晚上。
杨浩回到了宿舍。
他因为不是正式学生,所以并没有被安排在学生宿舍,而是单独住在了一楼杂物间改成的休息室。
有床,有桌子,有板凳,还有电。
虽然简陋,但杨浩很满意。
因为体校的学生基本都放弃了学业,即便有文化课也没人好好学。
要是跟他们一个房间,他反而没法安心学习。
现在正好。
端着脸盆去洗漱回来,杨浩把门反锁,钻进了被窝。
没风扇,有点热。
但还行,毕竟是一楼,比较阴凉。
杨浩拿出借来的高二课本,还有买的资料书。
准备看会儿书。
体校这边,早上跑步,上午有文化课,12点放学。
下午两点开始训练,五点结束。
当然,也有可能安排加练。
总之大概时间就是这样。
根据这个时间,杨浩给自己制定了简单的学习计划。
早饭结束后,背一小时英语,半小时语文,剩下的时间都用在数学上面。
能学一点是一点,这样开学后压力能小一些。
就在杨浩看数学书的时候,放在桌子上的手机震动了一下。
有短信。
目前,杨浩只跟田蜜有过短信往来。
所以不出意外还是她。
田蜜:【你在体校怎么样啊?那儿的食堂和宿舍习惯吗?】
很平常的问题,杨浩起身走到床边,躺下后编辑短信:
【学校环境挺好的,食堂的饭跟二高差不多,突出一个难吃!宿舍嘛,我自己一个屋,已经在床上躺下了。】
另一边。
田蜜也躺在床上,连姿势都跟杨浩一样。
看到回复的内容,她白皙的手指在手机键盘上快速点着:
【我就知道,只要是食堂的饭,哪里都一样!但你要训练,消耗大,还是要多吃,还有水果,别忘了经常买点。】
杨浩嘴角露出笑容:【我会的,你在家也别总闷在屋里,每天都出去活动活动,锻炼锻炼身体。】
田蜜翻身趴在床上,白皙光洁的脚丫不停摇晃着,像两块羊脂玉:【嗯,我都拉着我妈一起锻炼的。】
刚把这条发出去,她又想起一件事,干脆拨打了杨浩的电话,接通后还有些羞怯:“喂!”
听到熟悉的甜美声音,杨浩温柔地回应:“蜜蜜。”
“刚才忘了问你,需不需要高二的课本和资料书呀?要是需要的话,我可以给你送过去。”
“不用,我已经提前买好带过来了。”
“奥。”
田蜜把手机放在面前,双手托腮,问道:“体校那边多久休息一次?”
“每周日休息一天。”
杨浩调整姿势,让自己躺的更舒服些:“在这训练就跟在二高的时候不一样,都是白天训练,用不了几天我就会被晒成非洲人,到时候再见面估计你都认不出我来了。”
田蜜有些乐:“哈哈,不会的,肯定能认出来,而且男孩子太白才不好看呢。”
“......”
5分钟后。
田蜜挂了电话,倒不是说不想聊了。
再聊俩小时也愿意。
主要是考虑到话费贵,聊太久是给杨浩增加负担。
“周日休息......”
田蜜心里已经有了打算。
另一边。
杨浩坐回桌子前,开始看书。
......
早上。
杨浩六点钟起床洗漱。
然后就来到了田径场。
来的时候,只有李长远和助教在。
其他学生都还没到。
看到他,李长远笑着打招呼:“来的挺早,昨天睡的怎么样?”
“我不认床,在哪都能睡的很好。”
“那就行,练体育,休息占一半,休息好才能减少伤病,提高训练质量。”
杨浩深感认同。
这也是他选择读帝都大学的原因之一。
高水平运动会的培养模式跟专业运动员有区别,该上课还要上课,该过周末过周末,训练强度和训练量都没那么大。
这能在很大程度上减少伤病的发生。
杨浩不希望自己未来满身伤痕,一旦有了资本,就会给自己找个按摩师,高强度训练后,按摩放松肌肉,对身体有好处。
很快。
丁小虎和王超那几个人也来到田径场。
大家沿着跑道开始跑圈。
助教在一旁负责数圈,防止他们偷懒。
400米的标准跑道看似不大,但两圈跑下来,身体就开始热了。
就在这时,排头的丁小虎开始加速。
王超他们也跟上节奏,紧跟在后面。
杨浩有些纳闷,平时早上都这么跑?还是说昨天的下马威没有成功,今天再来一个?
不管是哪种情况,他都不怂,加速跟上。
场边。
李长远看到这种情况,嘴角露出笑容,说道:“看来这几个小子想给自己找回点场面啊?”
“那我要不要提醒一下他们别太过了?”
“不用,跑圈儿嘛,就让他们跑吧,我看谁先撑不住。”
于是两人饶有兴致地抱起胳膊,想看看这场跑圈大赛谁会是赢家。
跑道上。
带头的丁小虎有意无意的变换着节奏。
但无论他们怎么跑,杨浩始终保持稳定,不会突然加速或者减速。
因为长跑和短跑不一样,节奏非常重要,一旦节奏乱了,体能就会消耗的非常快,一会儿就撑不住了。
场边。
李长远脸上露出欣赏的神色:“杨浩的节奏很稳啊,看来虎子的策略失效了,而且还乱了自己的节奏,偷鸡不成蚀把米。”
闻言,助教兴致勃勃道:“你说虎子,王超和李浩他们三个,谁能撑到最后?”
“赌一包烟吧,我赌杨浩!”
“好,我就赌虎子,虽然杨浩成绩在虎子之上,但论耐力,肯定比不过。”
助教信心满满。
3圈。
4圈。
年龄最小的老七第一个撑不住了,从队列中掉了出来。
大口喘着粗气,额头上的汗不断往外冒。
平时慢跑10圈都没问题,但现在的速度太快,体能消耗太大,他根本顶不住。
此刻。
正在跑的7个人也都不好受。
尤其是排头的丁小虎。
因为一开始不断变换节奏,消耗了不少体能,现在已经感觉很吃力了。
但他还在强撑着。
王超也一样,余光观察着杨浩,只要杨浩撑不住,他也马上减速停下。
然而。
杨浩没有任何撑不住的迹象。
步伐一点没乱。
5圈。
6圈。
队里的人不断掉出去,最后只剩下他们三个。
李长远乐呵呵道:“决赛圈了,你准备好买烟吧。”
“现在他们都是强弩之末,谁先倒还不一定呢。”
助教话音未落。
排头的丁小虎忽然变换方向,跑到了跑道旁边,弯腰开吐。
助教:......
没想到竟然跑吐了!
李长远有些担心:“快去看看。”
于是两人都跑了过去。
此刻,丁小虎胃里翻江倒海。
他上次累到吐还是是刚进体校的时候,这都过去两年了,没想到还有第二次。
另一边。
王超认怂减速停下,杨浩也没再坚持,紧跟着就停下了脚步。
现在他浑身都是汗,衣服像刚洗过似的。
肺也火辣辣的,每吸一口气都难受的要死。
真TM累!
不过。
累的值,不但没输,还把丁小虎跑吐了。
这时,王超冲他竖起大拇指:“呼......你牛逼!我服了!”
“......”
杨浩回到了宿舍。
他因为不是正式学生,所以并没有被安排在学生宿舍,而是单独住在了一楼杂物间改成的休息室。
有床,有桌子,有板凳,还有电。
虽然简陋,但杨浩很满意。
因为体校的学生基本都放弃了学业,即便有文化课也没人好好学。
要是跟他们一个房间,他反而没法安心学习。
现在正好。
端着脸盆去洗漱回来,杨浩把门反锁,钻进了被窝。
没风扇,有点热。
但还行,毕竟是一楼,比较阴凉。
杨浩拿出借来的高二课本,还有买的资料书。
准备看会儿书。
体校这边,早上跑步,上午有文化课,12点放学。
下午两点开始训练,五点结束。
当然,也有可能安排加练。
总之大概时间就是这样。
根据这个时间,杨浩给自己制定了简单的学习计划。
早饭结束后,背一小时英语,半小时语文,剩下的时间都用在数学上面。
能学一点是一点,这样开学后压力能小一些。
就在杨浩看数学书的时候,放在桌子上的手机震动了一下。
有短信。
目前,杨浩只跟田蜜有过短信往来。
所以不出意外还是她。
田蜜:【你在体校怎么样啊?那儿的食堂和宿舍习惯吗?】
很平常的问题,杨浩起身走到床边,躺下后编辑短信:
【学校环境挺好的,食堂的饭跟二高差不多,突出一个难吃!宿舍嘛,我自己一个屋,已经在床上躺下了。】
另一边。
田蜜也躺在床上,连姿势都跟杨浩一样。
看到回复的内容,她白皙的手指在手机键盘上快速点着:
【我就知道,只要是食堂的饭,哪里都一样!但你要训练,消耗大,还是要多吃,还有水果,别忘了经常买点。】
杨浩嘴角露出笑容:【我会的,你在家也别总闷在屋里,每天都出去活动活动,锻炼锻炼身体。】
田蜜翻身趴在床上,白皙光洁的脚丫不停摇晃着,像两块羊脂玉:【嗯,我都拉着我妈一起锻炼的。】
刚把这条发出去,她又想起一件事,干脆拨打了杨浩的电话,接通后还有些羞怯:“喂!”
听到熟悉的甜美声音,杨浩温柔地回应:“蜜蜜。”
“刚才忘了问你,需不需要高二的课本和资料书呀?要是需要的话,我可以给你送过去。”
“不用,我已经提前买好带过来了。”
“奥。”
田蜜把手机放在面前,双手托腮,问道:“体校那边多久休息一次?”
“每周日休息一天。”
杨浩调整姿势,让自己躺的更舒服些:“在这训练就跟在二高的时候不一样,都是白天训练,用不了几天我就会被晒成非洲人,到时候再见面估计你都认不出我来了。”
田蜜有些乐:“哈哈,不会的,肯定能认出来,而且男孩子太白才不好看呢。”
“......”
5分钟后。
田蜜挂了电话,倒不是说不想聊了。
再聊俩小时也愿意。
主要是考虑到话费贵,聊太久是给杨浩增加负担。
“周日休息......”
田蜜心里已经有了打算。
另一边。
杨浩坐回桌子前,开始看书。
......
早上。
杨浩六点钟起床洗漱。
然后就来到了田径场。
来的时候,只有李长远和助教在。
其他学生都还没到。
看到他,李长远笑着打招呼:“来的挺早,昨天睡的怎么样?”
“我不认床,在哪都能睡的很好。”
“那就行,练体育,休息占一半,休息好才能减少伤病,提高训练质量。”
杨浩深感认同。
这也是他选择读帝都大学的原因之一。
高水平运动会的培养模式跟专业运动员有区别,该上课还要上课,该过周末过周末,训练强度和训练量都没那么大。
这能在很大程度上减少伤病的发生。
杨浩不希望自己未来满身伤痕,一旦有了资本,就会给自己找个按摩师,高强度训练后,按摩放松肌肉,对身体有好处。
很快。
丁小虎和王超那几个人也来到田径场。
大家沿着跑道开始跑圈。
助教在一旁负责数圈,防止他们偷懒。
400米的标准跑道看似不大,但两圈跑下来,身体就开始热了。
就在这时,排头的丁小虎开始加速。
王超他们也跟上节奏,紧跟在后面。
杨浩有些纳闷,平时早上都这么跑?还是说昨天的下马威没有成功,今天再来一个?
不管是哪种情况,他都不怂,加速跟上。
场边。
李长远看到这种情况,嘴角露出笑容,说道:“看来这几个小子想给自己找回点场面啊?”
“那我要不要提醒一下他们别太过了?”
“不用,跑圈儿嘛,就让他们跑吧,我看谁先撑不住。”
于是两人饶有兴致地抱起胳膊,想看看这场跑圈大赛谁会是赢家。
跑道上。
带头的丁小虎有意无意的变换着节奏。
但无论他们怎么跑,杨浩始终保持稳定,不会突然加速或者减速。
因为长跑和短跑不一样,节奏非常重要,一旦节奏乱了,体能就会消耗的非常快,一会儿就撑不住了。
场边。
李长远脸上露出欣赏的神色:“杨浩的节奏很稳啊,看来虎子的策略失效了,而且还乱了自己的节奏,偷鸡不成蚀把米。”
闻言,助教兴致勃勃道:“你说虎子,王超和李浩他们三个,谁能撑到最后?”
“赌一包烟吧,我赌杨浩!”
“好,我就赌虎子,虽然杨浩成绩在虎子之上,但论耐力,肯定比不过。”
助教信心满满。
3圈。
4圈。
年龄最小的老七第一个撑不住了,从队列中掉了出来。
大口喘着粗气,额头上的汗不断往外冒。
平时慢跑10圈都没问题,但现在的速度太快,体能消耗太大,他根本顶不住。
此刻。
正在跑的7个人也都不好受。
尤其是排头的丁小虎。
因为一开始不断变换节奏,消耗了不少体能,现在已经感觉很吃力了。
但他还在强撑着。
王超也一样,余光观察着杨浩,只要杨浩撑不住,他也马上减速停下。
然而。
杨浩没有任何撑不住的迹象。
步伐一点没乱。
5圈。
6圈。
队里的人不断掉出去,最后只剩下他们三个。
李长远乐呵呵道:“决赛圈了,你准备好买烟吧。”
“现在他们都是强弩之末,谁先倒还不一定呢。”
助教话音未落。
排头的丁小虎忽然变换方向,跑到了跑道旁边,弯腰开吐。
助教:......
没想到竟然跑吐了!
李长远有些担心:“快去看看。”
于是两人都跑了过去。
此刻,丁小虎胃里翻江倒海。
他上次累到吐还是是刚进体校的时候,这都过去两年了,没想到还有第二次。
另一边。
王超认怂减速停下,杨浩也没再坚持,紧跟着就停下了脚步。
现在他浑身都是汗,衣服像刚洗过似的。
肺也火辣辣的,每吸一口气都难受的要死。
真TM累!
不过。
累的值,不但没输,还把丁小虎跑吐了。
这时,王超冲他竖起大拇指:“呼......你牛逼!我服了!”
“......”
为更好的阅读体验,本站章节内容基于百度转码进行转码展示,如有问题请您到源站阅读, 转码声明。
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读体坛:璀璨人生,体坛:璀璨人生最新章节,体坛:璀璨人生 圣墟小说网!
圣墟小说网邀请您进入最专业的小说搜索网站阅读体坛:璀璨人生,体坛:璀璨人生最新章节,体坛:璀璨人生 圣墟小说网!