来却极为吃力，寻常刚筑基的修士一天能砍断一根碗口大的竹子已属于不易，长宁因天生力大、真元雄厚，一天能砍断五六根竹子，为此她时常避着人砍竹子，她实在不想看到同窗们惊愕之极的目光。
幸好能砍竹子的道童也就三五名，竹海宽广，她随意一躲就可以不见人。不过她今天赶到竹海的时，却见到了一个让她意想不到的人。
来人穿着一身玄色练功服，长发挽成一个道髻，用一根青玉簪固定，面若玉琢，美秀动人，她举了一柄大斧，一丝不苟的砍着灵竹，每一下都暗含剑势，气势凌厉，灵韵天成。
这不是何嫣然吗？她怎么跟变了一个人一样？长宁暗暗困惑，何嫣然修为也挺高的，但她一向认为砍竹子是非常粗鲁的举动，死活都不肯来砍竹子，她身份高，老师也不敢勉强她。
齐曜比长宁来早了一点，已经知道来人的身份，他解释道：“师妹，这位是何宛然师妹，同何嫣然师妹是同胞姐妹，以前一直在闭关，所以我们一子不曾得见，何嫣然师妹被她母亲带回外家了，这段时间不会来了。
何宛然砍断了一段灵竹，抬头看到长宁，对她微微一笑，“沈师妹。”声音清脆，宛若玉磬。
寅卯之交，磨剑峰顶，长宁盘膝坐在一块大青石上，双眸半开半阖，龟背鹤息，呼吸吐纳有致，随着日升月落起伏有率，她每长吸三十六次，日头就上升一格，短呼七十二次，月亮就下降一格，等吐纳到了一定程度，她的呼吸声变得几不可闻，人也似乎随着呼吸声，完全的融入自然中，天地间完全察觉不到她的存在。而日月双星透出的日精月华如浓雾般将她浑身笼罩，此时的磨剑峰顶灵气浓郁的惊人。
红杏、绿柳已经化为原形埋入地底，享受着难得灵气冲刷，阿赤则圆瞪了琉璃眸站了起来，它可不是那些没脑子的草木精灵，人类修道天赋肯定强过妖族，对灵气的运用也胜于妖族，但论吐纳日精月华，妖族才是天赋异禀，尤其是妖植。
灵气是怎么产生的？灵气是日精月华碰撞产生的，就是阴阳之气交融的产物，从本质来说日精月华、阴阳之气、灵气都属于同源，其中以灵气最温和，人类修炼吐纳灵气容易，但靠直接吸收日精月华修炼，那是痴人说梦！
普通修士不是被日精烧成飞灰，就是被月华伤及本元，尤其是长宁直接引来日精月华修炼的，连妖兽都不行，只有妖植才有可能。那是因为植物有性无命，需要靠吸收日精月华来补命，所以无惧日精月华，故自古修行最不容易的就是妖植。
阿赤越发惊异的打量着长宁，它读书少、见识浅，这丫头真是人吗？真不是妖族？它惊讶的同时还不忘要给长宁加个防护罩，这臭丫头看样子不大对劲，它正想通知主人，却不想一条身长玉立的身影已悄然无声的站在它身边，山风吹袂，气势如山。阿赤看到来人默默的退下，趴在地上一声不吭。来人看着长宁，长眉微皱，神色冷凝。
长宁彻底沉浸在一种玄之又玄的感觉中，冥冥中她识海中的太极图再次光芒大涨，图外的星海也随着某种特定的规律缓缓的游动，体内的真元似有人指导般，一遍遍的流转着她全身，冲刷着她每一寸血肉筋膜。她整个人都像是分成了两半，一半通体轻盈，另一半却如负泰山，压的她透不过气来，她努力的挣扎着，奋力的一跃，顿时如同挣脱了什么束缚一般，整个人都轻松了，人仿佛飞了起来。
长宁举目四望，四周山石嶙峋，云雾弥漫，是磨剑峰顶，但——她缓缓的低头，却看到了下方盘膝而坐的自己，这是怎么回事？她愣愣的瞪着盘膝而坐的自己，一时回不过神来，一阵山风吹来，风尚未吹到她身上就觉寒意刺骨，长宁下意识的打了个寒噤。
“鹤儿，回去！”温柔但不失威严的声音响起。
师傅？长宁茫然的要回头，却觉身体一沉，等她再次睁开眼睛的时候，就见苍凤元君站在她身侧，面露愠色，玄色道袍被山风轻轻的扬起，长宁抓住她的衣摆，“师傅——”
苍凤元君无奈的轻叹，盘膝坐下，让她趴在自己怀里，“谁让你阴神出窍的？”她冷声问，这小丫头看着乖巧，怎么一天到晚尽给自己出状况，真是片刻都分心不得，不过苍凤虽心里抱怨着，可手还是轻轻的抚上了她的发顶。
“阴神出窍？师傅，我刚刚真是阴神出窍了？”长宁惊讶的问，她看到盘膝坐着的自己时，就想自己会不会是阴神出窍了，可按理筑基境的炼气士是不可能阴神出窍的，只有金丹境的修士才有可能摸到一点阴神出窍的门槛。真正能阴神出窍的是元婴修士，但对元婴修士来说阴神也是极为脆弱的，真正能放心让阴神出窍的只有阳神修士。
“你是无意阴神出窍的？”苍凤元君问。
“嗯。”长宁点头，这几天她感觉自己第九个窍穴可能要炼化完毕，就跟老师请了假，到了磨剑峰顶修炼，她时刻牢记祖师伯和师傅的吩咐，不敢独自闭关修炼，就带上了红杏、青柳和阿赤，让它们护卫自己修炼，她一心沉浸在修炼中，也不知道怎么回事就突然阴神出窍了。
苍凤元君叹了一口气，徒弟资质不好，她不愿意收，资质太好却也操心，“阴神本不是你现在可以修炼的，不过你既然都已经能出窍了，就先修炼观想第一经吧。”
“师傅，不是说筑基期修士是不可能修炼阴神的吗？”长宁问。
“世上哪有绝对的事？的确大部分修士在未入金丹前，都不能让阴神离窍，但也有例外，比如你大师兄天生神魂强大，尚未通脉就能阴神夜游了。”苍凤淡淡道。
“大师兄真厉害。”长宁喃喃道。
苍凤道：“有得必有失，有时天赋异禀也未必是好事。”她希望徒儿资质上佳，却不想他们太好，天才必遭天妒，长宁是她最心爱的幼徒，她自然舍不得她遭受任何磨砺。
“师傅，观想第一经是什么？也是真传经文吗？”长宁好奇的问，真是霸气的名字。
“是，观想经是十二幅画，全称白玉重楼十二经，也是我们真传法门之一。”苍凤元君说。
长宁听到白玉重楼十二经，就想起一句诗，“天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。”
苍凤元君微微挑眉，“你知道白玉重楼十二经的来历？”这在门中不算秘密，却不是所有人都知道的，太上宗的五经都是仙人传下修炼法门。
长宁摇了摇头，“我不知道，我就知道这首诗。”
“原来世间也有人知道事。”苍凤元君离居世俗久远，也不知世间有多少诗词，她耐心的跟长宁解释起什么是阴神修炼。如果说长宁现在修炼的涅槃经偏命功修炼的话，阴神修炼就偏性功修炼了，跟自身修为一样，想要得长生，阴神修炼同样没什么取巧法门，只能踏踏实实修炼性功。
当然跟命功修炼有修炼法决一样，阴神修炼也有特定的修炼之法，世间阴神修炼的法门大多以图像的形式存在。白玉重楼十二经就是十二幅画，修炼方式也很简单，就是日日观想这些画，直到有所顿悟，可以说悟性不好的人，看一辈子都悟不出修炼法门。苍凤元君说的观想第一经，是让长宁修炼第一幅画。
长宁听到这里才知道自己理解错了，她以为这经文号称第一，这阴神修炼也算是精神修炼，涅槃经属于肉身修炼，修炼到最后是两者合二为一吗？长宁想的有些出神，但她目前就只知道金丹期修炼方式，金丹以上涅槃经隐蔽了，师傅也没说，显然不是她这个层次需要知道的。
“阴神修炼非同小可，你要随我回道宫修炼。”苍凤元君说。
“是。”长宁正想随师傅回道宫，却不想苍凤却道：“不急，你还有三天就要休假了吧？等休假后再回道宫，这些天不可再阴神出窍。”
“好。”长宁转念一想觉得不急这么一时。
“我听说你只选了几门课程？”苍凤问。
“是，我修炼时间不够，不想贪多嚼不烂，炼丹符咒可以等我成就金丹后再考虑。”长宁坦然说出自己想法。
苍凤满意的点头，她就喜欢徒儿这种视结金丹若等闲的语气，她的徒儿要是没结金丹的勇气，那就不是她徒儿了。她抬手又摸了摸长宁今天的小花苞，长宁这段时间有人伺候，发型天天不同，小花苞都被那些草木精灵翻出了十来种造型。
今天是一朵玫瑰花，配上红石榴发带、红色丝光道袍，更衬着长宁齿白唇红，小脸粉嫩滴得出水来，苍凤元君看着心神愉悦，虽说炼气士不注重容貌的？漂亮的小娃娃才招人喜欢，“今天打扮的不错，这衣服是你自己做的？挺好，比你师姐眼光好。”
苍凤注意到长宁身上的衣服都是云霞丝，云霞丝是变异灵蚕吐出的丝织成的布料，这布料除了漂亮、不沾尘土外，没什么大用，因变异灵蚕少见，这布料有颜色鲜艳，极得女修喜爱，价格不菲。苍凤要不是看到长宁穿，都快忘了还有这布料。
说来都是阿清闹得，她自己清心寡欲，天天一身门派道袍，引得门下师妹也跟她如出一辙，白雪给小丫头置办的衣服也不是黑白就是青色，偶然几件颜色鲜艳些的，还是长宁从世俗带回来的。让元君大人很郁闷，她收女徒弟不就是想看小女娃娃一个个打扮得花枝招展的么，这点想法都不满足自己。
“这些都是师兄给我的。”长宁说。
“师兄？临渊？”苍凤元君语气中带了一丝惊讶。
“对啊。”长宁随口道：“师兄这些衣服发带都是他让人准备的，他说我穿红色最好看。”长宁也最喜欢红色，所以时常穿红衣。
“他说你穿红色最好看？”苍凤语气古怪的重复了一遍，“他真这么说？”
“对啊，师傅怎么了？”长宁奇怪的抬头，一开始长宁曾怀疑过大师兄有某种说不得的癖好，可道童中除了她还有不少女娃娃，比如说何嫣然，也天天穿的光彩夺目，都没见大师兄多看过她一眼。她想师傅也喜欢她打扮的漂漂亮亮的，大师兄跟师傅想法一样？
毕竟按照世俗的年纪，大师兄当她八代祖宗都有余，或者老人家都爱看年轻人朝气蓬勃吧？长宁不确定的猜测，她虽两世为人，可两辈子岁数加起来才到青年期，还领悟不到活了几百年人的心思。
“没什么。”苍凤元君道：“我也觉得你穿红色最好看，你大师姐闭关，你以后修炼有什么问题，可以去问你大师兄，他对阴神修炼极在行。”
“好。”长宁见师傅不肯多说，也没多问，她只要知道长辈对她都很好就够了。她看了看天色，想到今天是自己轮值，“师傅，我要去轮值了。”
道童除了修炼外，也要给门派做些力所能及的事务，这些事务由道童修为高低决定，修为越高的道童，轮到的事务就越艰苦，修为低的望望都是闲差、肥差，长宁的修为在道童中属于翘数，事务也是最繁重的。长宁今天是请假了，可现在都修炼好了，她也不想偷懒。
“去吧。”苍凤元君颔首，很满意徒儿对轮值的态度。门派精心培养道童，道童可以一心修炼，但心中不能没有门派，太上宗不需要忘恩负义的弟子。
长宁的任务是砍青灵竹，门派竹简用量很大，门派特地安排了外门弟子种植砍伐青灵竹，竹海同树木不同，树木要百年成林，青竹十年即可成林，太上洞天内有一片青灵竹海，皆为参天排云的巨竹，竹波万里，矗入云霄，映人眉宇皆碧。
青灵竹既然带了一个“灵”字，就代表它是灵植，姑且不论这竹子灵气如何，砍伐起来却极为吃力，寻常刚筑基的修士一天能砍断一根碗口大的竹子已属于不易，长宁因天生力大、真元雄厚，一天能砍断五六根竹子，为此她时常避着人砍竹子，她实在不想看到同窗们惊愕之极的目光。
幸好能砍竹子的道童也就三五名，竹海宽广，她随意一躲就可以不见人。不过她今天赶到竹海的时，却见到了一个让她意想不到的人。
来人穿着一身玄色练功服，长发挽成一个道髻，用一根青玉簪固定，面若玉琢，美秀动人，她举了一柄大斧，一丝不苟的砍着灵竹，每一下都暗含剑势，气势凌厉，灵韵天成。
这不是何嫣然吗？她怎么跟变了一个人一样？长宁暗暗困惑，何嫣然修为也挺高的，但她一向认为砍竹子是非常粗鲁的举动，死活都不肯来砍竹子，她身份高，老师也不敢勉强她。
齐曜比长宁来早了一点，已经知道来人的身份，他解释道：“师妹，这位是何宛然师妹，同何嫣然师妹是同胞姐妹，以前一直在闭关，所以我们一子不曾得见，何嫣然师妹被她母亲带回外家了，这段时间不会来了。
何宛然砍断了一段灵竹，抬头看到长宁，对她微微一笑，“沈师妹。”声音清脆，宛若玉磬。