“大魔王，我刚才见到另一个世界的你了。”“喵……”
“你就保持现在萌哒哒的样子就可以了，千万不能变成一只猥琐猫。”“喵……”
“猫先生都会说话，你为什么不会说话呢？”“喵……喵……”
“哦，对了，它给你一个铃铛，不知道有什么作用，你想不想要，叮……”“喵喵……喵喵……喵……”
大魔王很想要的样子，应该没问题吧，大魔王不同于普通的猫，非常聪明，也很有灵性。既然它都觉得没问题，那应该就是没问题。宁采臣找一根丝带，把铃铛绑在大魔王脖子上。宁采臣也买过猫项圈，不过大魔王很不喜欢，也就扔到一边不管，丝带的话，好像不反感。戴上铃铛，宁采臣感觉大魔王发生了一些变化，有点不一样，又说不出是哪方面。
大魔王用爪子拨弄着铃铛，然后在地上滚来滚去，看样子，非常喜欢这个铃铛。
把那瓶纯阳丹放好，宁采臣开始研究手上的降龙十八掌，猫先生说只有绝世天才能学会，也许他就是那绝世天才呢？降龙十八掌是用古文书写的，以宁采臣的知识储量，也动用网络这个大杀器，才把它翻译成白话文。修行，按里面的说法这是动功，并不是小说中看到的打坐修行，而是一遍遍的掌法练习中，动作刺激肌肉经脉穴道，而产生内力，所以动作标准是关键。
宁采臣直接把所有的图，分解重组，把每一个动作都研究清楚，然后开始试着动起来。
两周之后，宁采臣在小区中打拳，一套降龙十八掌下来，浑身舒爽，精神抖擞。虽然一直没有感受到什么内力，但这个健身体操的效果不是盖的，打一套下来，一天都好精神。
“这套功夫，看起来是套非常霸道的内家拳。”牛郎看着宁采臣打完一套掌法，点评道。
确实，如果这真是射雕英雄传中的那个降龙十八掌，绝对是霸道无比的掌法，不过他手上这个……没有内家真力辅助，也不过是一个花架子。按照秘籍上的说法，真正适合这套武功的人，在三天之内就能产生气感，可他好多天了，一点的感觉都没有。果然，他不是什么绝世天才，就把这当做健身体操得了。
“这是健身体操。”宁采臣收拳，一套掌法下来，全身活络，却又没怎么出汗，神奇无比。
健身体操？牛郎无语，你家的健身体操这么牛逼啊！
以他的见识，自然可以看出这是一套非常高深的内家掌法，而且还是内外兼修的绝世掌法，这种武功一直存在于传说中，没想到让他在这里见到，还被当做是健身体操。这种高深的内家拳，只从外面看的话，永远也学不到真正的精髓，甚至练得不得法，还会废了自己。
牛郎也算是习武的人，见到这样的掌法自然会向往，只不过他也知道，这种掌法绝对不会外传……
“对了，你要不要也练练，比普通的健身体操效果好很多，如果能代替广播体操那就更好了，绝对能造福下一代。”见到牛郎那个羡慕的样子，宁采臣随口说道。说代替广播体操，也是他真正的想法。如果全国所有的学生都能练这套掌法，每天精神满满的，整个国家一下代的精气神都会有所改变。
当然，这也只是个初步的想法，其中有不少的难点。最大的，就是和普通健身体操不同的危险性，练错了，没效果还好，如果走火入魔那就完蛋了。还有，这套拳法的难度非常大，不是他这种学什么东西都非常快的人，一年半载都学不会都有可能。如果能完全了解掌法的机理，然后剔除作为武功的那部分，截留强身健体的部分，也许能简化，并且没有走火入魔的危险……只是这只是美好的愿望，至少现在的他是做不到。
“不要开这种玩笑，这种内家拳一般都不能外传的，每次收徒弟也是要经过种种的考验……”牛郎给宁采臣普及了一下武术界的常识。
宁采臣认真听着，增加一些知识储量没有坏处，看来，牛郎是真正懂武功的人。
等到牛郎说完，宁采臣又一句：“这只是健身体操，没那些规矩。”
“如果被你师傅知道……”牛郎还要说什么，宁采臣直接摆摆手道：“我没有师傅，这个武功是一个朋友送的，我也是自己练的。所以，我说它是健身体操，它就是健身体操。”说话，宁采臣干脆的地问一句：“你学不学？”送上门的绝世神功，不学是笨蛋！牛郎狠狠地点头。
牛郎果然是业内人士，对宁采臣的讲解，轻易的就弄明白，一些难点，宁采臣稍微讲解一下，也是一点就通。宁采臣花了七八天解析理解出来的东西，短短一个小时就被牛郎吸收。
手把手的教，牛郎的基本功很结实，一个下午的时间，就基本学会这套掌法。
他所谓的学会，也只是学了练法，至于把这套拳法的威力发挥出来的打法——没有内力，连入门都做不到！但那些就不关宁采臣的事情了，让牛郎打两遍，关键点他都提示好多遍，牛郎也没犯错，没有什么走火入魔的危险。
“怎么样，很舒服吧，有没有神清气爽的感觉。”宁采臣是多此一问，看到牛郎的表情，就知道他感受到这套掌法的神奇。
“嗯，普通的掌法，越练身体越疲惫，这个，呃，健身体操，越练身体越精神。”高深的内家掌法果然不一样，对于习武之人，能学到这种掌法，简直是一个普通人被天上掉下来的钞票砸晕的感觉。就这么轻易的学到了，没有一点保留，完完整整的学会了？想起以前为一套普普通通的内家武功，苦苦跪了三天三夜，经过耐力，心性，悟性等待十八项考核，才学到基础的内家拳，想想那些至今还在打杂砍柴的同伴们……
“这套健身体操可不能用来打架，纯粹是锻炼身体的，还有，你要教给别人也可以，但一定要手把手的教，千万不能出错，走火入魔的后果是很严重的。”宁采臣交代清楚，就直接回家。牛郎是很稳重的人，他也相信牛郎不会乱传给别人，害了别人。
他在想着，是不是要让父母也学习一下。
只是，还是学习难度的问题，他是早就把一切解析清楚，牛郎是有武学基础，才能简单学会。父母的话，担心会出问题，还算了吧，等什么时候弄出简化版的再说。
宁采臣离开之后，牛郎还在一遍一遍地练着，到第五遍的时候，突然，他感受到身体中出现一种特别的感觉，随即想到，内力！
牛郎脸色一凝，一掌拍在一颗树上，顿时，整棵树剧烈摇晃，树叶纷飞，背面一块树皮炸开。
好强大的武功，才几个小时就……
知道自己不是绝世天才之后，宁采臣也只是把它当做健身体操，每天早上锻炼一下，并没与投入太多精力。现在宁采臣的注意还在马文才身上，他正在做什么？宁采臣只能通过祝英台，了解她家的情况，再推断马文才的行动。间接再间接的消息，要找出有用的信息，实在困难。
这么久都没什么动静，如果一切都只是他神经过敏，那还好，不是的话，就说明马文才在谋划一件大事。
“喂喂，听到没有！”祝英台见宁采臣没回过神，就晃了他几下。
又想入神了，看到一脸愤怒的祝英台，宁采臣先是道歉，然后再问有什么事情。
“复习啊，复习！大后天就要开始期末考试了，明天后天自主复习，我们去开一场学习会吧，帮我复习功课，否则这次期末考试会考砸的。”虽然最近发生各种事情，好像他们一下子变成大人，实际上，他们却都只是十六岁的高中生。大多数人每天还是想着玩什么，怎么混过在学校的日子，期望着放假，苦着脸写作业，对他们来说最大的烦恼就是考试成绩不理想。而期末考试，就是他们一学期来所要面对的，最后的拦路虎，战胜它，就海阔天空。
祝英台的成绩一直很一般，虽然聪明，但却不怎么喜欢学习，只是上课听一听，回家就已经把学习的内容扔到一边。这种态度虽然不好，但她够聪明，最后一两周复习一下，也能考个不错的成绩。只不过在这两周，宁采臣因为担心马文才发难，一直关注那些情报，祝英台也被弄得有点紧张，没心思复习，所以对这次的期末考没把握。
“可以啊，明天来学校吧。”帮忙复习，宁采臣自然不会拒绝。
祝英台坚决反对，声称到学校就没法学习，她有学校恐惧症。学校恐惧症？那你一周有五天在学校，还能活下来，真是了不起啊！
“学习会啊，我也要参加。”身后的梁山伯举手，这些日子他也在烦恼这和祝英台的关系，没心思学习，现在也要复习。宁采臣点点头，没理由拒绝，这时，却见祝英台拿出手机，在上面啪啪啪，编辑出一条短信，群发。叮叮叮……很快就收到回信，祝英台举着手机对着宁采臣道：“秋零、尤雪、琴丹、紫丽都表示要参加学习会，我们需要大一点的地方。”
这么多人，宁采臣家里就不行了，明天父母在家，不适合。祝英台家里的情况特殊，也不适合，叶秋零的话，她家倒是可以，但是这么一大帮人……梁山伯站出来：“去我家吧，明天我父母不在家。”梁山伯家，倒是合适，他家别的不好说，就是地方大，几年前搬家也是看重那套老房子的面积，等以后拆迁，可以拿到一笔不小的拆迁款。
梁山伯的家，宁采臣早就来过很多次，轻车熟路。
房子的地理位置相对偏一点，但这里也比较安静，作为学习场所，还算是比较合适。
虽然说是来学习的，但家里来客人，怎么说也得准备一些的饮料和糕点。所以，来到梁山伯家第一个节目就是喝着饮料，吃着糕点，聊天，其中聊得最欢的就是祝英台。宁采臣略感头痛，这些人之中，他和叶秋零的成绩最好，在这里是担任老师的角色。柳琴丹的成绩也不差，算是中上，这样短时间的补习并没有什么用处，成绩越往上就越难提升。这次的学习会，其实也就是帮他们补一些基础，只要基础分都拿到，后面的难题以自己的能力做一些，成绩也都不会差。
祝英台、秦紫丽算是这次补习的重点对象，尤雪和梁山伯，给他们划一下重点，让他们自己去学习吧，柳琴丹就是来打酱油的。
宁采臣从书包中拿出课本，还有一本笔记本，笔记本上面的东西，是宁采臣昨晚的时候写的。
对于祝英台的情况宁采臣还是比较了解的，要在两天之内补全基础，必须要抓住要点，让她补好真正缺失的东西。这本子上列下的一条条，就是今天祝英台所有做的事情。秦紫丽也是一样，宁采臣还特地找她班级的老师，把她各个科目的情况都了解清楚，也详细的安排了今天所要复习的内容。
“好了，现在开始学习。”话落，却没有一个人回答。
宁采臣转身一看，只有叶秋零一个人站在他身边，其他人都四散开来。一个个在翻阅着书架上的漫画，打开梁山伯的相册，到院子中呼吸新鲜空气，探索男生房间中不可告人的秘密……这伙人是来干嘛的？宁采臣发威，把他们一个个全部揪过来，这个学习会才顺利举行下去。
三个小时后，一个个全部趴下，祝英台更是一副马上就要挂了的模样。宁采臣只能宣布休息二十分钟，瞬间全部恢复精神看漫画、看相册、呼吸新鲜空气、探秘……宁采臣终于体会到老师的辛苦了。梁山伯见状，主动去厨房准备茶点。
“这本相册我都没见过！”祝英台惊呼道，尤雪神秘兮兮道：“这可是我从梁山伯床底下搜出来的，好和一些神秘杂志放在一起。”
神秘杂志，祝英台会心一笑，而后和尤雪一起翻阅起相册。
“这是，小时候的宁采臣！”
“这时候才十一二岁吧，还有脖子上的红领巾，还在上小学。这个，三条杠，果然优秀的人从小就很优秀。”
“这一张照片上好多人，这个瘦瘦的女孩是谁啊，都快贴到采臣身上了。”
“果然，采臣从小就很受欢迎，不过，这里怎么都是采臣的照片？梁山伯收集这么多采臣的照片做什么？还有，和那些神秘杂志放在一起……我不敢想下去，感觉答案会很惊悚！”
“你就保持现在萌哒哒的样子就可以了，千万不能变成一只猥琐猫。”“喵……”
“猫先生都会说话，你为什么不会说话呢？”“喵……喵……”
“哦，对了，它给你一个铃铛，不知道有什么作用，你想不想要，叮……”“喵喵……喵喵……喵……”
大魔王很想要的样子，应该没问题吧，大魔王不同于普通的猫，非常聪明，也很有灵性。既然它都觉得没问题，那应该就是没问题。宁采臣找一根丝带，把铃铛绑在大魔王脖子上。宁采臣也买过猫项圈，不过大魔王很不喜欢，也就扔到一边不管，丝带的话，好像不反感。戴上铃铛，宁采臣感觉大魔王发生了一些变化，有点不一样，又说不出是哪方面。
大魔王用爪子拨弄着铃铛，然后在地上滚来滚去，看样子，非常喜欢这个铃铛。
把那瓶纯阳丹放好，宁采臣开始研究手上的降龙十八掌，猫先生说只有绝世天才能学会，也许他就是那绝世天才呢？降龙十八掌是用古文书写的，以宁采臣的知识储量，也动用网络这个大杀器，才把它翻译成白话文。修行，按里面的说法这是动功，并不是小说中看到的打坐修行，而是一遍遍的掌法练习中，动作刺激肌肉经脉穴道，而产生内力，所以动作标准是关键。
宁采臣直接把所有的图，分解重组，把每一个动作都研究清楚，然后开始试着动起来。
两周之后，宁采臣在小区中打拳，一套降龙十八掌下来，浑身舒爽，精神抖擞。虽然一直没有感受到什么内力，但这个健身体操的效果不是盖的，打一套下来，一天都好精神。
“这套功夫，看起来是套非常霸道的内家拳。”牛郎看着宁采臣打完一套掌法，点评道。
确实，如果这真是射雕英雄传中的那个降龙十八掌，绝对是霸道无比的掌法，不过他手上这个……没有内家真力辅助，也不过是一个花架子。按照秘籍上的说法，真正适合这套武功的人，在三天之内就能产生气感，可他好多天了，一点的感觉都没有。果然，他不是什么绝世天才，就把这当做健身体操得了。
“这是健身体操。”宁采臣收拳，一套掌法下来，全身活络，却又没怎么出汗，神奇无比。
健身体操？牛郎无语，你家的健身体操这么牛逼啊！
以他的见识，自然可以看出这是一套非常高深的内家掌法，而且还是内外兼修的绝世掌法，这种武功一直存在于传说中，没想到让他在这里见到，还被当做是健身体操。这种高深的内家拳，只从外面看的话，永远也学不到真正的精髓，甚至练得不得法，还会废了自己。
牛郎也算是习武的人，见到这样的掌法自然会向往，只不过他也知道，这种掌法绝对不会外传……
“对了，你要不要也练练，比普通的健身体操效果好很多，如果能代替广播体操那就更好了，绝对能造福下一代。”见到牛郎那个羡慕的样子，宁采臣随口说道。说代替广播体操，也是他真正的想法。如果全国所有的学生都能练这套掌法，每天精神满满的，整个国家一下代的精气神都会有所改变。
当然，这也只是个初步的想法，其中有不少的难点。最大的，就是和普通健身体操不同的危险性，练错了，没效果还好，如果走火入魔那就完蛋了。还有，这套拳法的难度非常大，不是他这种学什么东西都非常快的人，一年半载都学不会都有可能。如果能完全了解掌法的机理，然后剔除作为武功的那部分，截留强身健体的部分，也许能简化，并且没有走火入魔的危险……只是这只是美好的愿望，至少现在的他是做不到。
“不要开这种玩笑，这种内家拳一般都不能外传的，每次收徒弟也是要经过种种的考验……”牛郎给宁采臣普及了一下武术界的常识。
宁采臣认真听着，增加一些知识储量没有坏处，看来，牛郎是真正懂武功的人。
等到牛郎说完，宁采臣又一句：“这只是健身体操，没那些规矩。”
“如果被你师傅知道……”牛郎还要说什么，宁采臣直接摆摆手道：“我没有师傅，这个武功是一个朋友送的，我也是自己练的。所以，我说它是健身体操，它就是健身体操。”说话，宁采臣干脆的地问一句：“你学不学？”送上门的绝世神功，不学是笨蛋！牛郎狠狠地点头。
牛郎果然是业内人士，对宁采臣的讲解，轻易的就弄明白，一些难点，宁采臣稍微讲解一下，也是一点就通。宁采臣花了七八天解析理解出来的东西，短短一个小时就被牛郎吸收。
手把手的教，牛郎的基本功很结实，一个下午的时间，就基本学会这套掌法。
他所谓的学会，也只是学了练法，至于把这套拳法的威力发挥出来的打法——没有内力，连入门都做不到！但那些就不关宁采臣的事情了，让牛郎打两遍，关键点他都提示好多遍，牛郎也没犯错，没有什么走火入魔的危险。
“怎么样，很舒服吧，有没有神清气爽的感觉。”宁采臣是多此一问，看到牛郎的表情，就知道他感受到这套掌法的神奇。
“嗯，普通的掌法，越练身体越疲惫，这个，呃，健身体操，越练身体越精神。”高深的内家掌法果然不一样，对于习武之人，能学到这种掌法，简直是一个普通人被天上掉下来的钞票砸晕的感觉。就这么轻易的学到了，没有一点保留，完完整整的学会了？想起以前为一套普普通通的内家武功，苦苦跪了三天三夜，经过耐力，心性，悟性等待十八项考核，才学到基础的内家拳，想想那些至今还在打杂砍柴的同伴们……
“这套健身体操可不能用来打架，纯粹是锻炼身体的，还有，你要教给别人也可以，但一定要手把手的教，千万不能出错，走火入魔的后果是很严重的。”宁采臣交代清楚，就直接回家。牛郎是很稳重的人，他也相信牛郎不会乱传给别人，害了别人。
他在想着，是不是要让父母也学习一下。
只是，还是学习难度的问题，他是早就把一切解析清楚，牛郎是有武学基础，才能简单学会。父母的话，担心会出问题，还算了吧，等什么时候弄出简化版的再说。
宁采臣离开之后，牛郎还在一遍一遍地练着，到第五遍的时候，突然，他感受到身体中出现一种特别的感觉，随即想到，内力！
牛郎脸色一凝，一掌拍在一颗树上，顿时，整棵树剧烈摇晃，树叶纷飞，背面一块树皮炸开。
好强大的武功，才几个小时就……
知道自己不是绝世天才之后，宁采臣也只是把它当做健身体操，每天早上锻炼一下，并没与投入太多精力。现在宁采臣的注意还在马文才身上，他正在做什么？宁采臣只能通过祝英台，了解她家的情况，再推断马文才的行动。间接再间接的消息，要找出有用的信息，实在困难。
这么久都没什么动静，如果一切都只是他神经过敏，那还好，不是的话，就说明马文才在谋划一件大事。
“喂喂，听到没有！”祝英台见宁采臣没回过神，就晃了他几下。
又想入神了，看到一脸愤怒的祝英台，宁采臣先是道歉，然后再问有什么事情。
“复习啊，复习！大后天就要开始期末考试了，明天后天自主复习，我们去开一场学习会吧，帮我复习功课，否则这次期末考试会考砸的。”虽然最近发生各种事情，好像他们一下子变成大人，实际上，他们却都只是十六岁的高中生。大多数人每天还是想着玩什么，怎么混过在学校的日子，期望着放假，苦着脸写作业，对他们来说最大的烦恼就是考试成绩不理想。而期末考试，就是他们一学期来所要面对的，最后的拦路虎，战胜它，就海阔天空。
祝英台的成绩一直很一般，虽然聪明，但却不怎么喜欢学习，只是上课听一听，回家就已经把学习的内容扔到一边。这种态度虽然不好，但她够聪明，最后一两周复习一下，也能考个不错的成绩。只不过在这两周，宁采臣因为担心马文才发难，一直关注那些情报，祝英台也被弄得有点紧张，没心思复习，所以对这次的期末考没把握。
“可以啊，明天来学校吧。”帮忙复习，宁采臣自然不会拒绝。
祝英台坚决反对，声称到学校就没法学习，她有学校恐惧症。学校恐惧症？那你一周有五天在学校，还能活下来，真是了不起啊！
“学习会啊，我也要参加。”身后的梁山伯举手，这些日子他也在烦恼这和祝英台的关系，没心思学习，现在也要复习。宁采臣点点头，没理由拒绝，这时，却见祝英台拿出手机，在上面啪啪啪，编辑出一条短信，群发。叮叮叮……很快就收到回信，祝英台举着手机对着宁采臣道：“秋零、尤雪、琴丹、紫丽都表示要参加学习会，我们需要大一点的地方。”
这么多人，宁采臣家里就不行了，明天父母在家，不适合。祝英台家里的情况特殊，也不适合，叶秋零的话，她家倒是可以，但是这么一大帮人……梁山伯站出来：“去我家吧，明天我父母不在家。”梁山伯家，倒是合适，他家别的不好说，就是地方大，几年前搬家也是看重那套老房子的面积，等以后拆迁，可以拿到一笔不小的拆迁款。
梁山伯的家，宁采臣早就来过很多次，轻车熟路。
房子的地理位置相对偏一点，但这里也比较安静，作为学习场所，还算是比较合适。
虽然说是来学习的，但家里来客人，怎么说也得准备一些的饮料和糕点。所以，来到梁山伯家第一个节目就是喝着饮料，吃着糕点，聊天，其中聊得最欢的就是祝英台。宁采臣略感头痛，这些人之中，他和叶秋零的成绩最好，在这里是担任老师的角色。柳琴丹的成绩也不差，算是中上，这样短时间的补习并没有什么用处，成绩越往上就越难提升。这次的学习会，其实也就是帮他们补一些基础，只要基础分都拿到，后面的难题以自己的能力做一些，成绩也都不会差。
祝英台、秦紫丽算是这次补习的重点对象，尤雪和梁山伯，给他们划一下重点，让他们自己去学习吧，柳琴丹就是来打酱油的。
宁采臣从书包中拿出课本，还有一本笔记本，笔记本上面的东西，是宁采臣昨晚的时候写的。
对于祝英台的情况宁采臣还是比较了解的，要在两天之内补全基础，必须要抓住要点，让她补好真正缺失的东西。这本子上列下的一条条，就是今天祝英台所有做的事情。秦紫丽也是一样，宁采臣还特地找她班级的老师，把她各个科目的情况都了解清楚，也详细的安排了今天所要复习的内容。
“好了，现在开始学习。”话落，却没有一个人回答。
宁采臣转身一看，只有叶秋零一个人站在他身边，其他人都四散开来。一个个在翻阅着书架上的漫画，打开梁山伯的相册，到院子中呼吸新鲜空气，探索男生房间中不可告人的秘密……这伙人是来干嘛的？宁采臣发威，把他们一个个全部揪过来，这个学习会才顺利举行下去。
三个小时后，一个个全部趴下，祝英台更是一副马上就要挂了的模样。宁采臣只能宣布休息二十分钟，瞬间全部恢复精神看漫画、看相册、呼吸新鲜空气、探秘……宁采臣终于体会到老师的辛苦了。梁山伯见状，主动去厨房准备茶点。
“这本相册我都没见过！”祝英台惊呼道，尤雪神秘兮兮道：“这可是我从梁山伯床底下搜出来的，好和一些神秘杂志放在一起。”
神秘杂志，祝英台会心一笑，而后和尤雪一起翻阅起相册。
“这是，小时候的宁采臣！”
“这时候才十一二岁吧，还有脖子上的红领巾，还在上小学。这个，三条杠，果然优秀的人从小就很优秀。”
“这一张照片上好多人，这个瘦瘦的女孩是谁啊，都快贴到采臣身上了。”
“果然，采臣从小就很受欢迎，不过，这里怎么都是采臣的照片？梁山伯收集这么多采臣的照片做什么？还有，和那些神秘杂志放在一起……我不敢想下去，感觉答案会很惊悚！”