夏秋之际的石城气温不算太高，相比于七八月有时接近39度的高温，29度的气温可以说已经很和谐了。但是石城体校的训练场显然没有那么和谐。
“啊！”训练场上传来一声杀猪似的嚎叫，似乎嚎叫的人已经生无可恋了。
“教练，我真的不行了……”
“男人怎么能说不行！再来三十个深蹲！”
“二十个行不行？”
“现在行情变了，五十个，一个都不能少！”
“你麻痹的，跑的又不是你自己。”杨鸣嘀咕。
“你说什么？再说一遍！”
“我说……”杨鸣咬咬牙，“坚决完成任务！”
“就你这个强度，连yoyo体测都过不了，还想踢足球？！”老张其实一点都不老，只是长的着急，三十多岁的人脸上抬头纹鱼尾纹应有尽有。
“张队你还知道yoyo？你说的不是呦呦切克闹，煎饼果子来一套那个呦呦吧！”杨鸣一边举着杠铃，一边调戏张队。
“深蹲还能说话，劲儿挺足啊，是不是操练强度不够啊？！”张教练拿起一个5kg的环儿就往铃铛上放，吓得杨鸣赶紧闭嘴。
“别欺负老子是搞田径的，天下体育是一家！以前国家队那个郝大炮不就是死活过不了yoyo，最后国家队降低了标准才让他通过。”老张一脸嘚瑟，“我说的没错吧！”
老张说的确实没错。yoyo体测是丹麦一个体育教授专门针对足球发明的测试方案。主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。说穿了，就是测试极限体能下的折返跑能力。折返跑可以说是足球运动中最常见的动作，实际上这个测试方法还是有一定道理的，只是在国外，YOYO只是整体系统的一部分，而到了国内就成了专项训练了。
看着像一滩烂泥一样的杨鸣，老张也有点不忍心，开始安慰杨鸣：“如果你不想只当半场先生和超级替补的话，就咬紧牙关坚持！咱们都是混体育的，心里都清楚，这个年龄转项目，你不比别人付出更多，差距只会越来越大，军团男人，从不拉稀摆带！”
结束了一天的魔鬼训练，杨鸣拖着疲惫的身躯赶回家里，简单扒拉几口饭，钻进卧室就提出自己那瓶伊力特52度纯粮。
他越来越爱喝酒了，喝完酒，趁着轻飘飘的感觉，接着修炼一下杜教授的北冥神功--这是杨鸣刚给这个训练方案起的名字，整个人都会觉得特别的轻松。
杨鸣前世年少的时候正值意甲小世界杯大放异彩，他可是巴乔的铁杆粉丝，巴乔自传杨鸣也看过。没想到里提到过的打坐冥想竟然真的有缓减伤痛和疲劳的作用，在这种神奇的效果下，杨鸣简直已经停不下来了。
这几天的训练，老张也是莫名惊诧，没想到杨鸣对高强度训练的恢复力特别惊人，一天的大运动量训练，第二天甚至不需要恢复性训练，只要睡一觉就生龙活虎，让他有一种劝杨鸣改练铁人三项的冲动。
训练的日子总是过得特别快，转眼就是两个星期过去了，杨鸣的体能自觉也有了比较大的进步，起码场均7000是没啥问题了。这个体能，已经足以应付国内赛场了，但是跟国外场均动辄上万的水平来看，还是有较大差距。
远的不说，就亚洲近邻韩国队，每场比赛场均都在一万米以上，韩国足球能在世界范围内跟某些中等强队掰掰腕子，很大程度就是：
技术不够，体力来凑！
这两周杨鸣也跟着胡杨队打了几场训练赛，但杨鸣总有吃不饱的感觉，这种业余强度的比赛，一周一到两场对杨鸣来说根本不够。这让杨鸣对即将到来的伊力特杯大区赛特别的期待。
由于参赛球队数量太多，全疆多达七八十支，伊力特杯就有了海选性质的大区赛，每个赛区两到三只球队出线，以往胡杨队出线还是没问题的，但今年几个主力有的退休有的出走，这件事就打上不少阴影。
阿布义的想法很简单，尽人事，听天命。这届比赛以后，他也要离开了。维族老男人也快到不惑之年，身体条件和家庭也不允许他再坚持下去了。只是这球队的管理，交给谁才比较好？
端着羊**茶，阿布义开始发呆。
“任我是三千年的成长，人世中流浪，就算我是喀什葛尔的胡杨……”
手机传来了刀郎那首传唱西域的喀什格尔胡杨，阿布义拿起手机，是老板的电话。
“阿布义兄弟，今年的比赛，我们不参加了。”
阿布义-买买提木然的放下电话。
胡杨生千年不死，死千年不倒，倒千年不朽。
如今，也要撑不住了么？
“啊！”训练场上传来一声杀猪似的嚎叫，似乎嚎叫的人已经生无可恋了。
“教练，我真的不行了……”
“男人怎么能说不行！再来三十个深蹲！”
“二十个行不行？”
“现在行情变了，五十个，一个都不能少！”
“你麻痹的，跑的又不是你自己。”杨鸣嘀咕。
“你说什么？再说一遍！”
“我说……”杨鸣咬咬牙，“坚决完成任务！”
“就你这个强度，连yoyo体测都过不了，还想踢足球？！”老张其实一点都不老，只是长的着急，三十多岁的人脸上抬头纹鱼尾纹应有尽有。
“张队你还知道yoyo？你说的不是呦呦切克闹，煎饼果子来一套那个呦呦吧！”杨鸣一边举着杠铃，一边调戏张队。
“深蹲还能说话，劲儿挺足啊，是不是操练强度不够啊？！”张教练拿起一个5kg的环儿就往铃铛上放，吓得杨鸣赶紧闭嘴。
“别欺负老子是搞田径的，天下体育是一家！以前国家队那个郝大炮不就是死活过不了yoyo，最后国家队降低了标准才让他通过。”老张一脸嘚瑟，“我说的没错吧！”
老张说的确实没错。yoyo体测是丹麦一个体育教授专门针对足球发明的测试方案。主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。说穿了，就是测试极限体能下的折返跑能力。折返跑可以说是足球运动中最常见的动作，实际上这个测试方法还是有一定道理的，只是在国外，YOYO只是整体系统的一部分，而到了国内就成了专项训练了。
看着像一滩烂泥一样的杨鸣，老张也有点不忍心，开始安慰杨鸣：“如果你不想只当半场先生和超级替补的话，就咬紧牙关坚持！咱们都是混体育的，心里都清楚，这个年龄转项目，你不比别人付出更多，差距只会越来越大，军团男人，从不拉稀摆带！”
结束了一天的魔鬼训练，杨鸣拖着疲惫的身躯赶回家里，简单扒拉几口饭，钻进卧室就提出自己那瓶伊力特52度纯粮。
他越来越爱喝酒了，喝完酒，趁着轻飘飘的感觉，接着修炼一下杜教授的北冥神功--这是杨鸣刚给这个训练方案起的名字，整个人都会觉得特别的轻松。
杨鸣前世年少的时候正值意甲小世界杯大放异彩，他可是巴乔的铁杆粉丝，巴乔自传杨鸣也看过。没想到里提到过的打坐冥想竟然真的有缓减伤痛和疲劳的作用，在这种神奇的效果下，杨鸣简直已经停不下来了。
这几天的训练，老张也是莫名惊诧，没想到杨鸣对高强度训练的恢复力特别惊人，一天的大运动量训练，第二天甚至不需要恢复性训练，只要睡一觉就生龙活虎，让他有一种劝杨鸣改练铁人三项的冲动。
训练的日子总是过得特别快，转眼就是两个星期过去了，杨鸣的体能自觉也有了比较大的进步，起码场均7000是没啥问题了。这个体能，已经足以应付国内赛场了，但是跟国外场均动辄上万的水平来看，还是有较大差距。
远的不说，就亚洲近邻韩国队，每场比赛场均都在一万米以上，韩国足球能在世界范围内跟某些中等强队掰掰腕子，很大程度就是：
技术不够，体力来凑！
这两周杨鸣也跟着胡杨队打了几场训练赛，但杨鸣总有吃不饱的感觉，这种业余强度的比赛，一周一到两场对杨鸣来说根本不够。这让杨鸣对即将到来的伊力特杯大区赛特别的期待。
由于参赛球队数量太多，全疆多达七八十支，伊力特杯就有了海选性质的大区赛，每个赛区两到三只球队出线，以往胡杨队出线还是没问题的，但今年几个主力有的退休有的出走，这件事就打上不少阴影。
阿布义的想法很简单，尽人事，听天命。这届比赛以后，他也要离开了。维族老男人也快到不惑之年，身体条件和家庭也不允许他再坚持下去了。只是这球队的管理，交给谁才比较好？
端着羊**茶，阿布义开始发呆。
“任我是三千年的成长，人世中流浪，就算我是喀什葛尔的胡杨……”
手机传来了刀郎那首传唱西域的喀什格尔胡杨，阿布义拿起手机，是老板的电话。
“阿布义兄弟，今年的比赛，我们不参加了。”
阿布义-买买提木然的放下电话。
胡杨生千年不死，死千年不倒，倒千年不朽。
如今，也要撑不住了么？